مجتمع رجيمأرشيف رجيم

رددوا يابنــات بالعرض بالطوووووووول ان شاءلله نلبس سموووووووول ****

سلام صبايا
.
.
يومياتي
كانت اخذت ملعقه بذر الكتان مع مويه والغداء كان مع زووجي سووي مسقعة الداايت ..بصراحه جناااان
واكلت معاها 1 توست بر وشووية حبحب <<هخخخ
.
.
والعشاء بشووف يمكن اكل ويمكن بلاشي
.
.
الرياااضه زي ذبحهمــ غروريــ
تقريبأ ساعتين اذا مو اكثر
.
.
ويارب ننحف بصحه وعافيه
http://www.rjeem.com/forum/t76501-65.html

هذا ريجيـــــــم الدكتور فادي للي يبيه .........
رجعت لكم
.
.
تكملت يومياتي
.
تعشيت برضوو مسقعه الدايت
.
على فكره هذي المسقعه مافيها ولا قطرة زيت كله ب الفرن مع شوويت ملح وبهارات :)
.,
.
.
وبشرب الحين بذر الكتان مع زيت بذر الكتان :)
.
.
وبث
.
.
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة moon flower:
رجعت لكم
.
.
تكملت يومياتي
.
تعشيت برضوو مسقعه الدايت
.
على فكره هذي المسقعه مافيها ولا قطرة زيت كله ب الفرن مع شوويت ملح وبهارات :)
.,
.
.
وبشرب الحين بذر الكتان مع زيت بذر الكتان :)
.
.
وبث
.
.
براااااااااااافووو عليك استمري والله يوفقك..
السلام عليكم


شلونكم بنات ؟


اشكرج هيوونه على سؤالج عني ..



يووومي اهو


تريقت شريحتين جبن خالي الدسم مع كوب جاي وسكر دايت ..


وشربت ماي وايد في الكليه ومشيت بعد


وتغديت صدر ديايه مشوي ..


وبس


ما تعشيت


==========



باجر اخر يوم في الاسبوع الثاني من رجيم فادي


والله يستر من الميزان ..
مرحباااااااااااااا جميعا
احب اقولك يومي
كان الصبح فطرت شريحتين جبن
وتغديت ربع دجاج وسلطة خضار
وبتعشى بيضة
اعتذر ع غيــــــــــــــــــابي امس
الأولى ... 261  262  263  264  265 266  267  268  269  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
ان , بالعرض , بالطوووووووول , يابنــات , رددوا , سموووووووول , شاءلله , ولبس