مجتمع رجيمأرشيف رجيم

رددوا يابنــات بالعرض بالطوووووووول ان شاءلله نلبس سموووووووول ****

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة انا الشموخ:
سلااااااااااااااام لااحلى صبايا
اعذرررروني لاني مدخلت هاليومييييييين كنت مشغولللللة
لككككككككككككككككككككككككككككككككككككككككككككككككك كككككككن
بججججججججججججججججججججججججججججججججججججججججججججججججج د
انبسطططططططططططططططططططططططططططططططططططططططططططططط تتتت
مننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننن نننننننننننننننننننننننننننننننك
يااحلى شوووووووووووشوووووووووو العسووووووولة
مشاء اللللله تبارك الله عقبال ماتوصلييين اوزنك الي تبينه
وياباتشي ترى انتي كلامك يعطيني امل بصفق راسك اذا خبصتي
انفضي الغبار عنك
ويالله شدي الهمة بدايه جديدة بكل عزيمة
ويابنات مدري وش اقووولكم قست واظاهر اني زدت كيلووين وامس كان عندي كاابه من هالكيلوووين وحطيت حرتي في الاكل اكلت كوون زون والي تبوونه
بس خوفي يكون الزياده من الميزان لبانه مو نفس الميزان الي اووزن فيه كل يوم عطووني حل
وكيكووه استمري وفالج الوزن المثالي


هلا شمووووووخة ..

احب اوضح لك وللكل ان اكبر خطأ ان الوحدة فينا توزن من ميزان غير الميزان الخاص فيها مهما كانت الاسباب

......... انا عني لما وزنت بالمستشفى لقيتهم زايدين وزني 3 كيلو ..بس ماهمني كل ميزان يختلف عن غيره ..

المفروض الوحدة تخصص لها ميزان معين من بداية رجيمها لحد نهايته ...

واكبرر غلط انك خربتي الكيلوات اللي نزلتيها وحطيتي حرتك بالاكل ......المفروض تكافحين عشان تنزلينها مو تزيدينها ...

الحين لازم توزنين على نفس ميزانك الاول وتواصلين للنهاية ..
وبالنسبة لخربطتي اوعدكم وعد ماعاد اكررها ان شاءلله ....

نتعب نتعب وبالاخررر نخررررب والله هبالة >>>>>>>اقصد نفسي مو انتي ؟؟؟؟
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الكيكه:
ما علييييييه خيتوو
لا تتضايقين وصح كلام اختج لازم تكلمين وما تعيدين الاسبوع

وكملي وشدي حيلج ولا تخربيييييييييييينه بعد ياااااااويلج اذا خربتيه بعضج لووووووول

والله انا تشوفيني اشوي ملتزمه بالدايت لانه اختي وياي تسوي وبينا تحدي بعد

يعني تحدي في البيت وتحدي في النت لازم افوز بالتحدي لووووووول

ومحشوووووومه خيتوو انتي القاااااااائده علينا وانتي الكل بالكل

شدي حيلج وكملي اسبوعج وان شاءالله ينزل وزنج ...


وياحبي لج والله
انا اللي ياحبي لج

ياحبي للي فاهمتني للي مغير تولول (لوووووووووووووووووووول )

كلامك حلو وانتي احلى واوعدك ماعاد اخربط ...... ان شاءلله ..

حتى انا واختي بيننا تنافس بس هي مو معاي انا بمدينة وهي بمدينة بس

نشجع بعض بالتلفونات ....

يالله اتمنىا للجميع حظا اوفررررررررر


اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الكيكه:
بقولكم يومي..



تريقت اليوم شريحتين جبن .. وياكوب جاي وسكر دايت

ورحت السوق.. بس شربت ماااااااااي بس


وما تغديت ..

وتعشيت مبجر بعد صلاة المغرب

اكلت همبرغر اثنين مشويه ويا شريحة جبن وحده ويا روب مع بذرة الكتان


والحين بروح اشرب جاي رويال ...


وان شاءالله يعجبكم يومي

يومك حلوو بس شريحة الجبن من وين داشة ...,؟؟؟

ولو انك اخذتي الهمبرغر بلحاله ...


وشوي تتعشين زبادي يكون افضل ...

بس ماعلينا انتبهي المرة الجاية ....
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة depressed_girl:
أنا الدة حاسة إني بوظت الدنيا شوية
الفطار : تفاحة
في نص اليوم وأنا في الكلية كنت جعانة جدا فكلت بسكويت ونسكافيه سكر قليل
وفي الغداء كلت سندويش بانيه وبس
دلوقتي بشرب شاي أخضر
انا عارفة إني عكيت

يا ريت تقوله إيه رايكم
بصراحة هو صح عكيتي بس الحمد الله مش كتير ..

وحاولي تعملي رياضة ..

واعملي لك نظام خاص عشان بتلتزمي فيه وتمشي عليه من غير عك ...

وانتبهي تعكي مرة تانية والله يوفقك
مراااااااااااااحب عالحلوات
الردود كتير منشان هيك ما رح اقدر على كل الرد
بس اكيد بتمنى التوفيق للكل

شوشووووووووووووو يا قمراااااااااية الف الف الف الف الفالف الف الف الف الف مبرووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو ووووووووووووووووك
عنجد الف مليووووووووووووووون بليووووووووووووووووووووووووووووووووووووووون ترليووووووووووووووووووووووووووووووووووون تزليوووووووووووووووووووووووووووووووووون شوشوليووووووووووووووووووووووووووووووووووون مبرووووووووووووووووووووووووك
عنجد انجاز اكتر من رائع والله فرحتلك تتهني يا قلبي بهالكيلوات اللي نزلتيها وانشالله في نزول مستمر لغاية ما توصلي للمثالي
موووووووووووووووووفقة حبيبي

سااااااااااااااااارة عنجد بس بدي احكي شي انا كنت ولا ازال اعتبرك مثلنا الاعلى منك بنستمد العزيمة والاصرار والارادة على اننا نكمل بالريجيم انصدمت والله هلاء لما بتقولي انك ما التزمتي
بس اكيد الشي الحلو انك انتبهتي انو اللي عملتيه غلط وبدك تتراجعي عنو هاد اهم شي وانشالله يا قلبي بتكملي بكل عزيمةواصرار لحد ما توصلي لهدفك

مووووووووووووووووووووفقين يا بنات واسفة اني ما قدرت ارد عالكل
يومي الاخير بالاسبوع الاول من ريجيم فادي

فطرت 2 بيضة مسلوقة
اتغديت دجاج مسلوق مع سلطة

وهلاء بدي اشرب عصير جريب فروووت

والعشا رح يكون 3 شرائح مرتديلا

وبكرا يوووووووووم الميزاااااااااااان
ادعوووووووووووووولي
وعندي مشكلة انا عندي ميزانين بالبيت بس متابعة على ميزان النادي يعني رح اتاخر حتى اعرف النتيجة
ادعولي الله يوفقكن والله اذا ما بكون نحفت رح اكتئب خصوصا الاسبوع الماصي كان وزني ثابت
هيونة لاتنصدمين

انا اعلنتها توبة ...

وبقوووووووووووووووووووولها بالصوووووووووووووت العالي لاتخبيص بعد اليوم ,,

سنستمررررر بإذن الله بريجيـــــــــــــم فـــــــــــدفود لمدة شهــــــــــــــــــــــررر

موافقـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــين يابنات ..؟؟؟؟
الأولى ... 241  242  243  244  245 246  247  248  249  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
ان , بالعرض , بالطوووووووول , يابنــات , رددوا , سموووووووول , شاءلله , ولبس