مجتمع رجيمأرشيف رجيم

رددوا يابنــات بالعرض بالطوووووووول ان شاءلله نلبس سموووووووول ****

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة شوشو العسوله:
فديت الي اشتقو لي الله لايحــــــــــــــــرمنى من اخوتكم ع فكرة انا ماادخل الي في اخر الليل >>خفاش ههههههههههههه
شمووووووووووخة مشكورة حياتي على التذكير الله يذكرك بالشهادة

لووووووووووووووووووووووووووووووووووووووول

الخفاش اشتقنا لك والله ..


شوشو صج وين يومياتج؟ وشلونج مع الرجيم ؟
صبااااااح الخير بنوووووتات..


انا توني قعدت من النوووم وليما الحين ما اكلت شي

بقوم اشرب ماي الحين

واليوم اهو اليوم الثالث لي في النظام اليديد :


بسويلي ريوق الي اهو بيضتين سلق ويا خياره ..



الغدااااا جبنه منزوعة الدسم شلون اكلها؟؟؟؟ جذي من غير خبزززز ؟
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة salma assim:
مرحبا <هيا و أنا الشموخ و الكيكة و شوكولاتة والكل>
أنا الشموخ و الكيكة و شوكولاتة خساااااااااااااااارة الظاهر كانت عندكم سهرة حلوة ياريتني حضرتها
بس الله يخلي ماما اللي ماخلتني أجلس ع المنتدى إلا بعد ما أعمل ريااااااضة
والحمد لله خلصت
أما اليوم يابنات عملت حركة هبلة شوي<<سوري ع اللفظ
فطرت و أتغديت و أتعشيت الساعة 1 الليل
والله أحس نفسي هلكانة مو قادرة أعمل شي
يَ بنات فين شوشو م أشوفها تدخل والله أفتقدتها
شايفة ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

لو كل شوي بتخشي كان لقيتينا
بس مادام انك بتعملي رياضة فأنتي مسموووووحة كل شيء في سبيل الرشاقة يهووووووون

والله يخلي لك امك سلمي عليها وقولي لها سارة بتقوولك ايووووووووووووة شدي على البطبوطة سلمى



اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة salma assim:
بناااااات دعواااااتكم بكرة موعدي مع الأخصائية يا رب أكون نازلة 3ك أو أكتر
ياااااااااااااارب ياااااااااارب تكون سوسو نازلة من كيلو لاربعة ياااااااااارب واللي يجيبه ربنا حلوووووووووووو

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة انا الشموخ:
سلام بنات انا جييييت حبيت اذكركم انه بكرى خميس وش رايكم نصوم لان في يوم الاثنين والخميس ترفع الاعمال الى الله عز وجل
فما اجممممممممممممل ان ترفع اعمالنا ونحن صائموووووووون.......شي عظيم
كماانه من صام يوما في سبيل الله باعد الله بينه وبين النار سبعين خريفا انا بكرى بصوم الي بتصووم حياها وياي
شمووووووووووخة الله يجزاك خير بس انا ماشفت تذكيرك لاني طلعت ..........

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة شوشو العسوله:
فديت الي اشتقو لي الله لايحــــــــــــــــرمنى من اخوتكم ع فكرة انا ماادخل الي في اخر الليل >>خفاش ههههههههههههه
شمووووووووووخة مشكورة حياتي على التذكير الله يذكرك بالشهادة

والله لايحرمنا منك بس وين يومياتك هاااااااااااااااااااااااااااهــ عسىا مافيه تخبيص .؟؟؟؟؟
صبــــــــــــــــــــــاح الخير


آآآآآآآآآآآآآآآي ياراسي آآآآآآآآآآآآآآآآآخخخخخخخخخخخخخخخ

صداع قووووي تخيلوا البارح مانمت زين

وكمان اليووووووم طينوها عمال يشتغلون بالدور اللي فوقنا والله لايوريكم صوت الدريل باذاني وطقطقة ..........

وصحيت الحين وانا احسس راسي مقلوووب من الصداااااااع .............. ودي انام

بس ماظنيت طاااااااار النووووم ............

اليووووووووووم الخميس الموافق 22/5/1431هــ**6/مايو/2010م

خامس يوم لي بنظام الدكتوووووور فادي ........بروح اشرب موية

والافطار بيضتين مسلوقة +خيارة وطبعا بسوي كوب نسكافيه عشان افتح عيوني <<<<<<<<<<<< يقال عيونك مقفلة الحين كيف تكتبين اجل هع

وشوي غداي خضار مسلوقة ............ماعدا الجزر


والعشاء سمك او تونة مع زبادي وسلطة ....................
صباااااااااااااااااح الخير
اليكم يوميات خفاش <<ههههه رعب
كان لي برجيم التمر والحليب اسبوع ونص بصراحة تعبت كتير مو عاااارفة شسوي هل اكمل ونقصت 2 كيلو مع التخبص قليلة مو هيك بس تخبيصي في زيادة عدد التمر>حاسة اني بنضرب اليوم
والله مع الاختبارات والنفسية الله يعلم فيهاحصل التخبيص >عذر مو مقبووووول
بس اليوم بديت بداية جديه
فطرت جريب فروووت + كاس حليب
الغدا بيكون شوربة خضار وصحن سلطة
العشا 1 بطاطس مسلوقة مع عصير برتقال او اي شيء
هذا طبعا النظام الاول الي اتبعتة واستفدت منه اكثر
بصراحة مع رجيم التمر والحليب مابحس انو في طاقة امشي نص ساعة وبتعب
اليووووووووم راح ابداء صفحة جديدة مع رجيم جديد وعزيمة قووووية يارب
وبنسى الماضي الاليم
وبس

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الكيكه:
صبااااااح الخير بنوووووتات..


انا توني قعدت من النوووم وليما الحين ما اكلت شي

بقوم اشرب ماي الحين

واليوم اهو اليوم الثالث لي في النظام اليديد :


بسويلي ريوق الي اهو بيضتين سلق ويا خياره ..



الغدااااا جبنه منزوعة الدسم شلون اكلها؟؟؟؟ جذي من غير خبزززز ؟

يسعدلي هالصباح ياصباح الفل والكادي والجوري والياسمين ....... ع الناااس الصااحين بدري

بلا جامعة بلا هم ياحلووو الاجازة بس يابسومة اللي خلتنا نتصبح فيك .................

عموما ياقلبي .......... شوفي ابيك تقرين موضوع ريجيم فادي لبنت الامارات الله يعافيها

تقرينه كله وتشوفين وش المسموووح ووش الممنوع وتشوفين البدائل والتجاااارب وهكذا ................

عموما ياقلبي انا باليوم الثالث بدلت الغداء بالعشاء ترى يصير تبدلين بينهم لان العشاء كثير والغداء قليل وانا

ابي العشاء يكون خفيف عشان ينحررق بسرعة فتغديت صدر دجاجة مشوية مع زبادي ..............

والعشاء خليته 4 شرائح جبن اللي يحطونها بالتوست والهمبرجر بس تكون خالية الدسم او قليلة واكلتها مع عصير جريب فروت

طعمها حلووو يم يم .............
وعدىا يومي على خير والحمد الله ..........
الأولى ... 138  139  140  141  142 143  144  145  146  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
ان , بالعرض , بالطوووووووول , يابنــات , رددوا , سموووووووول , شاءلله , ولبس