رددوا يابنــات بالعرض بالطوووووووول ان شاءلله نلبس سموووووووول ****

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : Haia

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة اسماء البنات:
[center]
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته احنا كمان بنحبك بوصى يا حببتى متندميش على الى فات المهم تتعلمى منه وانتى بتقولى انك بقالك شهرين ونص عاملة ريجيم يعنى حارمه نفسك المفروض اننا نعمل وجبه فرى ناكل فيها كل الى فى نفسنا بس بحساب وده نهايه كل اسبوع على العموم متزعليش واتعلمى من غلطك بالنسبه لى فان
انا اليوم فطورى كان كوب حليب وسندوتش بيض مقلى اما الغدى فكان قطعه لحم ورغيف خبز وبين الاكل عصير بدون سكر وكنتالوب والحمد لله

</b></i>

اي كلامك مظبوط تسلمي يا رب عالتوجيهات والنصايح
وانتي كمان موفقة يا رب وانشالله بتنحفي وانتي بصحة وعافية

كتبت : Haia

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة اسماء البنات:
السلام عليكم انا اليوم فطورى كان سندوتش جبنه مع كوب نسكافيه وبعد الفطار شربت عصير بدون سكر اما الغدى لسه مش عارفه على فكره انا هغيب يومين لانى مسافره

كتبت : Haia

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة salma assim:
فين البنااااااااااااااااااااااات؟؟؟؟
عن جدشكرا لكل وحدة سألت عني الله لايحرمني منكم يارب
طلعت نتايج التحاليل بس كل الهرمونات كويسة إلا هرمون الحليب طلع عالي جدا
وااحمد لله ماشية على الرجيم كويس بس الرياضة لاء لأني مابأعمل أصلا
والأسبوع دا نزلت كيلو ومية جرام

سلوووووومة يا قلبي الف الحمد الله عسلامتك والحمد الله انو التحاليل كويسة
ومبروووووووووك النزول حلو هاد الاسبوع
وانشالله بتفضلي مستمرة لحد ما توصلي للوزن المطلوب
مووووفقة يا قلبي بس ما بئا تغيبي والله عم اشتقلك انتي والبنات

كتبت : Haia

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الكيكه:
السلاااااااااااااااااااااااااااااام علييييييييييييييكم

مشتاااااااااااااااااقه لكم واااااااااااااااايد واااااااااااااااااااااايد

وباركوولي بنات خلصت امتحانات وعقبال ما تباركولي على النتيجه .

والله حييييييييييل مشتاقه لللللللللللللكم كلكم
واشكر كل بنت اسألت عني وعن امتحاناتي

الحمدالله افتكيت وخلصت ..

والحمدالله طول الامتحانات ماشيه على رجيم تمربس مع اشوية فواكه وبعض مرات ريوق توست اسمر وجبنه خالي الدسم ..

بس اليوم اخر يوم الامتحانات تغديت
اكلت سمج مشوي مع توست واشوية عيش مشخول

واكلت العشى سلطه

بس ان شاءالله من باجر رجيم تمررررر ولبن وبس ومن غير تخبيص ان شاءالله
ومع ريااااااااضه بس رياضه خفيفه هالايام لانه علي الدوره

والله مشتااااااقه لكم ......

وعليكم السلااااااااااااااااام ورحمة الله وبركااااااااااتة
مو مصدقة عيووووووني هاد انتي ولا ضو القمر والله العظيم مشتاقتلك كومايااااااات
والف مبرووووووووووووووووووووك انك خلصتي الامتحانات يلا شدي الهمة بالاجازة لازم تنحفي كتير وما الك عذر لازم تدخلي كل يوم بما انك خلصتي امتحانات
بانتظار يومياتك

رددوا يابنــات بالعرض بالطوووووووول ان شاءلله نلبس سموووووووول ****

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

♥-.♪¸★قًـًـًـًـًـًـًـًـًرووووبً كُوِنَكـ بــلونكـ وبإيدكـ التغيير¸♪.-♥

نقطة بنقطة نحقق خطوة,,,..... .