يومياتي لتنزيل 40.6 كيلو في 6 شهور و13 يوم go go go
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
دمدم23
-
تسلمون حبايبي على الردود الحلوه :)
الريوق اليوم كان : صحن كورن فليكس
وبعد ساعه بشرب جاهي اخضر
هيه صح وزنت ونزل وزني 600 قرام وطبعا بدون رياضه رجيمي بس على الحركة الخفيفة لني مثل ما سبق وقلت ان فيني زياده في الماي مش في الدهون فعشان جيه يوم بوصل للهدف الاول ببدى رياضه باذن الله
الريوق اليوم كان : صحن كورن فليكس
وبعد ساعه بشرب جاهي اخضر
هيه صح وزنت ونزل وزني 600 قرام وطبعا بدون رياضه رجيمي بس على الحركة الخفيفة لني مثل ما سبق وقلت ان فيني زياده في الماي مش في الدهون فعشان جيه يوم بوصل للهدف الاول ببدى رياضه باذن الله
كتبت :
morefit
-
موفقة حبيبتي في مشوارك :)
كتبت :
ياسمينة البحرين
-
الله يوفقك اختي ومثل خطتي
*_*
*_*
كتبت :
فارسة التحدي
-
موووفقه غاليتي وان شاء الله يومياتك تكون بداية خير
وبالعزيمة والأصرار راح توصلين لهدفك
وبالعزيمة والأصرار راح توصلين لهدفك
كتبت :
ام ايه
-
بالتوفيق عيوني
ان شاء الله توصلي للوزن الي تريديه