رددوا يابنــات بالعرض بالطوووووووول ان شاءلله نلبس سموووووووول ****

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : lili sugar

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة شوكولاتة باتشي:
يابنت فكينا واللي يرحم والدينكــ فقر دم وابر ومدري شنووو ..

يكررة تطيحين وتدعين علي تقولين كلها من سبايب باتشي

لابس من جد ياحبيبتي لاصرتي تعبانة وجسمك بعد حلووو ليه تذبحين عمرك والله مو زين لك ..

طيعيني وبطلي هالريجيمات وخليك ع الرياضة والاكل الصحي وكثرري من الطماطم والعنب الاسووود مفيد جدا لارتفاع نسبة الهيموجلوبين ..

وابيك هنا عشان بس تشجعين لاعاد تسوين حميات قاسية ..عولم

ههههههههههههه
لا خلاص الحين بكل نفس دووم .. و اختي قالت في كبسولات بذرت الكتان لاني ما بتحمل طعمهن
فاليوم باذن الله بطلع من الدوام ع محل اعشااب اخذهن و ان شا الله خير

كتبت : شوكولاتة باتشي

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة كتكوتـة:
صباح الخير على الحلوين ..
امس يومي نصه كان تمام .. و نصه الثاني خراب ..

ابي نصيحتكم بأي رجيم ابدأ .. و اخاف اسوي رجيم و بعد ما ارجع لاكلي الطبيعي يرجع وزني ...

عطوني نصيحة من تجاربكم ..

و انا قابلة التحدي يا شكولاتة باتشي ..

برااااااااااافوووو يالله خلينا نتحدىا هالشحوم ونهجم عليها ... ليه نستسلم لها .... جاء الوقت اللي نوريها العين الحمراء

واحسن نظااااااااااام صحي ومايرجع الوزن بسرعة وينزلك من ثاني يوم وبعد اسبوع تصيرين وحدة ثانية في الشكل والوزن ..

هو نظــــــــــــام الدكتور فادي ..........ولايرضى ينزلك في اسبوع باقل من 3 كيلو الى 5 كيلو ... وفيه بنات نزلوا عليه والله 8 كيلو ..

بس عيبه الوحيد ..انك لازم تمشين عليه بحذافيره من دون غش وخداع ولو كسرة بسكوت ..؟؟

واذا ماعندك ارادة من الحين اقولك انه مايناسبك ..

انا نزلني في اسبوع 3 كيلو

وكيكة 4كيلو وميتين جرام

وشوشو 4 كيلو
ماشاااااااءلله

ونحن في انتظار وزن هيونة اليوم ..؟؟

وذبحهم غروري يوم الاربعاء ...

فكري وقرري وشدي الهمة اكيد اول يومين تتعبين بس بعدين بتدعين لي .........انا سويت ريجيمات كثيرة بس ماتبان النتيجة الا بعد شهر تقريبا

لكن هالريجيم تبان من اول اسبوع .......صدقيني ...

يالله انا بنتظاركــ موفقة حبيبتي ..

كتبت : شوكولاتة باتشي

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة Haia:
بنااااااااااااااااات صباح الفل واليااااااااااااااااسمين

لسا النادي رح يتاخر حتى يفتح لان لسا الساعة 7 الا عشرة الصبح واليوم الاحد يعني اجازة وبايام الاجاة بيفتح متاخر شوية يعني رح موووت واعرف النتيجة والمشكلة اني مو قادرة افطر خايفة ياثر على الوزن بس شربت شاي وماي هههههه بس عشان الوزن رح يكون بعد اكتر من 3 ساعات بيروح مفعولهم
بس عندي خبر حلووو خلاني اتفائل
ادعووووووووووووووووولي

هلاء انا طالعة وانشالله بعد ما ارجع البيت نوافيكم باخر التطورات
I LoVe U GiRLs

والله على اعصابي ..

يامتى ترجعين وتفرحينا ....

حاسة اني على ناااااااااااااااااااار يالله ان شاءلله نسمع اخبار حلووووووووووة

بالتوفيق

كتبت : شوكولاتة باتشي

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة lili sugar:

ههههههههههههه
لا خلاص الحين بكل نفس دووم .. و اختي قالت في كبسولات بذرت الكتان لاني ما بتحمل طعمهن
فاليوم باذن الله بطلع من الدوام ع محل اعشااب اخذهن و ان شا الله خير

انا مافهمت وش قصدك ؟؟يعني بتسوين ريجيم فادي ..؟؟

عموما حبوب الكتان تعطي نفس المفعول استخدميها وتلاقيها بالصيدليات ..

بالتوفيق .............

كتبت : شوكولاتة باتشي

يالله بقولكم يومي ...............؟

اليوم اخرر يوم لي بالاسبوع الثاني من نظام فدفود ......

صحيت وكالعادة شربت كاستين موية وبعدين افطرت

بيضة +شريحتين جبن +عصير جريب فروت

والغداء بيكون حساء خضار

والعشاء دجاج مشوي بس يمكن ابدله زبادي يكون اخف ...عشان بكرة الميزان..

وبمشي ان شاءلله ساعة ....

كتبت : كتكوتـة

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة شوكولاتة باتشي:
برااااااااااافوووو يالله خلينا نتحدىا هالشحوم ونهجم عليها ... ليه نستسلم لها .... جاء الوقت اللي نوريها العين الحمراء

واحسن نظااااااااااام صحي ومايرجع الوزن بسرعة وينزلك من ثاني يوم وبعد اسبوع تصيرين وحدة ثانية في الشكل والوزن ..

هو نظــــــــــــام الدكتور فادي ..........ولايرضى ينزلك في اسبوع باقل من 3 كيلو الى 5 كيلو ... وفيه بنات نزلوا عليه والله 8 كيلو ..

بس عيبه الوحيد ..انك لازم تمشين عليه بحذافيره من دون غش وخداع ولو كسرة بسكوت ..؟؟

واذا ماعندك ارادة من الحين اقولك انه مايناسبك ..

انا نزلني في اسبوع 3 كيلو

وكيكة 4كيلو وميتين جرام

وشوشو 4 كيلو
ماشاااااااءلله

ونحن في انتظار وزن هيونة اليوم ..؟؟

وذبحهم غروري يوم الاربعاء ...

فكري وقرري وشدي الهمة اكيد اول يومين تتعبين بس بعدين بتدعين لي .........انا سويت ريجيمات كثيرة بس ماتبان النتيجة الا بعد شهر تقريبا

لكن هالريجيم تبان من اول اسبوع .......صدقيني ...

يالله انا بنتظاركــ موفقة حبيبتي ..

هلا و غلا ..

بصراحة ما اقدر ابتعد عن النشويات .. بس السؤال ماذا بعد هذا الرجيم ؟؟ راح يرجع لما يتغير الرجيم او لا ؟؟؟

انا بحاول اكمل على 1200 سعرة

و بشوف يا آنــــــــــــــــــا يا انتــــــــــــــــــــي ...

رددوا يابنــات بالعرض بالطوووووووول ان شاءلله نلبس سموووووووول ****

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

♥-.♪¸★قًـًـًـًـًـًـًـًـًرووووبً كُوِنَكـ بــلونكـ وبإيدكـ التغيير¸♪.-♥

نقطة بنقطة نحقق خطوة,,,..... .