يومياتي لتنزيل 40.6 كيلو في 6 شهور و13 يوم go go go

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : دمدم23
-
تسلمون حبايبي على الردود الحلوه :)
الريوق اليوم كان : صحن كورن فليكس
وبعد ساعه بشرب جاهي اخضر
هيه صح وزنت ونزل وزني 600 قرام وطبعا بدون رياضه رجيمي بس على الحركة الخفيفة لني مثل ما سبق وقلت ان فيني زياده في الماي مش في الدهون فعشان جيه يوم بوصل للهدف الاول ببدى رياضه باذن الله
كتبت : morefit
-
موفقة حبيبتي في مشوارك :)
كتبت : ياسمينة البحرين
-
الله يوفقك اختي ومثل خطتي

*_*
كتبت : فارسة التحدي
-
موووفقه غاليتي وان شاء الله يومياتك تكون بداية خير

وبالعزيمة والأصرار راح توصلين لهدفك
كتبت : ام ايه
-

بالتوفيق عيوني
ان شاء الله توصلي للوزن الي تريديه
كتبت : دمدم23
-
مرحبا بنات توني رجعت من دوام الجامعه وكلت سلطه سويتها بالبطاطا المسلوقة والدنجو والذرة المسلوق وماكلتها كلها تقدرون تقولن ما حبيتها وهيه صح وزنت اقين يوم رجعت من الجامعه لقيت اني نزلت من امس لين اليوم قولو ماشاء الله 1.6 كيلو طبعا انا يوم وزنت الصبح كنت مواصله ومارقدت وجسمي ما حرق كثر في الجامعه والربعان الموهيم والحين عقب نص ساعه بشرب جاهي اخضر والعشاء باذن الله بخليه 4 حبات طماط مال البيت صغيروون جداا كبر التيلة تقربيا وجاهي اخضر وبيكون على الساعه 7 باذن الله :)
الصفحات 1  2 3  4  5  6  ... الأخيرة

التالي
السابق