رددوا يابنــات بالعرض بالطوووووووول ان شاءلله نلبس سموووووووول ****

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : شوشو العسوله

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة salma assim:

مبرووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو وووووك يا شوشو إستمري إستمري يلا شدي حيلك كمان وكمان المرة الجاية أبغاك توصلي لل80 مرا وحدة

الله يبارك فيك حياتي عقباااااااالك سوسو يابطة

كتبت : شوكولاتة باتشي

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة salma assim:
لا عادي حبيبتي الله لا يجيب الزعل بيننا
بس الحلو في دايت سنتر إنك ما تنحرمي من شي و طبعا أكلهم كلو قليل و يكون أقرب إلي معدوم الدسم
طبعا مو نفس الحلا اللي ناكلو و الكبسة اللي تنعمل بالبيت بس يلا أحسن من لاشي وقالوا إيش صبرك ع المر قال اللي أمر منو
وترا مو أول مرة أدخل دايت سنتر قبل 3 سنين ب شهرين نحفت قرابة 18 ك فحسيتوا كويس خصوصا إني ما أقدر أمس حمية معينة
أقلك موقف حصلي يوم الخميس إحنا متعودين كل خميس نروح مع أخويا و خالاتي نتمشى ع البحر وناكل إيسكريم ونشرب عصير وإنتي أدرى إيش ممكن نعمل ع البحر
الموهم أنا قبل الرجيم ما أروووووح إلا و آخد كل اللي يحبو قلبي من إلى لدرجة لما أرجع أحس نفسي زايدة 5ك من اللي أكلتو
و جاتنا مدة ستو دخلت المستشفى وإلى الآن هيا فيها << بالله يا بنات أدعولها لها 3 شهور في غيبوبة ما تدري ع اللي حولها
و أخويا أشتغل في الشرقية فما رحنا والخميس دا رحنا و أنا جبت معايا الخيار والجزر اللي رسلولي هوا بعدين نزل أخويا يشتري الإيسكريم والعصير ويقولي سلمى تبغي زي العادة
قلتلوا لااااااااااا ما أبغى أنا عاملة رجيم قالي لا يشيخة قولي كلام غير دا
والله وطول التمشية و أنا أكل من الخيار والجزر وبعدين خالتي تقول في ريحة خيار قاموا اللي جمبي يضحكوا عليا
^^^^
المغزى من دا <<< بعد دا كلو تقولي المغزى إحنا قاعدين نقول الرحمة
دايت سنتر أفضل مكان ينزل وزني بدون مشاكل
تحياتي لكم

حلو ياقلبي وانا مثل ماقلت لك انتي ادرى واهم شيء انك مرتاحة عليه ........... يالله ان شاءلله تستمرين معاه وتنحفين ..

والله يشافي جدتك ويقومها بالسلامة ........ يارب ..

وبراااااااااااااافووو على عزيمتك وتحكمك بشهيتك تستاهلين صفقة

صفقوا يابنات لسلمى القوية ...

كتبت : شوكولاتة باتشي

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة شوشو العسوله:
لا حياتوووووو انا حلفت ومصممة مارح اغيرة الا اذا وصلت للثمانين عشان تكون خسارة جامدة

طيب كم وزنك الحين ؟؟؟؟؟؟؟

كتبت : lili sugar

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة شوكولاتة باتشي:
مرحبا ..........

بصراحة انا زعلانة منكــ؟؟

ليه كذااا؟؟

عمر الموية ما صارت ريوق ؟؟

والغداء لاشيء ؟؟ وش اكلتي ..؟؟

بالطريقة هذي لابتنحفين وبتسببين لنفسك اذىا فقر دم ولا انخفاض سكر ..؟؟ وفوووووووووق هذا كله بتحرمين نفسك من وجبات اساسية بعدها الجسم راح يصير له انفتاح شهية قوية

كردة فعل عكسية وبالتالي تاكلين اكثررر بدل ماتنحفين بتسمين ..

ليه ماتاكلين 3 وجبات صحية وخفيفة ومنوعة بدل من الجوع والحرمان ..؟؟

بعدين انتي قلتي بتسوين نظام فادي ليه ماسويتيه ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

مممم انا اوردي فيني انيميا حاده

.. يعني انا متنت من بعد ما اخذت ابر دم << لان من شهر تقريبا نزل دمي 7 فعالجت بأبر دم

و بعد ما وقفت الابر صارلي فقدان شهيه و بعدها نقصت 4 كيلوو .. و للحين الفقدان يني و يروح يعني ..
يصيرلي فقدان شهيه اسبوع بعدها عادي ترجع شهيتي يومين و بعدين نفس الشي فقدان شهيه
يعني متني مو من الاكل

.. بس ما ادري ليه ما اضعف اكثر

.. قلت يمكن عشان الرياضه
سجلت في جم تقريبا ضليت اسبوعين بس ما قدرت اكمل .. لان المدربه قالتلي يبي تقرير من المستشفى انه مسموح لج الرياضه لاني كنت ادوخ كثير و مره طحت
و الدكتوور مانعني من الحركه الزايده عشان الدوخه

و رجيم فادي احس فيه اكل كثير

..
انا متعوده اكل وجبه وحده باليوم .. يا اما غداا او عشاا و تكون خفيفه و احيانا في الكليه اتريق

يقولولي جسمي مناسب
بس ووودي اضعــــــــــــــــــف

احس بضيقه من جسمـــي

رددوا يابنــات بالعرض بالطوووووووول ان شاءلله نلبس سموووووووول ****

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

♥-.♪¸★قًـًـًـًـًـًـًـًـًرووووبً كُوِنَكـ بــلونكـ وبإيدكـ التغيير¸♪.-♥

نقطة بنقطة نحقق خطوة,,,..... .