يوميات الرشيقة **** الليبية ****
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
سعاد الراشد
-
السلالالالالالالالالالام عليكم
كتبت :
نهله2
-
وعليكم السلالالالالام ورحمة الله وبركاته
الغداء اليوم
محشى كوسه ريجيم+شوربة خضار+ سلطة
العشاء
بيض امليت بدون زيت +زبادى+تفاحه
رياضة
no
الغداء اليوم
محشى كوسه ريجيم+شوربة خضار+ سلطة
العشاء
بيض امليت بدون زيت +زبادى+تفاحه
رياضة
no
كتبت :
نهله2
-
اعلان هام
الاسبوع القادم من يوم السبت باذن الله هو اسبوع طوارىء
يعنى الالتزام بالريجيم
شرب ماء
ورياضة
وراح تكون المنافسة على اشدها
ومفيش دلع بنات
OK
الاسبوع القادم من يوم السبت باذن الله هو اسبوع طوارىء
يعنى الالتزام بالريجيم
شرب ماء
ورياضة
وراح تكون المنافسة على اشدها
ومفيش دلع بنات
OK
كتبت :
سعاد الراشد
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نهله2:
وعليكم السلالالالالام ورحمة الله وبركاته
الغداء اليوم
محشى كوسه ريجيم+شوربة خضار+ سلطة
العشاء
بيض امليت بدون زيت +زبادى+تفاحه
رياضة
no
وعليكم السلالالالالام ورحمة الله وبركاته
الغداء اليوم
محشى كوسه ريجيم+شوربة خضار+ سلطة
العشاء
بيض امليت بدون زيت +زبادى+تفاحه
رياضة
no
صحتييييييييييييييييييييييين
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نهله2:
اعلان هام
الاسبوع القادم من يوم السبت باذن الله هو اسبوع طوارىء
يعنى الالتزام بالريجيم
شرب ماء
ورياضة
وراح تكون المنافسة على اشدها
ومفيش دلع بنات
ok