رددوا يابنــات بالعرض بالطوووووووول ان شاءلله نلبس سموووووووول ****

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : شوشو العسوله

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة رحماك يا الله:
سلام حبايبي...انا دخت من رجيم الى رجيم و كله بسبب التخبيص ..اريد ان ابدا رجيم السحاب لانه الوحيد اللي نزلني و حتى الكيلوات اللى نزلت ما رجعت...شو رايكم..والله محتاجة تشجيعكم..لا تطنشوني ...احس قلبي ينعصر
و كمان ما اقدر اعمل رياضة......

هلا رحماك وعليكم السلام ورحمة الله وبركاتة بالنسبة لرجيم السحاااااااب والله اسمع كثير يمدحونة بس ماجربتة
اذا ناسبك ابداي فية ودعواتي لك الله يسهل لك وينحفك

اما بالنسبة للرياضة ياحبيبتي رجيم بدون رياضة ماينفع الرياضة اهي الي تنحت الجسم >وجهة نظر اما اذا كانت اسباب صحية تمنعك فاالله يشفيك ياقلبي *ابداي فية وقليلنا شصار معاااااااااااااااااك

كتبت : شوشو العسوله

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة فافا:
مــــــــــبروك عل يوميــــــات

انشالله يارب كل بنات المنتدي هاذا و انا و انتي اولهم نلبس مقاس سمول

امين ياربــــــ

تسلمي ياقمر على الدعوووووووة

كتبت : الكيكه

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة أمـل:
عجبتني العزيمة القوية والإصرار اللي عندكم :) ماشاء الله
استمروا على كدة وأكيد الكل راح يلبس سمووول عما قريب
أنا كمان حلمي اني أخس وألبس على الأقل ميديام<< قنوعة هههههههه
أنا مبسوطة اليومين دول لأني بدأت أعمل ريجيمات ملخبطة من يوم 21 مارس
وكنت محبطة وفاكرة نفسي منزلتش عشان كل رجيم اخبص فيه واسيبه وأبدأ غيره
وأخيراً وزنت اليوم لقيت أني نزلت من 87.7 إلى 78.5 ولسة الشهر مخلصش

بجد فرحااانة جدا جدا جدا
وعايزة أنزل للوزن المثالي اللي هو 68 تقريبا لأني مش متأكدة
حبيت بس أفضفض عشان ألاقي حد يشاركي الفرحة
وأكيد أنا معاكم في حملة الهجوم على الـ سمول

مااااااشاءالله ربي يزيد ويبارك

استمري اختي وواصلي في الرجيم وان شاءالله توصلين للوزن الي تبينه
وماشاءالله عليج

وحيااااااااااج ويانا

منووووورتنا خيتوو

كتبت : الكيكه

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة haia:
عنجد الف الف مليوووووووووووووون مبرووووووووووك يا ابتسام والله فرحتلك كتير وباذن الله هيك على طول بتنحفي وبتوصلي للوزن المثالي وبتصيري احلى البنات امين يا رب
مووووووووفقة يا قلبي

الله يباااااااااااارك فيج خيتووووووووووووووووووووووو

والفال لج ولكل البنوتات

ومشكوره على الدعوه اهم شي اصير احلى البنات لووووووووووووووووووووول

واشكرج اختي ...

كتبت : الكيكه

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة haia:
السبت 17\4\2010

فطوري قطعتين توست مع جبنة خالي الدسم
الغدا سيخ شيش طاووق مع ربع رغيف خبز اسمر
والعشا تفاحة خضرا وفريز

الرياضة
ساعة على جهاز المشي ونص ساعة اوربت تراك وخمس دقايق بايك وشوية تمارين كده هاد نظامي بالرياضة ما بيتغير مع اني بتمنى ازود وانشالله بزود

والله انا كتير ملتزمة ما بعرف ليش الشهر اللي فات نحفت بس كيلو ونص

ادعووولي بنات والله انا عم ادعيلكن من كل قلبي

يالله يااااااااااااكريم ياااااااااارب انك تضعف اختي هياااا وتخليها رشييييييييييقه

واحنا بعد ان شااءالله نضعف

رددوا يابنــات بالعرض بالطوووووووول ان شاءلله نلبس سموووووووول ****

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

♥-.♪¸★قًـًـًـًـًـًـًـًـًرووووبً كُوِنَكـ بــلونكـ وبإيدكـ التغيير¸♪.-♥

نقطة بنقطة نحقق خطوة,,,..... .