أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

رددوا يابنــات بالعرض بالطوووووووول ان شاءلله نلبس سموووووووول ****

Haia
وردة ذهبية
قديم 05-27-2010, 12:33 AM
#1939
صباح الخير حبوبات
طبعا اليوم قعدت من النوم ولبست ورحت الدوام ماي
شربت قلاص واحد ماي قبل لا اطلع من البيت
وغديت س 3 كنتاكى ستربس قطع وسلطه يم يم اليونانيه وشربت بطل وعلى س 7 شربت جاي اخضر من ماكدونالز كافيه مع بطل ماي وقبل لا امشى من عندهم بعد اخذت بطل ماي ثانى :) صايره اشرب ماي بكثره مو طبيعيه ان شالله اشوف النتيجه عاد تبين
ورجعت البيت على 10 ونص تقريبا وشربت شوربه ماجى وعصرته عليها ليمون وشربت ماي بعدين قعدت شوي ومشيت نص ساعه وسويت رياضه البطن 20 مره
بس هذا الى سويته اليووووووووووم كله
موووووووفقة يا قمر
Haia
وردة ذهبية
قديم 05-27-2010, 12:35 AM
#1940
باقي يومي


اتغديت نصف صدر دجاج مسلوق وبعد بساعتين شربت عصير جريب فروت

لسا ما اتعشيت بس العشا نفسو تبع الريجيم

وهلا انشالله بعد ساعة بطلع بمشي
الصورة الرمزية شوكولاتة باتشي
شوكولاتة باتشي
وردة ذهبية
قديم 05-27-2010, 12:49 AM
#1941
السلام عليكم


شلونكم بنات ..


انا الحين عندي تسجيل للكورس الصيفي على النت ..

قلت ادخل المنتدى اقولكم اليوم شنو اكلت


قعدت مع صلاة الظهر .. وشربت ماي اول بدايه
وبعدين تغديت

اكلت لحم مشوي مع لبن اكتيفيا ..

وبعدين شربت جاي رويال

وباجر ميزااااااااااني

بالعافية على قلبك .....

وبإذن الله تكونين نازلة ......

ادخلي بكرة وقولي لنا ...
الصورة الرمزية شوكولاتة باتشي
شوكولاتة باتشي
وردة ذهبية
قديم 05-27-2010, 01:36 AM
#1942
باقي يومي

اتغديت نصف صدر دجاج مسلوق وبعد بساعتين شربت عصير جريب فروت

لسا ما اتعشيت بس العشا نفسو تبع الريجيم

وهلا انشالله بعد ساعة بطلع بمشي

بالعافية عليك وبرافووووووو على المشي والالتزام ماشاءلله

وووووووووووواصلي ..
الصورة الرمزية شوكولاتة باتشي
شوكولاتة باتشي
وردة ذهبية
قديم 05-27-2010, 01:55 AM
#1943
بقولكم عن يومي

اليوم رابع يوم لي بالاسبوع الاول من نظام فادي /////

افطرت بيضتين

الغداء شوي لحم مسلوقة +زبادي

العشاء شريحتين جبن +خس

وشربت موية كثير + كاس شاي اخضر ..


يالله تصبحون على خير ..
الكيكه
وردة حمراء
قديم 05-27-2010, 05:31 AM
#1944
السلاام عليكم


شلوووووونكم


؟


شوكولاته اموووووووووووووت بالتوقعاااااااتج بس هالمره ما اضبطت لووووووول
هيونه اشكرج على دعواااااااتج خيتو



نزلت نص كيلووووو بس

صار وزني 87 وخمسه غرام


الحمدالله يارب كنت خايفه يكون ثابت


بس بقولكم الاخطاء الي سويتها واهي ما خلت وزني ينزل


اول شي ماكو نظام بالوجبات كنت اكل الغدا بس وبعض مرات ريوق وغدا


مافي لا مشي ولا رياضه عشان جذي ما نزل وزني

وجايني الم هالايام بجنب من شنو ما ادري
وبعد لانه انا نزل من وزني وايد والحين بالثمانينات صعب ينزل وزني
بس ان شاءالله بنزله يعني بنزله

وبس

وانا واااااااايد فرحاااانه بنزولي النص الوحيد وما راح استسلم ابدااااااااااااا وباستمر ان شاءالله

وباجر ببدأ اول يوم من الاسبوع الاخير لرجيم فادي

وبعد رجيم فادي بقولكم شنو راح اسوي من رجيم بغير نظام فااااادي بس بعد ما اخلصه كللللللله

والاسبوع الرابع من رجيم فادي يكون حلو وزين انه بوقت الامتحانات
وعندي ما يهم اذا ما نزلت الاسبوع الجاي شي لاني بكون مضغوطه ولا عندي وقت للمشي او الاكل المنتظم
يعني انا اعتبر الاسبوع الرابع محافظه على وزني
بس راح انتظم برجيم فادي للاسبوع الرابع






ويلا باركلوووووولي على النص كيلو
اضافة رد

العلامات المرجعية

رددوا يابنــات بالعرض بالطوووووووول ان شاءلله نلبس سموووووووول ****


« نقطة بنقطة نحقق خطوة,,,..... . ♥-.♪¸★قًـًـًـًـًـًـًـًـًرووووبً كُوِنَكـ بــلونكـ وبإيدكـ التغيير¸♪.-♥ »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كشموشه ولبس العيد كشموشه الموضوعات المميزه فى الأزياء والأناقة 24 08-31-2011 02:34 AM
رددوا يابنــات بالعرض بالطوووووووول ان شاءلله نلبس سموووووووول * تجمعنا الثاني * الكيكه أرشيف رجيم 613 08-12-2010 01:47 PM
عد من 1 إلى 5 ولبس أي عضو تاج من ذهب مهبوله بس تهبل ركن الألغاز و الألعاب الكتابية 313 05-30-2010 09:55 PM
الحقــووو يابنــات جده ... الاميرة لولو أرشيف رجيم 2 06-15-2009 09:41 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 08:41 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل