مجتمع رجيمأرشيف رجيم

رددوا يابنــات بالعرض بالطوووووووول ان شاءلله نلبس سموووووووول ****

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة شوكولاتة باتشي:
اول شيء مبروك صار عند خمس نجوم وصرتي ذهبية حركتات

ثاني شيء نوم العوافي والله يسهل طريقك ان شاءلله

وترى بكرة خامس يوم لك يالله هانت ..............

شدي حيلك

الله يحفظك

الله يبارك فيج توني انتبه

الله يعافيج خيتوو والله ما فيني نوم بس بغصب نفسي

ان شاءالله خيتوو وعلى قولتج هاااانت


..
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة بنت الرس:
يعطييييييييييك العآآفيه ع المووضوع الرآآئع



الوزن الحالي :60

الطول : 162


الوزن المطلوب :55

ماااااشاءاااالله عليج وزنج حلووو

دخلتي بين بطات لوووووووول الحين نفعصج لوووووووول



يالله شدي الهمه وحققي هدفج ..
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة haia:
بسوووووووومة حبيبتي موفقة بامتحااااناتك والله لا يضيعلك تعب يااااااا رب

ونوم العوافي

اميييييييييين ويوفقج خيتوو

والله يعااااااااااافيج ..
استراتجية علاج هبوط السكر


هبوط مستوى السكر في الدم أمر خطِر على مريض السكري ولعلاجه استراتجية معينه ..


عند انخفاض السكر لدى مريض السكري عليه شرب

نصف كأس عصير غير محلى أو نصف كوب ماء محلى بملعقة أكل سكر أو عسل
(في حالة عدم توفر العصير)
أو الحلوى المصنوعة فقط من السكر أو ٣ تمرات (يعتبر التمر آخر اختيار في حالة انخفاض السكر)


.. بعد ١٥ دقيقة، قم بتحليل مستوى السكر في الدم. كرر العملية نفسها إذا كان السكر لايزال منخض.


أما إذا أصبح في المعدل المقبول فلابد من تناول وجبة خفيفة لتفادي الهبوط مرة أخرى.

لابد من تجنب تناول الشكولاته أو الآيس كريم أو الخبز لأن هذه الأطعمة تحتاج إلى وقت ليتم هضمها وامتصاصها في الجسم..




منقول من أخصائية التغذية
ريما
مســـــــــــــــــاء الخيـــــــــــــــــــر :

اخبــــــــاركم ياعسولات ؟؟

اليوم سابع يوم لي بريجيم فادي اللي هو آخــــــرر يــووم وبكررة الميزان <<<<<<<<<<< قلبها يدق دق

الله يسترر بــس

المهم ... صحيت اليوم وشربت كاسين موية ...

بعدين افطرت شريحتين جبن +5 حبات زيتون اسود

وسويت لي كوب نسكافيه انما ايه ....

وشوي لي رجعة ؟


وين البنات وش اخيار شموخة وشوشو مع اول يوم لهم بنظام فادي ... يارب تكون الاخبار تفررح ..

كوكو اخبارك ؟؟

سلمى وش ارسل لك المركز اليوم لايكون ارسلك شيز كيك

هيونة الحنونة وش سويتي اليوووم ؟؟ خلي يوم اليوم فري وانبسطي ومن بكررة يبدا الجد مع نظام فادي ؟؟
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة شوكولاتة باتشي:
استراتجية علاج هبوط السكر


هبوط مستوى السكر في الدم أمر خطِر على مريض السكري ولعلاجه استراتجية معينه ..


عند انخفاض السكر لدى مريض السكري عليه شرب

نصف كأس عصير غير محلى أو نصف كوب ماء محلى بملعقة أكل سكر أو عسل
(في حالة عدم توفر العصير)
أو الحلوى المصنوعة فقط من السكر أو ٣ تمرات (يعتبر التمر آخر اختيار في حالة انخفاض السكر)


.. بعد ١٥ دقيقة، قم بتحليل مستوى السكر في الدم. كرر العملية نفسها إذا كان السكر لايزال منخض.


أما إذا أصبح في المعدل المقبول فلابد من تناول وجبة خفيفة لتفادي الهبوط مرة أخرى.

لابد من تجنب تناول الشكولاته أو الآيس كريم أو الخبز لأن هذه الأطعمة تحتاج إلى وقت ليتم هضمها وامتصاصها في الجسم..




منقول من أخصائية التغذية
ريما


مشكوووووووووووووره خيتووو شوكلاااااته افدتيني وايد والله ..



ها بشري شلون ولدج اليوم ؟
الأولى ... 177  178  179  180  181 182  183  184  185  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
ان , بالعرض , بالطوووووووول , يابنــات , رددوا , سموووووووول , شاءلله , ولبس