أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

يوميات الرشيقة **** الليبية ****

موضوع مغلق
الصورة الرمزية نهله2
نهله2
وردة محترفة
قديم 04-19-2010, 09:30 AM
#103
بما اني ملخبطة وما مشيت معاكن من الاول كويس فمن بكرة بنبداه من جديد يعني بكرة زبادي فقط

و اللي بعده تفاح فقط و اللي بعده خضار و اللي بعده دجاج و الجمعة بادن الله بنوزن يااااااااااااااارب نلقى نفسي نزلت حتى 2 كيلو


و الله نفسيتي متحطمة بجد من زيادة وزني وما عندي نية في الرجيم و لا شي بس بعد تخطرن عليا و الله انقول يلا نشد على روحي معاهن

ادعلي ربي يسهل عليا و نرجع زي زمااااااااااااااااااان
احسن حاجه درتيها
لانه اول يوم هو الكلام عليه لانه يهىء الجسم لنزول
توه تشبحى كيف ينزل وزنك لو التزمتى فيه باذن الله

ها ديرى بالك الباين انى وخيال نبو نفوزو عليك
الصورة الرمزية نهله2
نهله2
وردة محترفة
قديم 04-19-2010, 09:46 AM
#104
صبايا


كل أسبوع وحده

تختار رجيم وتنزله والباقيه يتبعونه معها أجباري

هذا الأسبوع نهله

أختارة الرجيم

يالله الأسبوع الجاي ياأنا أو سعاد نختار

وش رأيكم


علشان الحماس
مش مشكلة الى تعملوه ماشى










و لا يهمك نهاية الاسبوع الي فايزة هيا اللي تحدد
بس عجبتنى فكرة سعاد

لانه فيها تنافس وحماس اكثر
الصورة الرمزية نهله2
نهله2
وردة محترفة
قديم 04-19-2010, 09:56 AM
#105
الفطور كالعادة

اليوم يوم الخضروات الحمد لله
يعنى يقدر الواحد يعمل حاجه سخونه
تنزل على قلبه
الشوربه بس بدون لحم او دهن ممكن نعمل معها
مكعبات ماجى نكهة الخضراوات
بعد شويه اكل خيارة



الصورة الرمزية " خ ـيالـ الشوقـ "
" خ ـيالـ الشوقـ "
:: وردة ماسية ::
قديم 04-19-2010, 09:56 AM
#106
صباح الخير على البنات الرشيقات
النزول خيال وعقبال المثالى
والله انا زيك حسيت اليوم الصبح خفيفه ونظرت للميزان ما قدرت اقاومه
ووزنت لقيت نفسى نازله كيلو ويمكن معها شويه اللهم ما لك الحمد والشكر
حسيت بنفسى زدت تشجعت اكثر
انا امس مشيته على التفاح بس على العشاء تم منى
لقيت عندى حبة اناناسه صغيرة اشترتها ابنتى من الاسبوع الى فات
فجلست انا وايها ناكل لحد ما لقيت نفسى انتهيت منها من الجوع وشربت بعدها كثير ماء
وتحمدت وتشكرت
صباح النور والسرور

يارب تنحفين بصحه وعافيه يارب
الصورة الرمزية سعاد الراشد
سعاد الراشد
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 04-19-2010, 10:05 AM
#107
صباح الخير على البنات الرشيقات
النزول خيال وعقبال المثالى
والله انا زيك حسيت اليوم الصبح خفيفه ونظرت للميزان ما قدرت اقاومه
ووزنت لقيت نفسى نازله كيلو ويمكن معها شويه اللهم ما لك الحمد والشكر
حسيت بنفسى زدت تشجعت اكثر
انا امس مشيته على التفاح بس على العشاء تم منى
لقيت عندى حبة اناناسه صغيرة اشترتها ابنتى من الاسبوع الى فات
فجلست انا وايها ناكل لحد ما لقيت نفسى انتهيت منها من الجوع وشربت بعدها كثير ماء
وتحمدت وتشكرت

صحتين يا قلبي و ان شاء الله ما منها مضرة


احسن حاجه درتيها
لانه اول يوم هو الكلام عليه لانه يهىء الجسم لنزول
توه تشبحى كيف ينزل وزنك لو التزمتى فيه باذن الله

ها ديرى بالك الباين انى وخيال نبو نفوزو عليك

ما تحلمن انا ما بنوزن معاكن راهو بنوزن بعدكن بيومين ادكرن هالكلام

وتوا تشبحني
الفطور كالعادة

اليوم يوم الخضروات الحمد لله
يعنى يقدر الواحد يعمل حاجه سخونه
تنزل على قلبه
الشوربه بس بدون لحم او دهن ممكن نعمل معها
مكعبات ماجى نكهة الخضراوات
بعد شويه اكل خيارة




صحتييييييييييييييييييييييين و الله حق ما فيه اطيب من الساخن



صباح النور والسرور

يارب تنحفين بصحه وعافيه يارب

يسمع منك ربي و ننحف كلنا ياااااااااااااااااااارب
الصورة الرمزية سعاد الراشد
سعاد الراشد
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 04-19-2010, 10:06 AM
#108
صباح الخيييييييييييير


الفطور كان كوبين ماء مع فنجان قهوة بدون سكر

العلامات المرجعية

يوميات الرشيقة **** الليبية ****


« صفحة الاخت ماسه يومياتي لتنزيل 40.6 كيلو في 6 شهور و13 يوم go go go »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
صفحة تسميع الأخت ريما الرشيقة طالبة الفردوس أرشيف معهد رجيم 19 10-03-2012 05:59 AM
منوووورة الرشيقة مبروك النجاح غرام أحباب أرشيف رجيم 41 07-27-2010 09:36 AM
يوميات ****الرشيقة --- الليبية **** من (13/2--13/3)2010 سعاد الراشد أرشيف رجيم 390 04-11-2010 01:33 PM
يوميات مسابقة الرشيقة الصغيرة noga sief أرشيف رجيم 396 04-11-2009 04:47 PM
النتائج الاسبوعية لمسابقة الرشيقة الصغيرة noga sief الحمية و الرشاقة و الرجيم 47 03-28-2009 09:21 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 08:12 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل