وزني الحالي أعطاني مظهرا أجمل مماكنت عليه في السابق ,,لذلك سأتابع,,يوميـــ(2)ـــاتي

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت : فارسة التحدي
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة دموع الربيع:
مبروك فروسه على نزول الوزن وعلى افتتاح اليوميات الجديده
انا كنت متابعتكم من الشهر الماضي وبصراحه فرحت كثير لما شفتك قربتي على وزنك المثالي
انشاء الله توصليليه بصحه وعافيه
فروسه تقبلي تحياتي
وكل البنات اللي معك
انشاء الله تحققون اهدافكم بصحه وعافيه





هلابك دمووع وعاش من شافك حبيبتي
والله يبارك بعمرك
وهذا يدل على طيبة أصلك

وان شاء الله ربي يحقق لك كل امانيك
كتبت : فارسة التحدي
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة soumaya.c:
مبروك افتتاح اليوميات الجديدة فروووسة
الله يبارك فيك حبيبتي
نورتي
كتبت : فارسة التحدي
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام ناصر**:
السلام عليكم

انا اليوم فطرت بيضة مسلوقة و ربع رغيف مع جبنة مثلثات
الغدا كان سلطة و بيض مسلوق و رغيف سن
من شوية خبصت:)) اكلت بسكوت بالشوكولا و شيبس
هههههههه لالالا لاتقولين شيبس!!!

ياقلبي مانبي تخبيص

وبالعافيه اللي أكلتيه
كتبت : مرهفه الاحاسيس
-
الف مبروووك افتتتاح اليوميات الجديده

ويااارب تكون فاتحه خير علينا يارب اجمعييييييييييين
كتبت : فارسة التحدي
-
align="left">تكملة يومياتي:

بعد الفطور ما اكلت شي

الغداء

سلطة+ملعقه تونه

العصر لعبت رياضه الحمدلله

المغرب

3 تمرات وقهوة


العشاء

3 شرائح بطيخ

والحمدلله هذا يومي

(كان يوم حافل,,مليان دموع بالنسبه لي والأكل منسده نفسي منه)

ما اقول الا حسبي الله على من ظلمني

أشوفكم بكرة
كتبت : مرهفه الاحاسيس
-
مراحب بنات

انا الليوم شفت وزني

ولا نزلت الا 400 غرام فقط

ع العموم
فطرت ب 7 تمرات ولبن اكتيفيا
بعد الفطور موزه

الغداء
سيخ شيش طاووق وسلطه وموزه

واكلت العصر شويااات بسكويت وبيتزا علشااان وزني يتحرك شوي
مع اني قايله مابي اخبص ابدا بس اظطريت يمكن يتحرك وزني اسبووع الجاي يارب
والله يعين
الصفحات 1  2  3 4  5  6  7  ... الأخيرة

التالي

بليز استفسار حول حزام ساونا بيلت

السابق

فيديوهات)بها تمارين رياضية لجسم رشيق

كلمات ذات علاقة
مماكنت , لذلك , مخلل , مظهرا , أعطاني , الحالي , السابق , يوميـــ2ـــاتي , سأتابع , عليه , وزني