مجتمع رجيمأرشيف رجيم

رددوا يابنــات بالعرض بالطوووووووول ان شاءلله نلبس سموووووووول ****

مسا الفل على عيونكم يا احلى بنات
انا اليوم فطرت حليب خالي الدسم مع كورن فليكس
واتغديت قطعة دجاج مشوي وتبولة وكام ورقة خس
واتعشيت تفاحة خضرا
والرياضة كانت اوربتراك نص ساعة بس

واليوم كان الوزن وعنجد ما مصدقة طبعا اخر مرة كان وزني 76 اليوم طلع 74 يعني هاد الاسبوع نحفانة 2 كيلو طبعا كتير فرحت بس للامانة يا بنات انا لما بديت دايت كان وزني 79 ونص يعني صرت نازلة خمسة كيلو ونص بس انا مش حاسة اني خسرت ولا كيلو واحد ليش هيك؟؟

بحبكوووووو كتيييير
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة Haia:
مسا الفل على عيونكم يا احلى بنات
انا اليوم فطرت حليب خالي الدسم مع كورن فليكس
واتغديت قطعة دجاج مشوي وتبولة وكام ورقة خس
واتعشيت تفاحة خضرا
والرياضة كانت اوربتراك نص ساعة بس

واليوم كان الوزن وعنجد ما مصدقة طبعا اخر مرة كان وزني 76 اليوم طلع 74 يعني هاد الاسبوع نحفانة 2 كيلو طبعا كتير فرحت بس للامانة يا بنات انا لما بديت دايت كان وزني 79 ونص يعني صرت نازلة خمسة كيلو ونص بس انا مش حاسة اني خسرت ولا كيلو واحد ليش هيك؟؟

بحبكوووووو كتيييير

مبرووووك ع النزول يا حلوة وشدي حيلك مومهم إنتي إيش حاسة المهم كلام الناس لما يشوفوكي الملابس والميزان
أنا عن نفسي أحس مانزلت بس ماما تقلي وجهك نحفان واللي قالولي حليانة بس بابا يقولي لماتنزلي 20 ك ديك الساعة أقلك
ودايما يقولولي الجبل لما تاخد منو حصيات ما يصرلو اشي بس جربي تشيلي منو صخور أكيد حيصغر
فشدي حيلك و أطلعي من السبعين يارب تنحفي ع خير
[[مســــــــــــا الخير .............



اليوم وزنت ............................؟؟؟؟


بصــــــــــــــراحة مــــــــــــــــدري ابكي ولا أضحـــــــــــــــــكــ ؟؟؟


وزنت ؟؟

بس للأسف مانزلت شيء

والله مو حالة 3 اسابيع وزني ثابت ؟؟

مسوية حمية ومشي واعشاب لليل وآخرتها ولا كيلو بس تقريبا 400 جرام ؟؟؟؟


انا ماقوووول هالكلام عشاني يائسة بس والله مقهورة وحبيت افضفض لكم ..............

ومن بكرة ببدا بريجيم فادي ينزل من خمس لاكثر في الاسبوووووع وبشوف وش آخرتها مع جسمي العنيد


[على فكرررة وانتم بكرامة انا الدورة باقية علي بكرة تنتهي تتوقعون عشانها مانزل وزني :]
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة haia:
مسا الفل على عيونكم يا احلى بنات
انا اليوم فطرت حليب خالي الدسم مع كورن فليكس
واتغديت قطعة دجاج مشوي وتبولة وكام ورقة خس
واتعشيت تفاحة خضرا
والرياضة كانت اوربتراك نص ساعة بس

واليوم كان الوزن وعنجد ما مصدقة طبعا اخر مرة كان وزني 76 اليوم طلع 74 يعني هاد الاسبوع نحفانة 2 كيلو طبعا كتير فرحت بس للامانة يا بنات انا لما بديت دايت كان وزني 79 ونص يعني صرت نازلة خمسة كيلو ونص بس انا مش حاسة اني خسرت ولا كيلو واحد ليش هيك؟؟

بحبكوووووو كتيييير


مساء الياسميـــــــــــــن ..

الف الف الف مبرووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو وووووووووووووووك ياقلبي

ماشاءلله تبارك الله عقبال الستينات

وبالنسبة لكلامك انو مو ملاحظة هالشيء صدقيني عشان احنا 24 ساعة قدام المراية ومانلاحظ فرررق حتى اللي معايا بالبيت ميلاحظون بس لما يجون اخواتي من بعيد


يلاحظون تغير في شكلي وجسمي خصوصا منطقةالوجه والارداف ............ هذا مايعني ان اجسامنا لحد هون حلووووة لا بس ..... نتشجع للوصول لوزن احلى ........................

وانا المشكلة عندي مناسبة بآخرر شهر ستة زواج اخوي ............ وودي اكووون غير خصوصا انا واخواتي كلنا عاملين دايت خخخخخخخخخخخخ وبيننا تحدي

ادعوووووووووووووووووولي انحف هالشهررر ......................
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة salma assim:
مبرووووك ع النزول يا حلوة وشدي حيلك مومهم إنتي إيش حاسة المهم كلام الناس لما يشوفوكي الملابس والميزان
أنا عن نفسي أحس مانزلت بس ماما تقلي وجهك نحفان واللي قالولي حليانة بس بابا يقولي لماتنزلي 20 ك ديك الساعة أقلك
ودايما يقولولي الجبل لما تاخد منو حصيات ما يصرلو اشي بس جربي تشيلي منو صخور أكيد حيصغر
فشدي حيلك و أطلعي من السبعين يارب تنحفي ع خير
هيك رايك طيب الحمد الله انتي كده رفعتيلي معنوياتي
الله يبارك فيكي يا قمر وتسلميلي على المشاعر الحلوة والتشجيع الحلو وانتي يا رب عقبالك عقبال ما توصلي الستين امييييييييييييين يا رب
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة شوكولاتة باتشي:
[[مســــــــــــا الخير .............



اليوم وزنت ............................؟؟؟؟


بصــــــــــــــراحة مــــــــــــــــدري ابكي ولا أضحـــــــــــــــــكــ ؟؟؟


وزنت ؟؟

بس للأسف مانزلت شيء

والله مو حالة 3 اسابيع وزني ثابت ؟؟

مسوية حمية ومشي واعشاب لليل وآخرتها ولا كيلو بس تقريبا 400 جرام ؟؟؟؟


انا ماقوووول هالكلام عشاني يائسة بس والله مقهورة وحبيت افضفض لكم ..............

ومن بكرة ببدا بريجيم فادي ينزل من خمس لاكثر في الاسبوووووع وبشوف وش آخرتها مع جسمي العنيد


[على فكرررة وانتم بكرامة انا الدورة باقية علي بكرة تنتهي تتوقعون عشانها مانزل وزني :]
يا هلا والله بنور العين
بس ليش يائسة ومقهورة يا حبيبة قلبي لا تيئسي ولا تنقهري ولا على بالك ويا ستي هوا فعلا بسبب الدورة اساليني انا مرة فضلت شهر كامل على دايت ورياضة ولما وزنت كنت بالدورة نزلت شي بسيط لما كانوا يقولو انو الوزن بيزيد بالدورة ما كنت اصدق بس عن تجربة صدقت انتي ارجعي اوزني بعد يومين كده وياذن الله رح تلاقي نتائج ترضيكي
وخلاص حلو انك رح تغيري الريجيم واذا ما نفع معاكي روحي عند دكتور ممكن هوا يعرف شو الاكل اللي بيناسب جسمك
وباذن الله يا رب رح تلاقي نتايج ترضيكي باذن الله يا رب ما في الا الخير والله ينحفك وانتي بخير وصحة وعافية
الأولى ... 97  98  99  100  101 102  103  104  105  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
ان , بالعرض , بالطوووووووول , يابنــات , رددوا , سموووووووول , شاءلله , ولبس