رددوا يابنــات بالعرض بالطوووووووول ان شاءلله نلبس سموووووووول ****

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : ذبحهم غروري
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة شوكولاتة باتشي:

لاتخافين كل اللي اتبعوا هالريجيم ماسبب لهم ترهل لانوو بيشد الجسم والمشي والشاي الاخضر والشمر يشدوا الجسم ولما توصلي لوزنك المطلوب ذيك الساعة

تسوي تمارين شد .... لان التمارين الصعبة مع هذا النظام تسوي عضل وبكذا وزنك ماراح ينزل ....... والمشي بالبيت لمدة ساعة وع السير ربع ساعة ...

بعدين انتي مو دبة والله غريب بيقولون لك دبة

كم طولك ؟؟؟


161 بس قبل كان وزني 46 وانتي طالعه يعني ماكلن يتعدى الخمسببببببن ابد حلوو المهم اني تعبت وقرروا لي عملية لوز وشلتها وليتني ماشلتها نفختني نفخ مو صاحي من 46 الى 64 شوفي الفرق بالله بعذرهم يقولون دبه
كتبت : ذبحهم غروري
-
سلااااااام

افطرت مرتديلا وبيضه مسلوقه وشطة سومطرا والغداء سلطه حضراء اكلت منها شوي ماقدرت اكلمها وطبعا للان شربت كاسين مويه .. دعواتكم ..



سي يوووووووو طالعه انااام
كتبت : شوكولاتة باتشي
-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ........


اليوم صحيت وافطرت شريحتين جبنة قليلةالدسم+عصير جريب فروت



وتغديت شريحتين لحم


والحين بشرب شاي اخضر .....

هيونة وذبحهم غروري موفقات يومكم حلووووووو عليكم بالعافية واصلوا بالتوفيق ان شاءلله للجميع ...
كتبت : الكيكه
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة شوكولاتة باتشي:
بسوووومة تراك زعلتيني بكلمة قلتيها ؟؟؟؟


















تقولين يوم وزنتي من الفرحة كان ودك تبوسين فادي ونسيتي اني انا اللي شجعتك عليه

يالله راضيني

لووووووووووووووووووووووووووووووول


اسسسسسسسسفه خيتووو

بس قلت وصلت للوزن بفضل الله ثم تشجيعكم

قلت جذي بردودي افا عليج بس انا ما انساج

اسمج وصل لكل بيتنا لووووووول

اذا فادي له بوسه انتي عشر افا عليج انتي الكل بالكل
وصح كلامج انتي الي علمتيني رجيم فادي انا ما كنت اعرفه
واشكرج غااااااااااااليتي

وبدعيلج بكل صلاة انه ربي يحفظلج عيالج ويضعفج بصحه وعااااافيه يابعدي انتي



ها ان شاءالله رضيتي .....
كتبت : الكيكه
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة haia:
مرحبا بناااات كيفكم باذن الله الكل بخيير

بسووووووووومة شو هالاخبار الحلوة الف الف الف الف مليووووووووووووووون بليوووووووووووووون ترليووووووووووووووووووووووون مبروووووووووووووووووك
هلاء انا مو شاطرة كتير بالكلام الحلو واكتب شعر متل سارة بس والله العظيم الله بيعلم اني فرحانتلك من جوووووووات ومن صمصووووم قلبي وباذن الله في نزل مستمر لغاية ما توصلي للمثالي
والله يصبرك ويعينك لغاية ما تحددي هدفك اميييييييييين يا رب

ذبحهم غروري الف مبرووووووك يا قمر وانشالله بتوصلي للمثالي


الله يبااااااارك فيج غااااليتي ..

فديتها سارونه اكتبت فيني شعر


ويخليج ربي خيتوو يكفي تباريكج وفرحتج لي ربي يحفظج ..

وان شاءالله الكل ينزل وزنهم ونوصل للمثاااااالي

والله يعيناااا
كتبت : الكيكه
-
ماااشاااااءالله يومياتكم حلووه

وتقريبا كل البنات في اليوميات مسوين رجيم فادي .. ماشااءالله عليكم

حلو لما كلنا نمشي على رجيم واحد يصير اكلنا مثل الشي



======

انا قعدت شبعااااانه << الله يعينج ما خليتي شي باليوم المفتوح الا بلعتيه لووووووول

المهم شربت ماي ..

اكلت على الريوق شريحة جبن وشربت جاي مع سكر دايت

وما تغديييت

..
الصفحات الأولى ... 204  205  206  207  208 209  210  211  212  ... الأخيرة

التالي

♥-.♪¸★قًـًـًـًـًـًـًـًـًرووووبً كُوِنَكـ بــلونكـ وبإيدكـ التغيير¸♪.-♥

السابق

نقطة بنقطة نحقق خطوة,,,..... .

كلمات ذات علاقة
ان , بالعرض , بالطوووووووول , يابنــات , رددوا , سموووووووول , شاءلله , ولبس