أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

يلي وزنها في السبعينات حياها الله

موضوع مغلق
stranger2
وردة محترفة
قديم 04-10-2010, 10:55 PM
#49
مافي مشكله حبيبتي ام عمر
اذا خبصتي عوضيها بالرياضه او انك تحذفي وجبه لهذا اليوم
بس اهم شي ماتقولي خربها اليوم وتبداي بالاكل وتقولي بكره ببدا من جديد هذا اكبر غلط

وممتاز انك تشربي مويه كثير تعرفي انا من اول كنت يادوب اكمل كاسة ماء
بس بعدين تعودة اشرب قبل الصلاه كاسه وبعد الصلاه كاسه و صارة عاده عندي
وعلى فكره يلي عندها مشكله بالامساك اول ماتصحى تاخدلها 4 كاسات ماء على الريق ممتازه
بس يلي مش متعوده تاخذهم بالتدريج عشان ماينفقع بطنها واول اسبوع احجزي الحمام وبعدين يصير عادي
خجل الجوري
عضوة في دايت سنتر
عضوة في دايت سنتر
قديم 04-10-2010, 11:11 PM
#50
الله يسلمكم


الحمدلله انا عندي نطيطه بالبيت حقت الاطفال

نططت عليها تقريبا 10 دقايق بما أنه اول يوم عشان ماتتعب رجولي

طبعها وانا انطط اشفط بطني بس ياليت تقولون لي افضل النطيطه

ولا اركض بالحوش لأن ماعندي سير كهربائي ولا عندي الا ذالطريقتين

وتعشيت كاسين مويه
الصورة الرمزية كووني ولاتلوموني
كووني ولاتلوموني
وردة محترفة
قديم 04-10-2010, 11:44 PM
#51
هااااااااااااي ياحلوين
يومياتي الفطور كاس حليب معه شابوره
والغدا 5 ملاعق رز معه سلطه ملفوف
والعشا خبصت اشوي كلت خبز معه مشويات وحمص وروب

بس ان شاء الله بمشي الليله نص ساعه واعوض بكره
stranger2
وردة محترفة
قديم 04-11-2010, 12:13 AM
#52
حبيبتي خجل الجوري

الله يعطيكي العافيه النطيطه حلوه والجري كمان حلو
واذا عملتي الاثنين يكون كويس يعني اجري بالحوش ربع ساعه ونطي ربع ساعه تصرلك نص ساعه باليوم مره ممتازه
انا وبنتي الصغيره نجري على الصطوح وتخلص النص ساعه ونحن مش حاسين بالوقت فالعبي انت واولادك حتجري ساعه وانت مش حاسه
Diana Ali
وردة فعالة
قديم 04-11-2010, 12:31 AM
#53
ماشاء في ناس ملتزمين

مشكلتي بالغدا عنجد لانو زوجي مابيجي ع الغدا

العشا بيكون تقيل اجباري

اليوم بالسهره زعل لاني ما اكلت فواكه معو


طعماني موزه و نص تفاحه حسيت حالي عم بغص بكل لقمه لاني عارفه اني بخبص

بس كلشي ولا يزعل

يلا بكرا انشالله رح احذف وجبه

تصبحون على خير
stranger2
وردة محترفة
قديم 04-11-2010, 12:56 AM
#54
شوفي حبيبتي ام عمر كل شي الايزعل جوزك

ممكن تكوني انتي اكله اقل سعرات فينا ومحمله الشغله فوق طاقتها
انا انصحك تطلعي على رجيم النقاط ممكن يجيب نتيجه معك
يعني مثلا كلي فواكه خذي اقل سعرات فيهم مثلا التفاحه واذا اجبرك تاكلي فاكهه ثانيه اختاري كيوي او برتقال او كلي نص موزه انا حاحاول احسبلك النقاط تبعيت اكلك بشوف حتتجاوز ال20 نقطه

العلامات المرجعية

يلي وزنها في السبعينات حياها الله


« دلوعه حبيبي على كرسي الاعتراف ممكن مساعدة بخصوص الرجيم .. »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اللي وزنها في السبعينات تتفضل ريجيم صحي من د/ نبيلة rere14 أنظمة و برامج الرجيم 10 02-24-2012 01:00 AM
باذن الله منتصرين و للوزن المثالي واصلين ~ اللي تبي تشارك حياها الله ! حلمي صعب الحمية و الرشاقة و الرجيم 76 12-06-2010 11:51 PM
اللي تبي تتبتدي معاي المشوار حياها الله كووني ولاتلوموني أرشيف رجيم 10 05-19-2010 10:36 PM
بكل صراحه للي نزلة وزنها تدخل هنا حياها ... والباقيات حياكم بعد =) strawberry89 أسئلة و استفسارات الرجيم 5 04-14-2010 11:11 AM
يوميات wojood مع الريجيم والي حابه تشترك معاي حياها الله wojood أرشيف رجيم 2 09-26-2009 07:16 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 01:17 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل