أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

الرشاقة أحلــى ( 65 - الي الوصول للهــدف )

موضوع مغلق
الصورة الرمزية jane snape
jane snape
وردة محترفة
قديم 04-22-2010, 09:58 AM
#109
امبارح بالليل كمان اكلت قطعة كيك ثانيه وياها قطعة سمبوسك
وبعدين برتقاله وكيوي

اليوم صحيت الصبح وناويه العب رياضة ان شاء الله

بالنسبة لثبات الوزن اعتقد احسن شي اله هو عدم التخبيص الزايد وان الواحد يستمر على الرياضة
الصورة الرمزية أزرقاق السماء
أزرقاق السماء
وردة محترفة
قديم 04-22-2010, 09:03 PM
#110





بنات انا اليوم كنت صايمه
طبعا رحت مركزي الاسلأمي

وهناك سوو سلطة فواكه بالأيسكريم
وانا اخذتلي جزء من سلطة الفواكهه ولكن بدون الايسكريم
وقبلها اكلت 7 تمرات و2 كاس ماء
وبسسس
ماادري اتعشا ولا لأ
بس ابشركم
قست وزني ماقدرت انتظر لـ"غداً..
صااار





















61.7
وربي وناااااسه




المهيم نجووومه
انا نفس حالتج ايام الدوره انسى نفسي
بالككاوات
بس انتبهي لاتفرطين بالكل زيادة



ندوووش
شهيتيني للكيك
والسمبوسه
عاد السمبوسه مانعرفها الا برمضان
غيره مانسوي
ولا نحطها بالفرن عشان ماتسمن <<كلام جدتي



خرووووج
بخاطري انااام
تصبحون على خير ان شاء الله
الصورة الرمزية نجمه الخليج123
نجمه الخليج123
وردة ذهبية
قديم 04-22-2010, 10:21 PM
#111
السلام عليكم ..
اسفه بنات علشان ما دخلت من بدري اليوم بس اليوم كله اتسدح واكل كاكاوااات خخخخخخخخخ

اول ما صحيت اكلت مرقوق .. وبعدها بساعه اكلت كيك شوكلاته .. وبعدين اكلت بسبوسه << ان شاء الله ما ارجع اللي خسرته
بس بايام الدوره انتبهي تحرمين نفسك من شي او تصلحين رجيم لان كثير ناس يصلحون رجيم بوقت الدوره وتتخربط عليهم

وبس هذا اكلي لليوووووووووووووووم بووووكره الجمــ‘عه ترااااراااا << لزوووم التخويف خخخخ
ومبروك ازرقاق ع 61 ان شاء الله تضل مثل ماهي

الصورة الرمزية نجمه الخليج123
نجمه الخليج123
وردة ذهبية
قديم 04-22-2010, 10:30 PM
#112
بنات شوووفوا الصوره ذي فطستني من الضــحك



حنا اكييييييييييد مو مثلها ^^ ههههههههههههههه
الصورة الرمزية jane snape
jane snape
وردة محترفة
قديم 04-23-2010, 09:53 AM
#113
مبروك زروووقه

نجوومه عادي حبي يا حبنا للشكولاته والحلويات بهذي الايام .........
ههههههههههههههه

اليوم الصبح شربت حليب
الصورة الرمزية أزرقاق السماء
أزرقاق السماء
وردة محترفة
قديم 04-23-2010, 05:49 PM
#114
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الله يباركم فيكم يارب
نجمه انا بأيام الدوره اسوي رجيمي
ولا جاني شي وتجيني منتظمه
بس يوم سويت رجيم اللبن والتمر
جتني شهر كامل
واهي بالاصل 7 ايام


اليوم تفطرت قطعة من ككاو

الغدا سلطة فواكه وقطعه صغيره كيك

الله يعينا يارب وينحفنا بصحة وسلامه

العلامات المرجعية

الرشاقة أحلــى ( 65 - الي الوصول للهــدف )


« بليييييييييييييييييز وصفة للازالة السواد والخطوط الناتجةعن السمنة »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
رحلة السعادة للوصول الى الرشاقة الدائمة مع نجمة الرشاقة نجمة الرشاقة أرشيف رجيم 183 08-04-2014 06:46 PM
الطريق الامثل الى الرشاقة حققى معنا حلم الرشاقة فى خطوات بسيطة وسهلة وردة ورديه الموضوعات المميزه فى الحمية والرشاقة والرجيم 5 01-19-2014 12:42 AM
الرشاقة أحلــى ( 65 - 2013 ) - سأخرج من عالم الستين نجمه الخليج123 أرشيف رجيم 36 07-19-2013 02:26 AM
سلسلة راائعة بعنـوانـ ** إحسبهـا صــح ** لفضيلة الشيخ * أحمــد جـلال * اميره بنقابى أرشيف رجيم 0 09-28-2012 07:30 AM
أحلــى مســج فــي مــوبــايلك سلام نمستى أرشيف رجيم 82 01-17-2010 10:41 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 10:46 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل