مجتمع رجيمأرشيف رجيم

رددوا يابنــات بالعرض بالطوووووووول ان شاءلله نلبس سموووووووول ****

بسوووووومة وش رايك بالتوقيع يحمسسسسسسس مووو ؟؟؟

عشان نقهرر عدوينا بعض الناس اللي اول حرف باسمهم شموخ وشوشو
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الكيكه:
اي موضووووووووع؟؟؟؟؟؟
ولايهمك هااي هي الطريقة ....



المطلوب للشاورمــــا :-

- فيليه الصــدور دجاج (تلاقينه بالأســواقـ معلب جاهز)
- ملعقة واحــدة كتشـاب طماطم (واحدة فقط)
- ملعقة صغيرة مايونيز قليل الدســمـ
- رشة ملح وفلفل أســود
- 4 مــلاعق زبادي قليل الدسمـ
- رشة بسيطة بــهار
- ثـــوم مدقـوق (واحدة فقط)


طريــقـة عـمـل الشــاورمـا :-

- تقطع الفيليه شرائـح رفيعة جــدا
- توضع في طاسة مع بقية البهارات
- تخلط جميع المقادير بحرص
- توضع في الثلاجة مدة يوم كـامل
- عند الطهي يزع الشاورما على صاج الفرن وتدخل
مدة كافية للتحمير حتى تصبح ناضجة ومحمرة





وعليكم بالصحة والعافـــيــة

وحـــافظوا على ريجيماتكمـ وانتبهوا على الدايت

وشكرا لكم
طبعا الكمية مفتوحة يعني صدر دجاجة او صدرين ع كيفك ؟؟
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة شوكولاتة باتشي:
بسوووووومة وش رايك بالتوقيع يحمسسسسسسس مووو ؟؟؟

عشان نقهرر عدوينا بعض الناس اللي اول حرف باسمهم شموخ وشوشو

حطيييييت مثل توقيعج بااااااالضبط

لزوم القهر لوووووووووووووول
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة شوكولاتة باتشي:
ولايهمك هااي هي الطريقة ....



المطلوب للشاورمــــا :-

- فيليه الصــدور دجاج (تلاقينه بالأســواقـ معلب جاهز)
- ملعقة واحــدة كتشـاب طماطم (واحدة فقط)
- ملعقة صغيرة مايونيز قليل الدســمـ
- رشة ملح وفلفل أســود
- 4 مــلاعق زبادي قليل الدسمـ
- رشة بسيطة بــهار
- ثـــوم مدقـوق (واحدة فقط)


طريــقـة عـمـل الشــاورمـا :-

- تقطع الفيليه شرائـح رفيعة جــدا
- توضع في طاسة مع بقية البهارات
- تخلط جميع المقادير بحرص
- توضع في الثلاجة مدة يوم كـامل
- عند الطهي يزع الشاورما على صاج الفرن وتدخل
مدة كافية للتحمير حتى تصبح ناضجة ومحمرة





وعليكم بالصحة والعافـــيــة

وحـــافظوا على ريجيماتكمـ وانتبهوا على الدايت

وشكرا لكم


مشكوووووووووووووووووره خيتوووووووووو ..

واسفه تعبتج وياااااي ..



وبقولج الي فهمته من الطريق

نقطع الدياي ونخلطه مع المقادير الي فوق يعني مع الكاتشب وغيره وبعدين نحطه بالثلاجه يعني مثل التتبيله وبعدين ثاني يوم نطلعه ونحطه بالفرن

باين على الطريقه حلووووه ولذيذه ....


=====

شكرا لج خيتوو
بقولكم يومي كامل..


تريقت بيضتين مسلوقه مع خياره..


تغديت اربعه شرائح جبنه مع كوب جاي مع سكر دايت


المغرب كنت ادرس وحسيت بدوخه مو طبيعيه وكنت بروح الطبيب بس ابوي قالي اكلي شي حلو اشويه بس وشوفي يمكن تروح الدوخه
يقولي لانج تعودتي على حلى التمر المهم ماعندنا تمر اخذت قطعه وحده من معمول التمر اصغيره والله <<<<<< ادري تخبيص وبياثر على الدايت

بس صرت زينه بعدها وطلع كلام ابوي صحيح


وتعشيت اثنين قطع همبرجر مشويه << مكتوب في النظام لحم او دجاج مشوي اخذت همبرجر واخذت قوطي روب ويا ملعقة بذرة الكتان مطحونه ويا خس من غير خبز طبعا


شرب جاي رويال الملين .. مع سكر دايت بعد

وقعدت ارقص لاني ما مشيت اليوم ..


وبسسسسس .....
الأولى ... 150  151  152  153  154 155  156  157  158  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
ان , بالعرض , بالطوووووووول , يابنــات , رددوا , سموووووووول , شاءلله , ولبس