رددوا يابنــات بالعرض بالطوووووووول ان شاءلله نلبس سموووووووول ****

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : الكيكه
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة شوكولاتة باتشي:
يسعدلي هالصباح ياصباح الفل والكادي والجوري والياسمين ....... ع الناااس الصااحين بدري

بلا جامعة بلا هم ياحلووو الاجازة بس يابسومة اللي خلتنا نتصبح فيك .................

عموما ياقلبي .......... شوفي ابيك تقرين موضوع ريجيم فادي لبنت الامارات الله يعافيها

تقرينه كله وتشوفين وش المسموووح ووش الممنوع وتشوفين البدائل والتجاااارب وهكذا ................

عموما ياقلبي انا باليوم الثالث بدلت الغداء بالعشاء ترى يصير تبدلين بينهم لان العشاء كثير والغداء قليل وانا

ابي العشاء يكون خفيف عشان ينحررق بسرعة فتغديت صدر دجاجة مشوية مع زبادي ..............

والعشاء خليته 4 شرائح جبن اللي يحطونها بالتوست والهمبرجر بس تكون خالية الدسم او قليلة واكلتها مع عصير جريب فروت

طعمها حلووو يم يم .............
وعدىا يومي على خير والحمد الله ..........

يخليج ربي ..... امبيه اشهالحجي الحلو ترى استحي لووووووول

قريته والله بس نسيت الي فيه وانا حاطته عندي على اللاب بقراه الحين ان شااءالله واشوف
وزين تسوين لما بدلتي بينهم لانه العشى لازم يكون خفيف ..

وانا ليما الحن ما تغديت بس تريقت بيضتين مسلوقه ويا خيار
وما حبيت اخبص قلت انطر اشويه واشوف راي شوكولاته بالجبن

وعندي جبن سلايت قصدج صح
الشرااائح بس الي عندي قليل الدسم مو خالي الدسم
باكل بس مو اربعه لانه قليل دسم


=======

بس والله الرجيم واااااااااايد عاااااااااجبني .... والحمدالله

بس كاني قريت في النظام صحن شورما من غير خبز !!!!!

يعني اشتري صحن شورما من مطعم واكله ؟؟؟؟؟؟؟؟ والله بيكون لذيذ اذا جذي
كتبت : الكيكه
-
شوووووووووووووشووووووووووووو

مبروووووووووووك نزول الكيلوين والحمدالله كيلوين احسن من ولا شي ....

وبدايه موفقه ان شاءالله ..

بس تدرين لو ماكنتي تزودين التمر يمكن نزلتي اكثر

شوفي حبوبه انا ما كنت اكل واحد وعشرين تمره ما كنت اشتهي

كنت اكل 3 تمرات الصبح مع ماي اوقهوه

7 الظهر مع لبن

5 في الليل مع لبن

ونزلت في الاسبوع ثلاث كيلوات
لمدة ثلاث اسابيع نزلت 9 كيلوو


كان حلو رجيم التمر بس انا قلت بغير من حلى التمر وباخذ نظام ثاني

وعجبني حيل نظام الدكتور فادي الله يجزاها خير اختي شوكولاته الي ارشدتني عليه ..


ويالله شوشو شدي الهمه يا خفاشنا ..
كتبت : شوكولاتة باتشي
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الكيكه:
يخليج ربي ..... امبيه اشهالحجي الحلو ترى استحي لووووووول

قريته والله بس نسيت الي فيه وانا حاطته عندي على اللاب بقراه الحين ان شااءالله واشوف
وزين تسوين لما بدلتي بينهم لانه العشى لازم يكون خفيف ..

وانا ليما الحن ما تغديت بس تريقت بيضتين مسلوقه ويا خيار
وما حبيت اخبص قلت انطر اشويه واشوف راي شوكولاته بالجبن

وعندي جبن سلايت قصدج صح
الشرااائح بس الي عندي قليل الدسم مو خالي الدسم
باكل بس مو اربعه لانه قليل دسم


=======

بس والله الرجيم واااااااااايد عاااااااااجبني .... والحمدالله

بس كاني قريت في النظام صحن شورما من غير خبز !!!!!

يعني اشتري صحن شورما من مطعم واكله ؟؟؟؟؟؟؟؟ والله بيكون لذيذ اذا جذي

الجبن حتى لو قليل دسم خذي اربع حبات....... مو مشكلة

والشاورما ياحبي حقت المطاعم تجيك مليانة مايونيز وزيت ومدري وش ؟؟؟؟

طريقة الشاورما مكتوبة بنفس الموضوووع واذا ماتدلين اقوولك وين ؟

بس مو بدري ع الشاورما يامشفووحة
كتبت : شوكولاتة باتشي
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة salma assim:
ههههههههههههههههههههههه
يا حبي لك
حبتك الصحة والعافية قولي امين
كتبت : الكيكه
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة Haia:
صباح النور والعنبر
صحةوعوافي
ههههههههههه يلا معلش شو بدك تعملي لازم تاكيلها بلا خيز مع انو عنجد ما بعرف كيف الجبنة بتؤكل من غير خبز


الله يعافيج خيتوو..

بحاول اكلها بعد شسوووووووووووي ..
كتبت : الكيكه
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة انا الشموخ:
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 5 ( الأعضاء 5 والزوار 0)
‏انا الشموخ , ‏الكيكه , ‏Haia , ‏شوشو العسوله , ‏شوكولاتة باتشي
هلا واللللللللللللله ومرحبا ياللله انش اء الله تلبسووون سمول زي ماقالت باتشي وتقولون لراعي المحل ممكن سمووووول<<<<<والله دخلت جو معاك وتخيلت اني اطلب سمول مو ارجع واقوول ماصلح ضيييق ههههههه امالنا كبيره
كيفكم بنات اخباركم؟؟؟؟؟؟؟
شوووووشوووو مابغيتي تدخلين واخيرررررررررررررا دخلتي
شوكولاته وكيكه ها بشروا مستمررين ولا سويتوا النصيحه حق دكتووووركم هعهعهع
ياللللللللللله ياشوشو وش رايك بنظام االدكتووووووور فادي رح ابدا فيه السبت ؟؟؟وانافس بعض الناس
تبدين معاي ؟؟؟؟عجبكي ولالا؟؟
اذا عجبك يالله من السبت حماس رهيب وعنيف مع باتشي والكيكه واذا ماعجبك سوي الي يعجبك
لانه حلو في الرجيم تسووين شي مقتنعه فيه ؟؟؟؟

هلا والله شموووووووخه الحمدالله ماشين تمام انا وشوكولاته والفال لج

لا ما مشينا على نصيحة الدكتور خخخخخخخخخخ

وابدو من اليوم لا تقولون السبت وما ادري متى

انا بديت الثلاثاء يعني عاااااااااااادي اي يوم تبدين

ولازم ما تأجلون عمل اليوم الى الغد


خليكم حامياااااات وحارااااات على الدايت عشان نجيب راس الرشاااااااقه
الصفحات الأولى ... 145  146  147  148  149 150  151  152  153  ... الأخيرة

التالي

♥-.♪¸★قًـًـًـًـًـًـًـًـًرووووبً كُوِنَكـ بــلونكـ وبإيدكـ التغيير¸♪.-♥

السابق

نقطة بنقطة نحقق خطوة,,,..... .

كلمات ذات علاقة
ان , بالعرض , بالطوووووووول , يابنــات , رددوا , سموووووووول , شاءلله , ولبس