رددوا يابنــات بالعرض بالطوووووووول ان شاءلله نلبس سموووووووول ****

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : شوكولاتة باتشي
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة lili sugar:
مممم انا اوردي فيني انيميا حاده .. يعني انا متنت من بعد ما اخذت ابر دم << لان من شهر تقريبا نزل دمي 7 فعالجت بأبر دم
و بعد ما وقفت الابر صارلي فقدان شهيه و بعدها نقصت 4 كيلوو .. و للحين الفقدان يني و يروح يعني ..
يصيرلي فقدان شهيه اسبوع بعدها عادي ترجع شهيتي يومين و بعدين نفس الشي فقدان شهيه
يعني متني مو من الاكل .. بس ما ادري ليه ما اضعف اكثر .. قلت يمكن عشان الرياضه
سجلت في جم تقريبا ضليت اسبوعين بس ما قدرت اكمل .. لان المدربه قالتلي يبي تقرير من المستشفى انه مسموح لج الرياضه لاني كنت ادوخ كثير و مره طحت
و الدكتوور مانعني من الحركه الزايده عشان الدوخه
و رجيم فادي احس فيه اكل كثير ..
انا متعوده اكل وجبه وحده باليوم .. يا اما غداا او عشاا و تكون خفيفه و احيانا في الكليه اتريق


يقولولي جسمي مناسب
بس ووودي اضعــــــــــــــــــف
احس بضيقه من جسمـــي


يابنت فكينا واللي يرحم والدينكــ فقر دم وابر ومدري شنووو ..

يكررة تطيحين وتدعين علي تقولين كلها من سبايب باتشي


لابس من جد ياحبيبتي لاصرتي تعبانة وجسمك بعد حلووو ليه تذبحين عمرك والله مو زين لك ..

طيعيني وبطلي هالريجيمات وخليك ع الرياضة والاكل الصحي وكثرري من الطماطم والعنب الاسووود مفيد جدا لارتفاع نسبة الهيموجلوبين ..

وابيك هنا عشان بس تشجعين لاعاد تسوين حميات قاسية ..عولم
كتبت : ذبحهم غروري
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة شوشو العسوله:









الف الصلاة والسلام علـــــــــيك ياحبيب الله محمد
كللووووووووووووووووش

ل
ق
د
خ
س
ر
ت
4
كيلو
الحمد لله اولا واخير
اخص بالشكر اختي وحبيبتي سارونة مااقدر اقولك غير دعواتي لك في ظهر الغيب
وماانسى بسومة وهيونة وسلمى وشموخة ذبحهم غروري وكل من شجعني
وكل من فرح لفرحتي الله لايحرمني من اخوتكم
رددووووووووووووو
لن
نيأس
فقائدتنا
شوكلاتة باتشي
عاشو الرشيقاااااااااااااات عاشو

انتظر التهااااااااااااني







الــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــف مبـــــــــــــــــروك ياعمري
الــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــف مبـــــــــــــــــروك ياعمري
الــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــف مبـــــــــــــــــروك ياعمري

الــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــف مبـــــــــــــــــروك ياعمري

الــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــف مبـــــــــــــــــروك ياعمري

الــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــف مبـــــــــــــــــروك ياعمري

الــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــف مبـــــــــــــــــروك ياعمري

الــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــف مبـــــــــــــــــروك ياعمري

الــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــف مبـــــــــــــــــروك ياعمري

الــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــف مبـــــــــــــــــروك ياعمري

الــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــف مبـــــــــــــــــروك ياعمري

الــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــف مبـــــــــــــــــروك ياعمري

الــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــف مبـــــــــــــــــروك ياعمري

الــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــف مبـــــــــــــــــروك ياعمري

الــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــف مبـــــــــــــــــروك ياعمري

الــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــف مبـــــــــــــــــروك ياعمري

الــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــف مبـــــــــــــــــروك ياعمري

الــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــف مبـــــــــــــــــروك ياعمري

الــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــف مبـــــــــــــــــروك ياعمري

الــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــف مبـــــــــــــــــروك ياعمري

الــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــف مبـــــــــــــــــروك ياعمري

الــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــف مبـــــــــــــــــروك ياعمري

الــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــف مبـــــــــــــــــروك ياعمري

الــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــف مبـــــــــــــــــروك ياعمري

الــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــف مبـــــــــــــــــروك ياعمري


وااااااااااااااااااو بجد انبسطـــت لك كثيييير يلا عقبال ماتنزلي كمان وكمااااااااااااان وعقبال الكل يارب
كتبت : شوكولاتة باتشي
-
وين البقية ؟؟

محد بارك لشوشو ؟؟؟؟

يالله بروح ارتب غرفتي حايسة وشوي اجيكم ؟؟
كتبت : ذبحهم غروري
-
باتــــشي

يوم الميـــزان عندي يوم الثلاثاء حلوو لاني بديت يوم الثلاثاء يوم الاثنين اكمل اسبـــوع ويوم الثلاثاء بيكون وقت الميــزان ويوم مفتووح بس انا بخليه يوم الاربعــاء اليوم الفتوح عندي لان يوم الاربعاء بابا مستاجر لنا شاليه بمناسبة نجاحي بالبحث فصعــبه اني ما اشاركهم الفرحه وانا السبب بهذا كله ... يعني انا بسوي الرجيم لين يوم الثلاثاء بخليه 8 ايام بس الاسبوع هذا وش رائيـكــ ....؟


يومي مع الرحيم

الصباح شربت علبة مويه وما افطرت لان ماكان فيه بيض والمرتديلا ماقدرت اكلها الصباح على الريق
مشيت كثير بالمدرسه وطالعه نازله عالدرج اليوم
والغداء جيت من المدرسه نمت وقلت لاصحيت بتغدى وشوي كذا بقوم اسوي دجاج مشوي بدال الخضار المسلوق .. واحتمال اطلع السوق ..
كتبت : ذبحهم غروري
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة شوكولاتة باتشي:
بصراحة بصراحة اخجلتيني ماشاءلله تبارك الله من التزامك بالريجيم ..


بصراحة اختكم في الله خربتها اول يومين لاني تعبت وخربتها وكنت ببدا من جديد واختي قالت لا كملي ..

وكملت ولاني احس اني مامشيت صح شوفوني مرة التزم ومرة لا ..لاني احس مابديت بداية صحيحة ........

والله متضايقة وطفشانة ويمكن ماأوزن هالاسبوع يمكن اوزن بعد اسبوعين عشان الخربطة هالاسبوع واللي ان شاءلله ماتكرر بالاسبوع الثالث ..

ابيكم تهاوشوني وتنصحوني ..بس مابي احد يتأثرر فيني ويخربط ابيكم تواصلون صح ولاتصيرون اغبياء مثلي>>>>>>>>>>>>>>>



نعـــــــــــم نعـــــــــــم نعـــــــــــم نعـــــــــــم نعـــــــــــم نعـــــــــــم نعـــــــــــم نعـــــــــــم نعـــــــــــم نعـــــــــــم نعـــــــــــم نعـــــــــــم نعـــــــــــم نعـــــــــــم

كنـــــي اشوف وحده هني ملخبـــــــــــــــــــــــــــــــــطه

مدري ليه احــــــــس ان العصاء انتي الي بنضربين فيــــــــــــــــــــها ...

ترى هانت ماباقي شي بديتي صـــح وكملي لاتخربي كل الي سويته كلــها فتره ان شاءالله ونرتاح ...

ابـــــــــــــــــي اســمع اخبـــار حلــوه من بكــره
كتبت : انا الشموخ
-
سلااااااااااااااام لااحلى صبايا
اعذرررروني لاني مدخلت هاليومييييييين كنت مشغولللللة
لككككككككككككككككككككككككككككككككككككككككككككككككك كككككككن
بججججججججججججججججججججججججججججججججججججججججججججججججج د
انبسطططططططططططططططططططططططططططططططططططططططططططططط تتتت
مننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننن نننننننننننننننننننننننننننننننك
يااحلى شوووووووووووشوووووووووو العسووووووولة
مشاء اللللله تبارك الله عقبال ماتوصلييين اوزنك الي تبينه
وياباتشي ترى انتي كلامك يعطيني امل بصفق راسك اذا خبصتي
انفضي الغبار عنك
ويالله شدي الهمة بدايه جديدة بكل عزيمة
ويابنات مدري وش اقووولكم قست واظاهر اني زدت كيلووين وامس كان عندي كاابه من هالكيلوووين وحطيت حرتي في الاكل اكلت كوون زون والي تبوونه
بس خوفي يكون الزياده من الميزان لبانه مو نفس الميزان الي اووزن فيه كل يوم عطووني حل
وكيكووه استمري وفالج الوزن المثالي
الصفحات الأولى ... 239  240  241  242  243 244  245  246  247  ... الأخيرة

التالي

♥-.♪¸★قًـًـًـًـًـًـًـًـًرووووبً كُوِنَكـ بــلونكـ وبإيدكـ التغيير¸♪.-♥

السابق

نقطة بنقطة نحقق خطوة,,,..... .

كلمات ذات علاقة
ان , بالعرض , بالطوووووووول , يابنــات , رددوا , سموووووووول , شاءلله , ولبس