قلوب تسعى للجنه 2

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : ام صالح السعد
-
حبيبتي علا كيف حالك وكل الموجودين
بالنسبة للرجيم إذا حاسة انو فيه كتير توست ممكن تقللي الكمية 000بس طبعا مابيصير تعوضي بشئ تاني
وكمان ممكن تستبدلي الغداء بالسمك والتونة أظن هن كاتبين هيك بالبداية
الله يعينا واياكي 00000ان شاء الله النية السبت نبدأ
كتبت : الذاكرات
-


الله يجزيكي الخير اختي عائشة

انا عمالي بقرأ بالرجيم وبحاول اجمع افكاري في وارتب حالي لانو فيو طلبات كتير ممنوع ومسموح

بس النظام بحد ذاتو شكلو كتيييييير حلو اول مرة بتمعن فيه منيح

وان شاء الله يوم السبت بتكون البداية بإذن الله
كتبت : ورد الشام
-
8. يمكن استبدال أي وجبة غداء بتونا أو سمك مشوي أو شوربة خضار مسلوقة.
9.
يمكن الغاء أيصنف من البرنامج بشرط عدم تعويضه بأي صنف آخر
.
10.
أول ورقة مهمة جدا جدا لأنهاتعطي فكرة عامة عن طبيعة حرق جسمك ، فيرجى التقيد بها تماما
.
11.
بالنسبة لنوعيةالرجيم أو النظام ، هذا النظام يعتمد على النوع وليس على الكمية. عند تغيير أي نوع بالورقة بنوع آخر تفشل عملية الحفاظ على الوزن بعد انتهاء عملية الرجيم بينما إذا التزمت تماما بالنوع فمن الصعب تعويض الوزن بعد تنزيله
.


علا بتقدري تستبدلي وجبة الغدا فقط بتونا او سمك او شوربة خضار
التوست بتقدري تخففي بس ما بصير تستبدلي بأكل تاني

كتبت : ورد الشام
-

اهلين صفاء



ان شاء الله بنفوز


او المهم نخسر الوزن الزايد
كتبت : ورد الشام
-

صفاء

أم صالح

ماسة

الذاكرات

أم هنا

دينغو

ورد

أمونة
كتبت : ورد الشام
-


أهلين أم صالح كيفك



علا ان شاء الله من السبت
الصفحات الأولى ... 81  82  83  84  85 86  87  88  89  ... الأخيرة

التالي

الحديقة البنفسجية فـــــــي اليابان..

السابق

امس كنا نقول عيب .......واليوم عاااااااادي !!

كلمات ذات علاقة
للجنه , تسعى , قلوب