مجتمع رجيمأرشيف رجيم

يوميات الرشيقة **** الليبية ****

[grade="00bfff ff1493 00bfff ff1493"]يلا حبيبتي لازم توصلين الوزن المثالي وانا حاازور يومياتك بستمرار عشان اقولك ايش صار معاي

تحياتي[/grade]
صباح الخير
الف الف مبروك علينا الموضوع الجديد وانشاء الله وجه السعد علينا يا رب
سعاد ماشاءالله عليك هكى ديمه نبيك حتى انى الحمد لله الامور تمام التمام
برغم ما تقيدتش بريجيم سميرة بحدفيره لكن التزمت وما لخبطش مع انى محصلتش
وقت لرياضة لكن انحاول نسق وقتى الميزان مازال الوقت عليه بسبب دو دو
لكن بالمقاسات لقيت خصرى ناقص قريب 3سم وهذا الشىء فرحنى هلبه
انشاء الله يارب كمل علينا ونوصلو للى نبوه
مبروك عليك اليوميات الجديده إن شاء الله فاتحة خير عليك
أنا الحمد الله نقص وزني بس الآردف والمؤخره قعدين ملخبطين شكل جسمي برغم من نزولهم لكن مازل مش راضيه ولقت رجيم لهده المناطق خاصه ومش عارفه أفتح يوميات لناس إلي عندهم نفس مشكلتي ولا أستمر مع القروب إمتاعي شوروا علي
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة خ ـيالـ الشوقـ ";1158674]يسعد صباحك يالغاليه

يارب يتم عليك صحه والعافيه

لي عوده...[/quote]


و صباحك ياااااااارب و بنتضرك

[quote=ملك روحي 2;1158931][grade="00bfff ff1493 00bfff ff1493:
يلا حبيبتي لازم توصلين الوزن المثالي وانا حاازور يومياتك بستمرار عشان اقولك ايش صار معاي

تحياتي[/grade]
اميييين يااارب و تسلمي يا غالية
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نهله2:
صباح الخير
الف الف مبروك علينا الموضوع الجديد وانشاء الله وجه السعد علينا يا رب
سعاد ماشاءالله عليك هكى ديمه نبيك حتى انى الحمد لله الامور تمام التمام
برغم ما تقيدتش بريجيم سميرة بحدفيره لكن التزمت وما لخبطش مع انى محصلتش
وقت لرياضة لكن انحاول نسق وقتى الميزان مازال الوقت عليه بسبب دو دو
لكن بالمقاسات لقيت خصرى ناقص قريب 3سم وهذا الشىء فرحنى هلبه
انشاء الله يارب كمل علينا ونوصلو للى نبوه

الله يبارك فيك يا غالية

و مانخبرك على فضايحي اليوم رجعت خديت مقاساتي ووووووووووووووووووك سخط سخط يخوف

محيط الارداف كان 103

لقيته 116

و مانخبرك على البطن و الصدر و غيره

ربي يسهل علينا
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة manoo25:
أنا الحمد الله نقص وزني بس الآردف والمؤخره قعدين ملخبطين شكل جسمي برغم من نزولهم لكن مازل مش راضيه ولقت رجيم لهده المناطق خاصه ومش عارفه أفتح يوميات لناس إلي عندهم نفس مشكلتي ولا أستمر مع القروب إمتاعي شوروا علي
الف مبروك حبيبتي

و انا بنصحك ابقي مع فريقك لو كنتي متشجعة معاهم

بس بنصحك بالهرولة و الله حلوة و انا من بكرا برجع ليها هرولة ساعة كاااااااااااااااااملة بادن الله و غصبا عنييييييييي

لازم انزل اردافي

اول ما بديت الرجيم كانو 130 و نزلو لغاية 103 و لله الحمد


وبعدها زاد وزني 10 كيلو و اليوم لقيتهم 116


يعني اعلنت الحررررررررررررررب عليهم و على البطن


لو تحبي شاركيني في يومياتي الهرولة في هالموضوع و نشوف من اللي تهرول اكترررر
بجد انا اليوم مصدومه من الوزن و المقاسات


و الله ماني عارفة شني اندير بس نحس في روحي تاااااااااااايهة


شن اللي يرجع ليا عزيمتي قولولي بسسسسسسسسسسس

و يردلي نشاطي الاول
1  2 3  4  5  6  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
الأدبية , الرشيقة , يوميات