رددوا يابنــات بالعرض بالطوووووووول ان شاءلله نلبس سموووووووول ****

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : شوشو العسوله

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة شوكولاتة باتشي:
صبــــــــــــــــــــــاح الخير

آآآآآآآآآآآآآآآي ياراسي آآآآآآآآآآآآآآآآآخخخخخخخخخخخخخخخ

صداع قووووي تخيلوا البارح مانمت زين

وكمان اليووووووم طينوها عمال يشتغلون بالدور اللي فوقنا والله لايوريكم صوت الدريل باذاني وطقطقة ..........

وصحيت الحين وانا احسس راسي مقلوووب من الصداااااااع .............. ودي انام

بس ماظنيت طاااااااار النووووم ............

اليووووووووووم الخميس الموافق 22/5/1431هــ**6/مايو/2010م

خامس يوم لي بنظام الدكتوووووور فادي ........بروح اشرب موية

والافطار بيضتين مسلوقة +خيارة وطبعا بسوي كوب نسكافيه عشان افتح عيوني <<<<<<<<<<<< يقال عيونك مقفلة الحين كيف تكتبين اجل هع

وشوي غداي خضار مسلوقة ............ماعدا الجزر

والعشاء سمك او تونة مع زبادي وسلطة ....................

هههههههههههههههه الله يعينك والله اكرهــ الازعاج

حلووووووووووو نظامك استمري غلاتي

كتبت : شوشو العسوله

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الكيكه:
صبااااااح الخير بنوووووتات..

انا توني قعدت من النوووم وليما الحين ما اكلت شي

بقوم اشرب ماي الحين

واليوم اهو اليوم الثالث لي في النظام اليديد :

بسويلي ريوق الي اهو بيضتين سلق ويا خياره ..

الغدااااا جبنه منزوعة الدسم شلون اكلها؟؟؟؟ جذي من غير خبزززز ؟

هلا صباح النور بالتووووووووووووفيق بسومة

كتبت : شوكولاتة باتشي

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة شوشو العسوله:
صباااااااااااااااااح الخير
اليكم يوميات خفاش <<ههههه رعب
كان لي برجيم التمر والحليب اسبوع ونص بصراحة تعبت كتير مو عاااارفة شسوي هل اكمل ونقصت 2 كيلو مع التخبص قليلة مو هيك بس تخبيصي في زيادة عدد التمر>حاسة اني بنضرب اليوم
والله مع الاختبارات والنفسية الله يعلم فيهاحصل التخبيص >عذر مو مقبووووول
بس اليوم بديت بداية جديه
فطرت جريب فروووت + كاس حليب
الغدا بيكون شوربة خضار وصحن سلطة
العشا 1 بطاطس مسلوقة مع عصير برتقال او اي شيء
هذا طبعا النظام الاول الي اتبعتة واستفدت منه اكثر
بصراحة مع رجيم التمر والحليب مابحس انو في طاقة امشي نص ساعة وبتعب
اليووووووووم راح ابداء صفحة جديدة مع رجيم جديد وعزيمة قووووية يارب
وبنسى الماضي الاليم
وبس

والله من يوووم شفتك صديتي عنا شوووي وانا قلبي يقرصني عليك يقووول شكل البنت مخربتهاااا

عموما الحمد الله نقصتي كيلوين والف مبروك والله مدري شلون تتحملون التمر يارب لك الحمد انا كنت اقلل كمية التمررر لاني ماحبه كثيررر ............

بعدين تعالي يامفعووووووووووووصة ليه تبين تعاكسينا انا وبسوووومة مو قلتي بتسوين نظام فادي بعد التمر واللبن ؟؟؟؟

شوفي شموخة بتبدا فيه السبت وبينا تحدي قوووووووووووي تعالي ويانا تكفين وربي بإذن الله تنزلين وقولي سارة قالت ........

نظامك الاول مانزلتي عليه الا 3 كيلو بس في اكثرر من اسبوووووع ............. ونظامنا ينزل من 3 الى 8 باسبووووووع

ع فكررة انا وانتي الحين نحمل نفس الوزن 95 هع هع هع

رددوا يابنــات بالعرض بالطوووووووول ان شاءلله نلبس سموووووووول ****

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

♥-.♪¸★قًـًـًـًـًـًـًـًـًرووووبً كُوِنَكـ بــلونكـ وبإيدكـ التغيير¸♪.-♥

نقطة بنقطة نحقق خطوة,,,..... .