الرشاقة أحلــى ( 65 - الي الوصول للهــدف )

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : jane snape

السلام وعليكم وجمعة مباركه

اليوم صحيت جوووعانه من الصبح وعملت فطور صمون اسمر وجبن وشاي و2 بسكوت رجيم
هلعب رياضة ان شاء الله بحاول احرق هالسعرات الزايده :(

بشوفكم على خير

كتبت : أزرقاق السماء

نجومه انتي وندوش ماشاء الله عليكم انواع التخبيص
بس الحمد لله خيره
لاتعودونها

بنتظار وزنك يانجومه
يااااااااااااااااارب انتي وندوش تنحفون كيلوين
ولاتنسين تبشريني يانجومه بما ان اليوم يوم القياس لاتتأخرين

ندوش سؤالين عندي ؟؟
من وين انتي ؟؟ لان لهجتج غريبه مره اقول عراقيه ومره اقول سوريه ومره اقول لالا مصريه
وليش يسمونج ندوووش وانتي اسمج جيني ؟؟

خروووووج للدراسة
الله يعيني علي فيزيا
يااارب تسهلها

كتبت : نجمه الخليج123

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

شخباركم بنات .. ؟
وجمــعة مباركة عليكم

اليوم صحيت وع طووووول على الميزان << خايفة يزيد وزني

يوم طلعت ع الميزان

صارررررررررررر

حمد لله أحسن من مفيش 64 << ناحفــة كيلووو مع اني متحطمه المفروض اكثر من كذااا

بعدين رحت شربت الخــلطة ورحت للسوق ورجعت وقطعت لي
جزر يقووولون زين للامساك لاني من امس امساك فضيع

وجالسه اكلة الحين واكتب لكم
الحين بغيير بيانات شريط الوزن

والله يوفقك ازرقاق ويعيينك ع الفيزيا ويسهل امرك

كتبت : أزرقاق السماء

مبروووووووووووووووووووك ياقلبي الـ64
شوفي حبيبتي الأمساك صدق يزيد الوزن
والرياضة بعد ..
أنا رجيمي نفس رجيم اختي تماما
ناكل نفس الشي
هي وزنها 71 ونقصت بس كيلوا على ان باين عليها النحف
بس لانها تسوي رياضة
أما أنا فيكلوين ونص وهم باين علي النحف بس انا نحفت بالميزان اكثر من اختي لاني مااسوي رياضة
لانو الرياضة تخلي بدال الشحم عضلات
عرفتي ليش مانحفتي بالميزان

دخلت عشان اشوف وزنج

كتبت : نجمه الخليج123

ايه انا كنت اصلح رياضه والامساك ما يتركني ابد :(

ومبروك ع 62 << انتبهي لها لا تفتحين فمك وندوش ماقلت وزنها وينها اليوووووووووووووم

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة :
لا اله الا الله
رب ارحمني واغفرلي ويسرلي امري
ونحف جميع بنات المسلمين السمان يااارب
يااارب اجمعنا وجميع بنات المسلمين واهلنا وصاحباتنا واقربائنا
وجمع المسلمين يااارب

امين

آآآآآآآآآآآآآآآآآمين

الرشاقة أحلــى ( 65 - الي الوصول للهــدف )

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

وصفة للازالة السواد والخطوط الناتجةعن السمنة

بليييييييييييييييييز