يلي وزنها في السبعينات حياها الله
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
3ra8ea
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة بطه و دبه:
سلاااااااااااااااااااااااااام بنات كيفكم
خلاص عشان نبتدي المسابقة لزم نفتح يوميات جديدة للمسابقة
ومنو عندها نشاط والقدرة على انها تفتح اليوميات وسميها مسابقة بنات فوق السبعين
او شي نفس كذا
وكوني خلي المسابقة تبدي من بكرى علشان كل وحدة تتفق مع قروبها على نوع الرياضة ومدتها و الرجيم الي راح يتبعها فريقها
وعراقية يويلك مني لو بدت المسابقة وخبصتي راح اخليك تمشي نص ساعة زيادة على كل تخبيصة راح اكون شديدة على كل بنات قروبي وانتي بذات علشان زواجك
سلاااااااااااااااااااااااااام بنات كيفكم
خلاص عشان نبتدي المسابقة لزم نفتح يوميات جديدة للمسابقة
ومنو عندها نشاط والقدرة على انها تفتح اليوميات وسميها مسابقة بنات فوق السبعين
او شي نفس كذا
وكوني خلي المسابقة تبدي من بكرى علشان كل وحدة تتفق مع قروبها على نوع الرياضة ومدتها و الرجيم الي راح يتبعها فريقها
وعراقية يويلك مني لو بدت المسابقة وخبصتي راح اخليك تمشي نص ساعة زيادة على كل تخبيصة راح اكون شديدة على كل بنات قروبي وانتي بذات علشان زواجك
ويا بنات اذا انفتحت اليوميات
اكتبو باللون الوردي يا فريق التحدي وفريق القوة باللون الاحمر
ومن ناحية فريقي احب يكون الرجيم تخفيف وراح انزل الاشياء الممنوعة واذا ودكم نتبع رجيم غير هاذى الرجيم كيفكم
وراح انزل مدت الرياضة
والمكافئات لكل وحدة والعقوبات باذن الله باليومية الجديدة
ويالله وحدة تفتحها
بس ماتبدون تكتبون باليوميات الجديدة الا اذا انا وكوني نزلنا القوانين والرجيم وال .......و.....و ......
واذا قلنا ابدو يعني ابدو
اوكي والي مو عاجبها شي من الي قلتة تقولي
بحاول ادخل اليوم عشان اشوف رايكم
والحاظر يعلم الغايب بان المسابقة باذن الله راح تبتدي بكرة بيوم 19\4\2010
كيفك ؟
وانا من اليوم بديت وخلاص من غير تخبيص ان شاءالله
ووننتضر القوانين واي شي تقولي يصير واحسن ريجيم
ريجيم التخفيف
وياااااربي ننحف
بس يااختي انتي وزنج حلو وماتحسين الاكل قليل عليج ويفتقر للعناصر الغذائيه اللي يحتاجها الجسم 
