أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

يوميات الرشيقة **** الليبية ****

موضوع مغلق
الصورة الرمزية نهله2
نهله2
وردة محترفة
قديم 04-16-2010, 08:52 AM
#67
السلام عليييييييييكم

يلا السبت حماااااااااااااااااااس

يلالالالالالالالالالالا
وعليكم السلام

ورينا شطارتك يا حلوه

رح نشوف مين احسن وحدة

اكيد انا





الصورة الرمزية نهله2
نهله2
وردة محترفة
قديم 04-16-2010, 09:00 AM
#68

صباح الخير صبايا



كيف العزيمه على قدوم تحدي
صباح النور على كل البنات
قربت الصفر
يلا كل وحدة تورينا همتها

وان كان عليا انا مستعدة بقدرة العلى القدير

للمواجهه
وناويه على الرشاقه
الصورة الرمزية نهله2
نهله2
وردة محترفة
قديم 04-16-2010, 09:12 AM
#69
المطلوب :
* الالتزام بالريجيم وتطبيقه بحذافيره
يعنى مفيش كلمه خبصت اوخرجت اكلت بره او جونى ضيوف اكلت معهم
لا نلتزم باليوم زى ما هو بدون اى اضافه اى اكله حتى ولو كان اكل ريجيم

* الرياضة مش اقل من نصف ساعة الى ساعة يوميا


* شرب الماء بكثرة حتى نشعر بالشبع

*كل وحدة تذكر صنف الاكل مثل نوعيه الفاكهه او الخضره او اللحم حتى نستفيد من بعض
الصورة الرمزية نهله2
نهله2
وردة محترفة
قديم 04-16-2010, 09:31 AM
#70
افطرت


كوب كبتشبنو
مع قطعه صغيره كيك

معلش مشوها اليوم
الصورة الرمزية سعاد الراشد
سعاد الراشد
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 04-16-2010, 10:39 AM
#71
صباح الخير صبايا

كيف العزيمه على قدوم تحدي

صباح النووووووووووووووووووووووور بس مستنية يوم السبت
وعليكم السلام

ورينا شطارتك يا حلوه

رح نشوف مين احسن وحدة

اكيد انا





بادن الله نكون انا الفائزة
الصورة الرمزية سعاد الراشد
سعاد الراشد
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 04-16-2010, 10:41 AM
#72
المطلوب :
* الالتزام بالريجيم وتطبيقه بحذافيره
يعنى مفيش كلمه خبصت اوخرجت اكلت بره او جونى ضيوف اكلت معهم
لا نلتزم باليوم زى ما هو بدون اى اضافه اى اكله حتى ولو كان اكل ريجيم

* الرياضة مش اقل من نصف ساعة الى ساعة يوميا

* شرب الماء بكثرة حتى نشعر بالشبع

*كل وحدة تذكر صنف الاكل مثل نوعيه الفاكهه او الخضره او اللحم حتى نستفيد من بعض

اووووووووووووكي


و انا عن نفسي بكرا بنبدا بالدجاج عندي نية فيه وزمن زمان ما اكلته

و اصلا طالعين رحلة مدرسية فمش معقول بنقضيها زبادي

بنغير يوم الدجاج بالزبادي و يااااارب ساعدني

العلامات المرجعية

يوميات الرشيقة **** الليبية ****


« صفحة الاخت ماسه يومياتي لتنزيل 40.6 كيلو في 6 شهور و13 يوم go go go »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
صفحة تسميع الأخت ريما الرشيقة طالبة الفردوس أرشيف معهد رجيم 19 10-03-2012 05:59 AM
منوووورة الرشيقة مبروك النجاح غرام أحباب أرشيف رجيم 41 07-27-2010 09:36 AM
يوميات ****الرشيقة --- الليبية **** من (13/2--13/3)2010 سعاد الراشد أرشيف رجيم 390 04-11-2010 01:33 PM
يوميات مسابقة الرشيقة الصغيرة noga sief أرشيف رجيم 396 04-11-2009 04:47 PM
النتائج الاسبوعية لمسابقة الرشيقة الصغيرة noga sief الحمية و الرشاقة و الرجيم 47 03-28-2009 09:21 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 05:45 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل