رددوا يابنــات بالعرض بالطوووووووول ان شاءلله نلبس سموووووووول ****
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
شوكولاتة باتشي
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة شوشو العسوله:
مراحب رشيقات وحشتوني
اعذروني امس مادخلت النت كان ضعيف
شوكلاتة حبيبتي الف الف الف مبروك ياكابتن
ع النزول وعقبال الستينات يارب
يومي كان الصبح شربت كاسين ماي وبعدها بيضتين مع خيار الغدا شريحتين جبنة قليله دسم والعشا صدر دجاج وبس ومشيت نص ساعة بناااااااااات من يوم مابديت الرجيم هذا احس بالم في العظام
شموخة وحشتيني شدي الهمة
باي ادعولي عندي اختبار
الله يبارك فيك ياقلبي ... مو كنك متاخررة شوي وين نشاطك وين الحيوية لاتقولين دراسة شوفي كل البنات مثلك بس يدخلون ويعطونا من اوقاتهم دقايقمراحب رشيقات وحشتوني
اعذروني امس مادخلت النت كان ضعيف شوكلاتة حبيبتي الف الف الف مبروك ياكابتن
ع النزول وعقبال الستينات يارب يومي كان الصبح شربت كاسين ماي وبعدها بيضتين مع خيار الغدا شريحتين جبنة قليله دسم والعشا صدر دجاج وبس ومشيت نص ساعة بناااااااااات من يوم مابديت الرجيم هذا احس بالم في العظام
شموخة وحشتيني شدي الهمة
باي ادعولي عندي اختبار
الله يحفظهم وانا اقول هالشيء من غلاتك ولاتخلينا نتعود على غيابك اوكي ؟؟؟
والم العظام هذا دليل كبير على نجاح الريجيم ووزنك في نزول ان شاءلله ...........واصلي ياقلبي
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة salma assim:
سلام ياحلوات اليوم فطرت ساندوش حلوم و أتغديت برجر بالجبنة<<هيا لاتنفجعي لساتني في دايت سنتر والعشا ساندوش تونا
أما الرياضة عملت ساعة ونص
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة haia:
انا يومي كان كالتالي
فطرت 2 بيضة مسلوقة ونص خيارة
اتغديت نص صدر دجاج مشوي اللبن حذفتو عشان جبت لبن اكتيفيا خالي الدسم بس طلع بطعم الفانيلا هههه ما قدرت اكلو ابدا
واتعشيت سلطة وحذفت البيض المسلوق
بس اليوم عنجد نفسيتي كانت كتير تعبااانة حتى والله كنت قاعدة ما بعرف عادي فجاة ما بعرف شو صرلي صرت ايكي كنت مقهووورة يلا معلش فشيت خلقي
ومشيت كتير اليوم رجعت تعبانة ما رحت عالنادي اصلا والله كرهت النادي بس طلعا رح اكمل فيه اصلا انا سجلت لمدة سنتين ودفعت سلف يعني ما رح اقدر انسحب ههه
ادعوولي منشان الله
موووووووفقين يا رب
سارة والله اشتقتلك اليوم ليش تقلانة علينا
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة غر111م:
بنات باركولي انا نزلت نصف كيلو حو مو كلووووووووووووووووووووووووووووششششششششششششششششششش كان 57
56 ونصف
ووووحشتوني والله صبايا باين على نحفانة ماما قالتلي وصديقاتي كمان ابغى الجمعة بسرعة تجي عشان اوزن ويااااااااارب تكون النتيجة تحمسني للمواصلة 
المهم حبيباتي مااطول عليكم 
