مجتمع رجيمأرشيف رجيم

يوميات الرشيقة **** الليبية ****

امس العشاء

2 علب زبادى
وبعدين قبل ما ا انام حسيت بالجوع اخدت كوب لبن
بعده شرب ماء
الرياضة نصف ساعة رقص
والحين

اشرب كوب كوبتشينو

وفاكهتى اليوم هى التفاح لانى بحبه كثير
صباح الخير صبايا

كيف الحلوين

الموقع مو راضي يفتح معي من أمس أنتم نفس المشكله ولالا

نهله سعاد

بخصوص الفاكهه أختار نوع واحد أو أنوع لطوال اليوم
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة manoo25:
كود بلغة HTML:
مشكورت أنا وزني نزل الى 66 من 74.7 لكن زاد تاني 3kg
يعني أنا 69 kg وأنا باديه رجيم الخطه السداسيه لأرداف
ياااااااااااااااااااارب ينزل بصحة و عافية

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نهله2:

صباح الورد على الجميع

صبا ح النووووووووووووور

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نهله2:
امس العشاء

2 علب زبادى
وبعدين قبل ما ا انام حسيت بالجوع اخدت كوب لبن
بعده شرب ماء
الرياضة نصف ساعة رقص

صحتييييييين و عافية يا قلبي

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة " خ ـيالـ الشوقـ ":
صباح الخير صبايا

كيف الحلوين

الموقع مو راضي يفتح معي من أمس أنتم نفس المشكله ولالا

نهله سعاد

بخصوص الفاكهه أختار نوع واحد أو أنوع لطوال اليوم

بخير يا قلبي

و الموقع معاي تمام و الفاكهة كله عادي على ما اضن بس ما عدا الموز و التين و التمر
انا امس كان دجاج في الرحلة بس في اخر اليوم حسيت بجوع و ماكان فيه دجاج اخر فاخدت معاهم موزة و قطعة كيك و ماني راضية عن نفسي لاني بجد ما ابيك تغلبونيييييييي

فاليوم بعيده لكن بيكون شوربة خضار في الغدا و العشا
الوردة الحمرا بتشرررررف و اعصابي صفررررررررر
و ربي يسترررر
الأولى ... 11  12  13  14  15 16  17  18  19  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
الأدبية , الرشيقة , يوميات