مجتمع رجيمأرشيف رجيم

رددوا يابنــات بالعرض بالطوووووووول ان شاءلله نلبس سموووووووول ****

بسومة استخدمي حبوب الديولاكس للامساك,, صاحبة موضوع ريجيم د فادي تنصح فيها .. واختي استخدمتها ..وانا بشتريها ..

بصراااحة شاي الضيافة الله يقطعه جاب لي اكتئاب وغثيان ولووووية .... حرمت استخدمه ..
مشكوره على الموضوع الرائع
السلام عليكم حبيباتي وربنا يوفقكم ما شاء الله عليكم عندكم حماس ويارب ابقى زيكم
انا اليوم فطرت علبة زبادي وملعقة صغيرة عسل
الغدا سلطة وقطعة لحمة مسلوقة
العشا علبة زبادي اكتيفيا وخيار
ونفسي اطبق رجيم دكتور فادي بالضبط ويارب اقدر مشكلتي مش بعرف التزم برجيم محدد الله يعين
السلام عليكم
.
.
كيفكم بنات
.
يومياتي
.
اول ما صحيت شربة بذر الكتان مع مويه حاره
.
والغداء كان عباره عن 1 توست بر +صحن ايدام فاصوليا وكوسه
ما كثرت بصراحه
.
.
والعشاء سويت لي حبة بيضه مع نقانق مع شريحتين طماطم
وحبة توست بر
.
.
.
وشربت نص كاس لبن خالي الدسم
.
.
.
وبمناسبة اقتراب الدوره هخخخخخ
اكلت 3 اعواد بسكووت <<تخبص:(
.
.
والرياضه
تقريبأ 3 ساعات في النادي منووعه
.
.
وسلامتكم
هااااااااااي بنات كيفكم يومياتي بذره الكتان قبل افطر واكلت زبادي بس والغداء زبادي وخيار وطلعت النادي مشيت سااعه والسير نص ساعه والعشاء مالي نفس ابد معي الدوره ونفسيتي خااايسه مابعد اكلت ( بتعشاء زبادي وبيض وخيار واشرب بذراه الكتان ) وسلامتكم
هلااااااا والله شوكووولاته ...

مو راضي يسوي عندي اقتباس ما ادري ليش

المهم خيتوو

ان شاءالله يطلع احساسج بمكااااااانه
وباجر بدخل النت واقولكم شنو صار على الميزان

وعلى حبوب الامسااك ان شاءالله اشتريهم واجربهم
انا فيني قالون عصبي ووقت الاختبارات انضغط حيل ووتغير نفسيتي وتسوء حالة الهضم عندي الحمدالله على كل حااااال



وبعدين انتم خواااااتي الغاليات مافيكم وحده عينها حاره لوووووول

بس انا ترى ما خبصت ولا يوم بهالاسبوع ولا شي حطيته بحلجي عير الي مكتوب بالرجيم
ما عدل قطعت الحلو لما تعبت اكلتها وانا في السوق

بس غير هالشي ما خبصت ابداااااااااااا
يعني التزام اكثر من الاسبوع الي فات بس اني ما التزمت بمواعيد الاكل وكله احذف الريوق والعشى ..


وتقولين عني انا وشوشو انه وايد نختبر
والله الكليه صايره صعبه

وانا ادرس بكلية التربيه تخصص تربيه اسلاميه ويبي تركيز تعرفين اسلاميه ما يبي على المعنى وبس يبون في النص

والله يعين ..


والمشكله عندي مواد عربي بعد


بس ياحلو الكليه وياحلو دكاترتي والله ..

=====

وان شاءالله يارب كلنا نضعف..

=====

ما تعشيت لاني ما اشتهي بس شفت كلام شوكولاته ورحت باكل روب اكتيفيا بس ما حصلت الا المراعي قليل الدسم ولا اكلت
لاني ابي اكتيفيا ابي الامساك يفج عني اشوي

واعذريني شوكولاته ما اقدر اكل روب ..

======
الأولى ... 267  268  269  270  271 272  273  274  275  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
ان , بالعرض , بالطوووووووول , يابنــات , رددوا , سموووووووول , شاءلله , ولبس