مجتمع رجيمأرشيف رجيم

رددوا يابنــات بالعرض بالطوووووووول ان شاءلله نلبس سموووووووول ****

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الكيكه:
والحين اقوووووولكم يومي


تغديت 7 تمرات وكوب لبن .....


بعد اشوي بسوي رياضه ان شاءالله

والعشى بيكون مثل الغدا باذن الله ..
حلووووووووووو حلوووووووووووو بيعجبني الالتزام وصحة وعوافي على قلبك

ويلا كتري رياضة عشان تلاقي نتائج حلوة
مووووووووفقة يا رب
وعم ادعيلك الله يفرحلك قلبك يوم السبت
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الكيكه:
قبل اشوي سويت رياضه نص ساااااعه


بنات بقولكم مشكله عندي

انا جسمي ضعف يعني الي يشوفني يقول اضعيفه بس مشكلتي بطني
انا فيني قالون عصبي وبنطني دايما منتفخه يعني الحين شكلها غلط بس اي الي باقيه حيل منغثه من شكلها

ابي وصفه او اي شي تشيل هالبطن ....


انا بستعمل كريم الزنجبيل الي بسويه في البيت واستعمله
وبسوي رياضة البطن وايد بكثر منها يعني

وابي شي يخفف البطن بعد ..
براااااااااااااافو عاشوا اللي بيعملو راضة
بالنسبة لبطنك والله ما بعرف واصلا انا ما بعرف شي عن الوصفات او الخلطات او الكريمات بتاعت التنحيف ابدا ابدا

انشالله حدا من البنات بيفيدك او شوفي دكتور او مدربة رياضة والله بيفيدوكي
وانشالله يا رب بتلاقي حل لبطنك وبتروح وما بيصير عندك مشاكل
موووووووووووفقة يا قلبي
مرحبا يا حلوين

اليوم فطرت شريحة جبنة خالي الدسم
رحت عالجيم نص ساعة treadmill ونص ساعة اوربت تراك وكمان في جهاز نظامو متل نظام الدرج يعني بتطلعي وبتنزلي يالله ما اصعبو اتكسرت رجليي والله وفي جهازين كمان هيك بيقولو كويسين للوراك والمدربة قالتلي استخدمهن وبس

وشربت ماي كتييييير بطني رح ينفجر وانا ما عندي بطن ابدا بس من كتر ما شربت ماي والله طلعلي كرش صغير هههههههههه بكرا الصبح لما بصحى من النوم بلاقيه اختفى

ولسا ما تغديت بس الغدا رح يكون سلطة خضرا والعشا انا حاطة ببالي اكل شريحة شمام
بسوووووووووووووووووووووومة انتي شو عاملة
شو هاد فطائر توست وما بعرف شو عم تاكلي فطائر توست من ورانا

بس والله شكلهم بيجنن واكيد طعمعم بيجنن خصوصا بتاعت الجبنة يالله بموووووت بهيك اكلات انا
ضروري تشوقيني يعني

والله باينتك طباخة ماهرة
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة haia:
حلووووووووووو حلوووووووووووو بيعجبني الالتزام وصحة وعوافي على قلبك

ويلا كتري رياضة عشان تلاقي نتائج حلوة
مووووووووفقة يا رب
وعم ادعيلك الله يفرحلك قلبك يوم السبت

الله يعااااااااااافيج

ان شاءالله يارب بكثر منها

وان شاءالله ينززززززل وزني
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة Haia:
براااااااااااااافو عاشوا اللي بيعملو راضة
بالنسبة لبطنك والله ما بعرف واصلا انا ما بعرف شي عن الوصفات او الخلطات او الكريمات بتاعت التنحيف ابدا ابدا

انشالله حدا من البنات بيفيدك او شوفي دكتور او مدربة رياضة والله بيفيدوكي
وانشالله يا رب بتلاقي حل لبطنك وبتروح وما بيصير عندك مشاكل
موووووووووووفقة يا قلبي

ههههههههههههههههههههه والله اليوم اول بداية الرياضه حسيت انه اعضامي تعورني بس الحين لا الحمدالله مافي الم نهااااائيااااااا

والله ودي بطني تروح

حيل منتفخه .....


الله يعين بس
الأولى ... 357  358  359  360  361 362  363  364  365  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
ان , بالعرض , بالطوووووووول , يابنــات , رددوا , سموووووووول , شاءلله , ولبس