مجتمع رجيمأرشيف رجيم

رددوا يابنــات بالعرض بالطوووووووول ان شاءلله نلبس سموووووووول ****

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة haia:
اول شي هلا والله بالغالية
وتاني شي ليش تتاسفي يا قلبي المهم انك تكوني بخير
وتالتا الله يبارك فيكي يا قلبي وعقباااااااااااالك يا رب يعني عقبال ما تنحفي اكتر منهم
وصحة وعوافي على قلبك بالنسبة للي اكلتيه
بس ليش شربتي كوكاكولا من دوني والله كتير جايي على بالي ههههههههه هالمرة معلش بس ما تعيديها عنجد لازم قوة ارادة منشان تصيري احلى البنات
ومووووفقة يا رب بالنظام الجديد
ونحنا كمااااااااااان اشتقنااااااااااااااالك كتييييييييير
تشتاقلكم الرشاقه والعافيه

خلاص بعد ماني شاربه كاكولا مني لما اودع التسعيناااااااااااات واذا ودعتهم بقولج ونشرب سوا بس ما نعلم شوكولاته وشوشو لوووووووووووووووووووول


شلونج خيتوو مع الدايت؟
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة haia:
عنجد مبروووووووووك يا قلبي ومظبوط فعلا الضعف والرشاقة ما في احلى منهم
تخيلي يصير ونك هيك بالستينات يا سلاااااااااااام يلا كملي وانشالله بتشجيع من اللي حواليكي تستمر الاردادة وتواصي للنهاية اميييييييين يا قلبي
موووفقة يا رب

الله يبارك فيج خيتوو

اي والله الرشاقه حلوو وايد

ياااااسلام ياريت والله يصير بالستينات يصير جسمي ايييييينن وان شاءالله برجع لدايت باجر وبنتظام ان شاءالله وما اخذ اووف يوم الا لما اطلع من التسعينات

امين يارب

ويوفقج خيتوو
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة salma assim:
الكيكة حبيبتي أفرحييييييييييي اليدات << حلوة دي والله ما يكزبوا والله مرا أنبسط لما ستو تقولي نحفانة
هيا يا ألبي مشكورة ع التحميس وها مو عشان البنطلون تتركي الايت ياويلك لو عملتيها
ههههههههههههههه

اي والله انا حيل استانست بعد
شوووووووكوووووولاته

شفت نظام الدكتور فادي

والله حلوو بس يبي رياضه وانا الصراحه ما اقدر اسوي ريااضه الحين نهائيا يعني بخليه بعد الامتحانات

والحين ببدأ بنظام جديد الي هوو

..

بالفطور مو حد كل يوووم شاي اخضر مع قطرات ليمون
بالغداء اول يوم فاكهه بأي كميه ماعدا الممنوع انتي عارفته
والليوم الثاني خضروات وسلطات بأي كميه
والثالث تجمعين الليوم الاول والثالث
الليوم الرابع
لحوووم دجاج او سمك او اي شيء مشوي او مسلووق مع 4 قطع طماطم
بالليوم الخامس
لحووم مع خضروات
والسادس 2 بيض مسلووق مع سلطه وحبه فاكهه
الليوم ال7
ربع رغيف بر مع خضروات وشاي
والعشاء كل يوم زبادي لايت
==========

هذا الي ببدأ فيه باجر وادعولي ما اخبص ..
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الكيكه:
شوووووووكوووووولاته

شفت نظام الدكتور فادي

والله حلوو بس يبي رياضه وانا الصراحه ما اقدر اسوي ريااضه الحين نهائيا يعني بخليه بعد الامتحانات

والحين ببدأ بنظام جديد الي هوو

..

بالفطور مو حد كل يوووم شاي اخضر مع قطرات ليمون
بالغداء اول يوم فاكهه بأي كميه ماعدا الممنوع انتي عارفته
والليوم الثاني خضروات وسلطات بأي كميه
والثالث تجمعين الليوم الاول والثالث
الليوم الرابع
لحوووم دجاج او سمك او اي شيء مشوي او مسلووق مع 4 قطع طماطم
بالليوم الخامس
لحووم مع خضروات
والسادس 2 بيض مسلووق مع سلطه وحبه فاكهه
الليوم ال7
ربع رغيف بر مع خضروات وشاي
والعشاء كل يوم زبادي لايت
==========

هذا الي ببدأ فيه باجر وادعولي ما اخبص ..

تعاااااااااااالي ياعمري من قال لك انوو فيه رياضة ؟؟؟

تدرين انو دكتور فادي مانع الرياضة ومسموح بس بالمشي لمدة ربع ساعة ع السير أو نص ساعة مشي عادي بالبيت ؟؟

عموما شيكي ع الخاص وردي لي ...

والله يجنن اليوم بديت فيه احسه حلووو ....

انتظرررررررررك

لان ريجيمك كيميائي ومرة قاسي وماينفع حق دراسة ؟؟؟ شاي اخضر بس فطوور ؟؟
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة شوكولاتة باتشي:
تعاااااااااااالي ياعمري من قال لك انوو فيه رياضة ؟؟؟

تدرين انو دكتور فادي مانع الرياضة ومسموح بس بالمشي لمدة ربع ساعة ع السير أو نص ساعة مشي عادي بالبيت ؟؟

عموما شيكي ع الخاص وردي لي ...

والله يجنن اليوم بديت فيه احسه حلووو ....

انتظرررررررررك

لان ريجيمك كيميائي ومرة قاسي وماينفع حق دراسة ؟؟؟ شاي اخضر بس فطوور ؟؟

والله ما ادري خيتو بس كاني قريت لازم رياضه

اوكي بنتظرج على الخااص

وانا ما احب اتريق عشان جذي اخترت هالرجيم

بس بشوف رجيم الدكتور فادي بعدين احدد اي رجيم اتبع ,,
الأولى ... 103  104  105  106  107 108  109  110  111  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
ان , بالعرض , بالطوووووووول , يابنــات , رددوا , سموووووووول , شاءلله , ولبس