الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

وزني الحالي أعطاني مظهرا أجمل مماكنت عليه في السابق ,,لذلك سأتابع,,يوميـــ(2)ـــاتي

الصورة الرمزية مرهفه الاحاسيس
مرهفه الاحاسيس
:: وردة ماسية ::
قديم 04-14-2010, 06:39 AM
#31
تعشيت
برتقاله وتفاحه وشوويه عنب
الصورة الرمزية فارسة التحدي
فارسة التحدي
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 04-14-2010, 01:28 PM
#32


اليوم الثالث
الأربعاء 1431-04-29هـ الموافق 2010-04-14م

فطرت اليوم شريحتين توست مع جبنه قليله الدسم وكوب شاي بالحليب

بعد الفطور بساعتين اكلت ربع برتقاله

الغدا

ان شاء الله سلطة خضراء وربع دجاجه مشويه



لي رجعه



الصورة الرمزية نازك
نازك
وردة فعالة
قديم 04-14-2010, 01:38 PM
#33
ماشاء الله مبرووك الوزن الجديد وعقبال المثالي لنا ولك وجميع البنات
الصورة الرمزية فارسة التحدي
فارسة التحدي
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 04-14-2010, 02:36 PM
#34
الله يبارك فيك نازك

وينولك مرادك حبيبتي
الصورة الرمزية فارسة التحدي
فارسة التحدي
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 04-14-2010, 07:17 PM
#35
عدنـــا

بعد الغداء بساعتين لعبت رياضه

المغرب

اكلت بسكويت مالح 3 حبات صغيرة ودائريه

مع شاي بالنعناع

لان فيني صداع مو طبيعي

واتوقع من التعب

العشاء

لو جعت برتقاله

(:
الصورة الرمزية ام ناصر**
ام ناصر**
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 04-15-2010, 12:24 AM
#36
السلام عليكم كيفكم بنات
اعذروني لا ادخل لان عندي ضيوف هالايام يباتوا معاي
انا البارحة كان تمام لكن اليوم فرييي و لخبطت الدنيا الله المستعان

والرياضة مافي مجال من اجل الضيوف لما يروحوا ان شاء الله اعود لها
اضافة رد

العلامات المرجعية

وزني الحالي أعطاني مظهرا أجمل مماكنت عليه في السابق ,,لذلك سأتابع,,يوميـــ(2)ـــاتي


« فيديوهات)بها تمارين رياضية لجسم رشيق بليز استفسار حول حزام ساونا بيلت »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
معلومات عن حمامه القلب الدامى . ماهى حمامه القلب الدامى مامت توتا الموضوعات المميزة فى العلوم الطبيعية 6 05-27-2013 11:28 AM
هل عند تخفيف الوزن لا يعود الجسم كما في السابق ؟ ساعدوني مها الصغيرة أسئلة و استفسارات الرجيم 2 01-18-2013 04:00 AM
وفاة عمر سليمان نائب الرئيس المصري السابق طالبة الفردوس أخبار الأمة العربية والاسلامية 11 07-21-2012 05:36 PM
(وزني الحالي أعطاني مظهرا أجمل مماكنت عليه في السابق ,,لذلك سأتابع) فارسة التحدي أرشيف رجيم 482 04-12-2010 12:56 AM
ألسنا بحاجه لذلك ؟؟ نادين التنمية البشرية وتطوير الذات 6 12-12-2007 02:24 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 10:09 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل