مجتمع رجيمأرشيف رجيم

رددوا يابنــات بالعرض بالطوووووووول ان شاءلله نلبس سموووووووول ****

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة haia:
حلو يعني بكرا الاربعا الميزان قلبي معك يا قمر
الله لا يضيعلك تعب وانشالله بتلاقي نتيجة حلوة يااااااااا رب


اييييييي بكرا الميزاااااااااااان

وربي خااااااايفه لاني ثقيله هالايام ما ادري ليش

يمكن بسبب الامساااااك او لاني خربتها حيل باليوم المفتوح

بس ان شاءالله باجر الفير لما اقعد بوزن ادخل النت واقولكم

وادعولي بنات باجر عندي امتحان ودراسته صعبه بس الحمدالله درسته ..



======
اشكرج اختي شوكولاته على النصائح المهمه

بس انا عندي مشكله

اني مو منتظمه بالوجبات

اول اسبوع انتظمت ونزل وزني

بس هالاسبوع ما انتظمت فيها وبس اتغدى ما تريق ولا اتعشى

بس اني اشرب ماي واااااايد


وان شاءالله ينزل وزني.





يومي...



شربت ماي اول ما قعدت شربت قلاصين


وتغديت دياي مشوي


بسسسس


وما راح اتعشى ...

لاني ماا اشتهيييييييييييييييييييييييييييييي





======

احاتي شيين اختبار وميزان
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة Haia:
سلامة قلبك يااا رب

الله يسلمك من كل شرر


اي الحمدالله المهم ما زدتي والاهم انك استمتعتي بالاكل والله الاكل طيب شو بدنا من الحكي
وموووووفقة يا رب بالبداية الجديدة

امين ياااااااارب .

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة Haia:
صحة وعوااااااافي يا رب انشالله هاد الاسبوع بتلاقي نتائج حلوة

والله عم نشرب عنجد بحس بطني رح ينفجر على كتر ما بشرب ماي
حلوووو اشربي كمان وكمان ..

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة Haia:
تسلميي يا ذوووووووووووق وانشالله متقيدين بهالقواعد
فديت البنت الشاااااااااطرة وانتي علىا طول ملتزمة ماشاءلله ....

بحب احكي لك سررر انتي انسانة لها معزة خاصة بقلبي ولايهون الباقيات لكل وحدة نكهة خاصة تميزها ...
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الكيكه:
اشكرج اختي شوكولاته على النصائح المهمه

بس انا عندي مشكله

اني مو منتظمه بالوجبات

اول اسبوع انتظمت ونزل وزني

بس هالاسبوع ما انتظمت فيها وبس اتغدى ما تريق ولا اتعشى

بس اني اشرب ماي واااااايد


وان شاءالله ينزل وزني.





يومي...



شربت ماي اول ما قعدت شربت قلاصين


وتغديت دياي مشوي


بسسسس


وما راح اتعشى ...

لاني ماا اشتهيييييييييييييييييييييييييييييي





======

احاتي شيين اختبار وميزان

بسوووووومتي لايكون احد منا حاشك بعين جامدة ؟؟؟؟

كنتي المثال الاعلى في الالتزام ؟؟ صدق مالومك كبودنا لاعت من هالبروتين بس تحملي والاسبوع الثالث فيه فواكه وحليب

والاسبوع الرابع فيه نشويات .....

عشان خاطرررري ياقلبي الليلة لازم تتعشين روب مع اكتيفيا عشان ينزل وزنك بكرة ان شاءلله ......

وابدي الاسبوع الثالث بكل انتظام ...

يابنات لازم تتقيدون ب3 وجبات ولو تدفونها دف مع حلوقكم عشان الجسم يحررررق الدهون ....

بسومتي هالمرة حدسي يقول انك بتنزلين ان شاءلله من 2ونص الى 3 كيلو ........ ويارب اكثرر .....

والله يوفقك بدراستك يااااااااااااارب .......
بسومة عالجي الامساك قبل الميزان ..
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة شوشو العسوله:
مش معذورة يانهار اسود والله ياكابتن الاختبارات ماخذة وقتي وماادخل الا في اخر اليل الحين تراكمي الاختبارات زي ماتعرفي لازم اشد حيلي اعذرووووووووووووني ع غيابي
واحب اقولكم مارح اوزن هذي المرة الا بعد اسبووووووعين
شوشو معذورة اجل ...بس بصراحة وش هالاختبارات من يوم عرفتكم وانتم تختبرون انتي وبسومة لايكون تختبرون على درجة البروفيسور
بس من جد احب اسألك وش تخصصك وانتي وين ساكنة ..؟؟ احسك من الغربية صوح ؟؟
وبالنسبة للميزان انتي حرة ... بس ودي تعرفين كم ينقصك النظام باسبوع لان كل اسبوع يختلف ......

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة شوشو العسوله:
ماشاء الله حلو يومك استمري بالتوفيق باقي لي 4 ايام وادخل في الاسبوع الثالث متحمسة واللهعجبني الرجيم الله يسعد الي دلتني علية
والله يسعدك دنيااا واخرررة والحمد الله انه عجبك وان شاءلله على طول يعجبك ...لحد ماتوصلي الستينات ....
الأولى ... 266  267  268  269  270 271  272  273  274  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
ان , بالعرض , بالطوووووووول , يابنــات , رددوا , سموووووووول , شاءلله , ولبس