مين تبدأ معايا الرجيم
مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
نهوره
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
مرحبا خواتي اني اريد ابدي ريجيم الثلاثاء يوم 13\4 واريد احد يبدا معاية والي تريد تبدي تكتبلي وتتابع معي واتابع معاها يم بيومة اني وزني 90 وطولي160 اريد جماعة تبدي وياية ابدي بريجيم ال8 ايام ينزل 8كيلوات الريجيم هو اليوم الاول والثاني\تفاح واليوم الثالث والرابع لبن\ روبواليوم الخامس والسادس\ سلطةواليوم السابع والثامن\صدر دجاج الله معاااانا الي حابة تسجل معاية مع المتابعة اليومية تسجل اسمها ووزنها وطولها ونوزن يوميا والله كريم اختكم نهوره

nadosh
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
موفقة يا نهورة وان شالله تحققي اهدافك وانت بصحة يا رب
✿ موكآ فرآولة ✿
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
بالتوووووفييييييييق
:)