رددوا يابنــات بالعرض بالطوووووووول ان شاءلله نلبس سموووووووول ****

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : الكيكه

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة dr.oma:
السلام عليكم وحشتوني جدا بس كنت مشغولة وماقدرت ادخل
يارب كلكم تحققوا اهدافكم
بنات انا كنت اشتريت ميزان جديد وكان وزني عليه عند البداية 87 ووزني على ميزاني 85مش عارفة التزم باي؟
عموما في الاسبوعين نزل وزني 3 كيلو انا عارفة مش كتير بس ان شاء الله ينزل اكتر واكتر طالما انتم بجواري وبتشجعوني وان شاء الله الاسبوع الجاي يبى افضل

حلوووووووين ماشاءالله

الف مبرووووووووووك

واختاري ميزان والتزمي فيه

انا الحين غير ميزاني مااوزن

يعني بس اوزن على ميزاني ..

ويلا شدي حيلج ..

كتبت : Haia

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الكيكه:
الله يبارك فيج حبوبه

شوفي انا سمنتي منتشره بجسمي انا مليااانه

يعني زنود عندي يبيلهم ضعف

الخلفيه اشويه بس مو كبيره حيل لا يعني

البطن

بس افخاذ لا ما عندي والحمدالله

======

وانا عندي اختي مثلج افخاذها اكبار بس اقبل سوت رجيم وكانت تروح الممشى وخفوو بس الحين ارجعو مثل اول
والحين بدت دايت وبس تخلص امتحانات بتروح الممشى

======

والله يضعفنااااااا

امين الله يضعفنا بس طمنتيني انو اختك قبل نحفت لان قريت عالنت انو ما بينحفو ما بعرف خفت
عموما يا رب خير وانشالله كلنا ننحف

كتبت : الكيكه

والحين بقولكم سااالفتي

بنات خلاص بطني تعورني من المشووي

وشفت رجيم فادي حق رابع سبوع الصراحه حلوه بس ادري ما راح انزل عليه لانه انا ثالث سبوع كان قاسي ونزلت نص كيلو شلون الرابع بعد.؟!!

فقلت خلااااااااااااص

مو معنى خلاص اني خلاص دايت لاااااااا

بسوي الرجيم الي في بالي وما همني امتحانات وغيره لانه كل الرجيمات متعبه بس حلوه تضعف

وبسم الله
ببدأ رجيم التمرررررر والبن

نفع وياي اول بدايه ونزلني بالاسبوع ثلاثه كيلو
ادري الحين وزني غير وصعب ينزل بس انا راضيه اذا ينزلني كيلوين بالاسبوع

لانه وزني ثبت على رجيم فادي ولازم اغيره

بغيره وبجرب رجيم التمر سبوعين واذا ما نزلني بغيره بعد شوراااااي انا غير نفسي
لازم اضضضضضضضعف ابي اصير رشيييييييييقه والبس الي ابييييييي

وادعولي يابنات اني التزم برجيم التمر واللبن مع بداية اول امتحان فااااينل باجر

ادعولي التزم فيه وما اخبص وانه ربي يسهل علي كل امتحاناتي ..

========

بس بسال يا بنات منو الي تبي تبدا وياي رجيم التمر واللبن ؟

منو فيها شده علييييه؟

كتبت : الكيكه

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة haia:
امين الله يضعفنا بس طمنتيني انو اختك قبل نحفت لان قريت عالنت انو ما بينحفو ما بعرف خفت
عموما يا رب خير وانشالله كلنا ننحف

امبلاااااا يضعفوون

بعد عندي رفيجتي صااااااارت عوووووووووود

والله كانو فخوذها اكبار ماشاءالله الحين اضعيفه ويازين جسمها

ان شاءالله تصيرين مثلها واحسن

كتبت : Haia

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الكيكه:
والحين بقولكم سااالفتي

بنات خلاص بطني تعورني من المشووي

وشفت رجيم فادي حق رابع سبوع الصراحه حلوه بس ادري ما راح انزل عليه لانه انا ثالث سبوع كان قاسي ونزلت نص كيلو شلون الرابع بعد.؟!!

فقلت خلااااااااااااص

مو معنى خلاص اني خلاص دايت لاااااااا

بسوي الرجيم الي في بالي وما همني امتحانات وغيره لانه كل الرجيمات متعبه بس حلوه تضعف

وبسم الله
ببدأ رجيم التمرررررر والبن

نفع وياي اول بدايه ونزلني بالاسبوع ثلاثه كيلو
ادري الحين وزني غير وصعب ينزل بس انا راضيه اذا ينزلني كيلوين بالاسبوع

لانه وزني ثبت على رجيم فادي ولازم اغيره

بغيره وبجرب رجيم التمر سبوعين واذا ما نزلني بغيره بعد شوراااااي انا غير نفسي
لازم اضضضضضضضعف ابي اصير رشيييييييييقه والبس الي ابييييييي

وادعولي يابنات اني التزم برجيم التمر واللبن مع بداية اول امتحان فااااينل باجر

ادعولي التزم فيه وما اخبص وانه ربي يسهل علي كل امتحاناتي ..

========

بس بسال يا بنات منو الي تبي تبدا وياي رجيم التمر واللبن ؟

منو فيها شده علييييه؟

..

انا رح ابدي معك ههههههههههههههه ما تصدقي انا ما بحب التمر ولا اللبن
بس والله احسه قاسي بفترة الامتحانات يعني اتوقع ريجيم فدفد احسن بفترة الامتحان منشان تقدري تركزي على دراستك
وعلى فكرة مو بالضرورة اذا ما نحفتي بالاسبوع التالت ما تنحفي بالرابع
عموما انتي ادرى بمصلحتك واختاري اللي بيناسبك وموووووووووفقة يا قلبي وانشالله ما في الا الخير
وانشالله بتنحفي وانتي بصحة وعافية والله يوفقك بامتحانك يااااااااااا رب

كتبت : Haia

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الكيكه:
امبلاااااا يضعفوون

بعد عندي رفيجتي صااااااارت عوووووووووود

والله كانو فخوذها اكبار ماشاءالله الحين اضعيفه ويازين جسمها

ان شاءالله تصيرين مثلها واحسن

الحمد الله روحي الله يطمنك وينحفك متل ما طمنتيني
انا امبارح بعد ما قريت عالنت انو ما بينحفو اكتئبت وقلت انا طول عمري بفضل هيك وما رح انحف رغم يقولولي نحفانين بس بدك شوية صبر يلا رح اصبر ويا انا يا هما هههههههه

حبيبي بسوووووم الله ينحفك يا رب وتصيري احلى من العارضات وتلبسي اللي بدك ياه اميييييييييييييين ياااااااااا رب

رددوا يابنــات بالعرض بالطوووووووول ان شاءلله نلبس سموووووووول ****

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

♥-.♪¸★قًـًـًـًـًـًـًـًـًرووووبً كُوِنَكـ بــلونكـ وبإيدكـ التغيير¸♪.-♥

نقطة بنقطة نحقق خطوة,,,..... .