مجتمع رجيمأرشيف رجيم

الرشاقة أحلــى ( 65 - الي الوصول للهــدف )










أنا بالعادة مدمنة انترنت بس في وحده من البنات خلتني اكره النت وطوايفه واهله وحتى التلفزيون صرت ماأطيقه
والسبب: انو حده من بنات صفي تطنزت بنسبتي الفصل الأول
وانا هنا قلت ان شاء الله اجيب نسبه مثلها واوريها من اكون وربي قهرتني
فعشان جذي قررت ادرس بجد وجد
عشان ربي يوفقني للدرجة العالية
وافقع عينها هذيج المغروره
اعوذ بالله من الغرور واصحابه
.....
تخيلوا يابنات يوم السبت اللي فات كان اجتماع مع عماني في الجاخور (الفرق بين الجاخور والأستراحه ان الجاخور فيه شوية حمام وحيوانات اليفه بس بجزء صغير من الجاخور)
المهيم بنات عماني ياااهم نحفااانين
وبالذات وحده مشاء الله وزنها 55 كيلو جرام وتبي تنحف اكثر
اللي يحز بالموضوع مو بس وزنها لالالالا انها مشاء الله قاومت الحلويات والاكل ومالذ وطاب من الطعام والعصائر المشبعه بالسكر








اما انا فنكببت على الأكل انكبابا انا واختي بطه ودبه
وتخيلوا يوم اننا رحنا للمراجيح ...انا ركبت مثل هذي

وهي ركبت مثل هذا اللي بالصورة بس شوي غير شكل ومافي من جدام الحدايد بس من الجانبين
فقالت لي الحمد لله انا نحيفه ادخل بكل مكان <<< شقصدج


انا رحت احاول اركب اللي ركبتها بعد ماراحت عن المكان
واهئ واهئ يوم رحت وبكل ثقه اثاريني ما قدرت ادخل وعلقت احاول اطلع مافي فايده
ولكن بعد فترة من الجهد استطعت الخروج ولله الحمد ولكن الدموع جلست تتساقط من عيني حسرة على جسمي
ولكن حمدة ربي على اني خرجت منها بدون ان يراني احد
فقررت بعدها ان اهبط الـكيلوات من جسمي ..
وان اذهب لهم ان الله احيانا وقد فقدت بعض الكيلو جرامات ان شاء الله في الاسبوع القادم.. وان اتمرجح على تلك التي علقت بها ..باذن الله
هيا يافتيات شمرن عن الهمم


وفقنا الله واياكم لما يحب ويرضى
اختكم : زرووووووقه
اليوم انا صايمه
افطرت 3 تمرات +لاشيء
والسبب : مالي خلق اتحرك من مكاني وخايفه اكل وامتن

قست وزني امس كان :62.3
واليوم ولله الحمد : 61.7
ربي يوفقنا للنحف والوزن اللي نبيه

خرووووووووووووووووووج
تصبحون على خير ابي اروح انا لانو اليوم مانمت الظهر
اشوفكم على خير ان شاء الله
زرووقه سوالفج كلش حلوة هههههههههههه

حبيبتي ان شاء الله ننحف سويه ونوصل للاوزان المثالية الي نريدها
السلام عليكم
وش اخباركم بنات وجمعه مباركــة على الجميع

اليوم قست وزني مثل ما هووو 63.8

يلا ان شاء الله بشد حيلي هالاسبوع وبوكره ان شاء الله بصلح
عصير كسر ثبات الـوزن

واعتذر يا بنات عن فتح موضوع جديد لان اختباراتي معاد باقي عليها الا شووووي فما اقدر اني امشي معاكم واعتذر مره ثانيه وان شاء الله برجع بالعطلة الصيفية بإذن الله واشوووفكم وانتوا محقيقن هدفكم وانا محققه هدفــي

مع السلامه وبحفظ الله

حبيبتي نجومه
ان شاء الله بتتفوقين في دراستج وهذي اهم شي
والريجيم لاحكين عليه
هههههههههههه
وان شاء الله كلنا نوصل للوزن المثالي
الأولى ... 25  26  27  28  29
كلمات ذات علاقة
65 , للهــدف , أحلــى , الخ , الرشاقة , النزول