رددوا يابنــات بالعرض بالطوووووووول ان شاءلله نلبس سموووووووول ****

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : شوشو العسوله

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الكيكه:
شوفو بنات باقيلي 3 كيلوات واقول لتسعينات

بايوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووه لووووووووووووووووووووووووووووووووووول

انتظــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــريني

ماشاء الله بسووووووووومة تستاهلي كل خير بس لاتقولي للتسعينات باي قولي لها روووووووحة بلا ردة ان شاء الله

ومبروك على الكيلو الي نزلتية ياقمر

كتبت : شوشو العسوله

صبايا انا هذا الاسبوع الاول من رجيم التمر والحليب بكرة ان شاء الله الاسبوووووووع الثاني ومابوزن الا بعد شهر

عندي زواج في شهر 7 ولازم اكشخ

دعواتكم انحف

كتبت : شوشو العسوله

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام ندوره:
http://www.rjeem.com/forum/t77769.html#post1197368

كتبت : Haia

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة شوكولاتة باتشي:
اليوم صحيت الساعة عشرة وشربت كاس موية مع ملعقة ماء الزعتر <<<<<<<< مفيد في حرق الدهون

بعد ساعة اكلت تفاحة خضراء مقطعة مربعات ومرشرش عليها زعتر بري <<<<<<<<<<<<< التفاح مفيد في اعطاء نظارة للبشرة وكثير من الفوائد والزعتر لحرق الدهون

الافطــــــــــــار //

توست بر +شريحة جبن قليل الدسم +حليب سعودي قليل الدسم

بعد ساعة مشيت ساااااعة

الغـــــــداء//

شوربة خضار

وشوي بشرب شاي اخضر ....

.

وبكـــــــــــــــــــــــررة بوزن بعد نظام لمدة اسبوعين دعواتكم انحف انا جسمي صعب نزوله

حلو يومك يا قمر وباذن الله يا رب بكرة بتشوفي نتايج حلوة وترضيكي
واكيد لازم تبشرينا عشان نفرحلك بالنزول باذن الله

كتبت : Haia

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة salma assim:
أنا اليوم مشيت 34د و 3ك ورجولي مرة توجعني

سلامة قلبك يا رب انشالله رجلي ولا رجليكي
استمري بالمشي وباذن الله ما تشوفي الا الخير

كتبت : Haia

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة شوشو العسوله:
صبايا انا هذا الاسبوع الاول من رجيم التمر والحليب بكرة ان شاء الله الاسبوووووووع الثاني ومابوزن الا بعد شهر عندي زواج في شهر 7 ولازم اكشخ دعواتكم انحف

موووووووووووووفقة يا قلبي والله لا يضيعلك تعب وانشالله بتشوفي نتائج ترضيكي وتفرحك

رددوا يابنــات بالعرض بالطوووووووول ان شاءلله نلبس سموووووووول ****

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

♥-.♪¸★قًـًـًـًـًـًـًـًـًرووووبً كُوِنَكـ بــلونكـ وبإيدكـ التغيير¸♪.-♥

نقطة بنقطة نحقق خطوة,,,..... .