مجتمع رجيمأرشيف رجيم

يوميات الرشيقة **** الليبية ****

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة سعاد الراشد:
بما اني ملخبطة وما مشيت معاكن من الاول كويس فمن بكرة بنبداه من جديد يعني بكرة زبادي فقط

و اللي بعده تفاح فقط و اللي بعده خضار و اللي بعده دجاج و الجمعة بادن الله بنوزن يااااااااااااااارب نلقى نفسي نزلت حتى 2 كيلو


و الله نفسيتي متحطمة بجد من زيادة وزني وما عندي نية في الرجيم و لا شي بس بعد تخطرن عليا و الله انقول يلا نشد على روحي معاهن

ادعلي ربي يسهل عليا و نرجع زي زمااااااااااااااااااان
احسن حاجه درتيها
لانه اول يوم هو الكلام عليه لانه يهىء الجسم لنزول
توه تشبحى كيف ينزل وزنك لو التزمتى فيه باذن الله

ها ديرى بالك الباين انى وخيال نبو نفوزو عليك
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة " خ ـيالـ الشوقـ ":
صبايا


كل أسبوع وحده

تختار رجيم وتنزله والباقيه يتبعونه معها أجباري

هذا الأسبوع نهله

أختارة الرجيم

يالله الأسبوع الجاي ياأنا أو سعاد نختار

وش رأيكم


علشان الحماس
مش مشكلة الى تعملوه ماشى


اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة سعاد الراشد:








و لا يهمك نهاية الاسبوع الي فايزة هيا اللي تحدد
بس عجبتنى فكرة سعاد

لانه فيها تنافس وحماس اكثر
الفطور كالعادة

اليوم يوم الخضروات الحمد لله
يعنى يقدر الواحد يعمل حاجه سخونه
تنزل على قلبه
الشوربه بس بدون لحم او دهن ممكن نعمل معها
مكعبات ماجى نكهة الخضراوات
بعد شويه اكل خيارة



اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نهله2:
صباح الخير على البنات الرشيقات
النزول خيال وعقبال المثالى
والله انا زيك حسيت اليوم الصبح خفيفه ونظرت للميزان ما قدرت اقاومه
ووزنت لقيت نفسى نازله كيلو ويمكن معها شويه اللهم ما لك الحمد والشكر
حسيت بنفسى زدت تشجعت اكثر
انا امس مشيته على التفاح بس على العشاء تم منى
لقيت عندى حبة اناناسه صغيرة اشترتها ابنتى من الاسبوع الى فات
فجلست انا وايها ناكل لحد ما لقيت نفسى انتهيت منها من الجوع وشربت بعدها كثير ماء
وتحمدت وتشكرت
صباح النور والسرور

يارب تنحفين بصحه وعافيه يارب
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نهله2:
صباح الخير على البنات الرشيقات
النزول خيال وعقبال المثالى
والله انا زيك حسيت اليوم الصبح خفيفه ونظرت للميزان ما قدرت اقاومه
ووزنت لقيت نفسى نازله كيلو ويمكن معها شويه اللهم ما لك الحمد والشكر
حسيت بنفسى زدت تشجعت اكثر
انا امس مشيته على التفاح بس على العشاء تم منى
لقيت عندى حبة اناناسه صغيرة اشترتها ابنتى من الاسبوع الى فات
فجلست انا وايها ناكل لحد ما لقيت نفسى انتهيت منها من الجوع وشربت بعدها كثير ماء
وتحمدت وتشكرت

صحتين يا قلبي و ان شاء الله ما منها مضرة


اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نهله2:
احسن حاجه درتيها
لانه اول يوم هو الكلام عليه لانه يهىء الجسم لنزول
توه تشبحى كيف ينزل وزنك لو التزمتى فيه باذن الله

ها ديرى بالك الباين انى وخيال نبو نفوزو عليك

ما تحلمن انا ما بنوزن معاكن راهو بنوزن بعدكن بيومين ادكرن هالكلام

وتوا تشبحني
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نهله2:
الفطور كالعادة

اليوم يوم الخضروات الحمد لله
يعنى يقدر الواحد يعمل حاجه سخونه
تنزل على قلبه
الشوربه بس بدون لحم او دهن ممكن نعمل معها
مكعبات ماجى نكهة الخضراوات
بعد شويه اكل خيارة




صحتييييييييييييييييييييييين و الله حق ما فيه اطيب من الساخن

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة " خ ـيالـ الشوقـ ":


صباح النور والسرور

يارب تنحفين بصحه وعافيه يارب

يسمع منك ربي و ننحف كلنا ياااااااااااااااااااارب
صباح الخيييييييييييير

الفطور كان كوبين ماء مع فنجان قهوة بدون سكر
الأولى ... 14  15  16  17  18 19  20  21  22  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
الأدبية , الرشيقة , يوميات