مجتمع رجيمأرشيف رجيم

رددوا يابنــات بالعرض بالطوووووووول ان شاءلله نلبس سموووووووول ****

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة haia:
مرحبا يا حلوين

اليوم فطرت شريحة جبنة خالي الدسم
رحت عالجيم نص ساعة treadmill ونص ساعة اوربت تراك وكمان في جهاز نظامو متل نظام الدرج يعني بتطلعي وبتنزلي يالله ما اصعبو اتكسرت رجليي والله وفي جهازين كمان هيك بيقولو كويسين للوراك والمدربة قالتلي استخدمهن وبس

وشربت ماي كتييييير بطني رح ينفجر وانا ما عندي بطن ابدا بس من كتر ما شربت ماي والله طلعلي كرش صغير هههههههههه بكرا الصبح لما بصحى من النوم بلاقيه اختفى

ولسا ما تغديت بس الغدا رح يكون سلطة خضرا والعشا انا حاطة ببالي اكل شريحة شمام

ماااااااشااااااءالله عليييييييج استمري استمري يا احلى هيوووونه
وان شاءالله ينزل وززززنج وتضعفيييييييييين


ويومج حلوو ..

استمري
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة Haia:
بسوووووووووووووووووووووومة انتي شو عاملة
شو هاد فطائر توست وما بعرف شو عم تاكلي فطائر توست من ورانا

بس والله شكلهم بيجنن واكيد طعمعم بيجنن خصوصا بتاعت الجبنة يالله بموووووت بهيك اكلات انا
ضروري تشوقيني يعني

والله باينتك طباخة ماهرة

خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ خخخ

لا والله ما اكل شي من ورااااااكم

اسوي وما اكل ..

اخذي مقاديرها وبعد تاريخ 30 - 6 سوي واكلي


وانتظري باقي طبخاتي وانتي تعرفين اذا ماهره ولا لا
بقولكم باقي يومي



بدال لا اكل سبع تمرات على العشى
اكلت قطعت معمول وحده واصغيره ترى لاني ما اشتهيت التمر العادي كلشششش


وشربت مع المعمول مااااي


وبسسس


وكثرت من رياضة البطن وبكثر اكثر واكثر عشان تروح بطني ..



========


شوكولاته ما شفتها اليوم اكيد ليما الحين يصبغون وعندهم لووووووووويه


الله يعيييينهاااااا
السلام عليكم صبايا ..

اخباركم شوو عاملين ؟؟

عندي لكم خبر حلووو مرررررررررررررة ..


انا بعد مارجعت من اهلي وطبعا بعد ما كلت المفاطيح والكبسات

وزنت وكان وزني 93 ....

اليووم وزنت تدرون كم صار ؟؟
















نزلووا بعد































اكثررر





















حركوا يدينكم اكثرر





















صار 91 لووووووووووووووووووووووووووووول




الحمد الله والله انبسطت يوم شفت وزني تحرك ........

وخصوصا اني مريت بفترة احباط لاني حسيت اني ماراح اترك التسعينات ..

بس لما شفت الرقم 91 حسيت اني قربت من عالم الثمانينات وتشجعت

وتحمست من جديد ......وياااااااااااااااارب انزل اكثرر واكثرر وانتم معي


يالله باركولي على الكيلوين
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة شوكولاتة باتشي:
السلام عليكم صبايا ..

اخباركم شوو عاملين ؟؟

عندي لكم خبر حلووو مرررررررررررررة ..


انا بعد مارجعت من اهلي وطبعا بعد ما كلت المفاطيح والكبسات

وزنت وكان وزني 93 ....

اليووم وزنت تدرون كم صار ؟؟
















نزلووا بعد































اكثررر





















حركوا يدينكم اكثرر





















صار 91 لووووووووووووووووووووووووووووول




الحمد الله والله انبسطت يوم شفت وزني تحرك ........

وخصوصا اني مريت بفترة احباط لاني حسيت اني ماراح اترك التسعينات ..

بس لما شفت الرقم 91 حسيت اني قربت من عالم الثمانينات وتشجعت

وتحمست من جديد ......وياااااااااااااااارب انزل اكثرر واكثرر وانتم معي


يالله باركولي على الكيلوين


ياهووووووووووووووووووووووووووووووووووووووه

الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف مبرووووووووووووووووووووووووووووووووووك على الكيلوين يا الغاااااااااااليه

وان شااااااءالله تدخلين الثمانينات وتطلعين منها وتروح السبعينات بعد ...


وربي فرحتلج واااااااايد


ومره انا سمعت دكتور يقول اذا شفتي وزنج ثبت اكلي عاااااادي لمدة يومين او ثلاثه وبعدين ارجعي لدايت وبينزل بسرعه
والي اكدلي كلام الدكتور تجربتج هذي

تقولين اكلتي عند اهلج ولما رجعتي سويتي دايت ونزل

حلو حلو يا سااااااارونه
ومافي شي مستحيل انا اول مثلج اقول ما راح اطلع من التسعينات وشوفيني الحين بالثمانينات والحمدالله
والفال لج يا حلووووووووه

وان شاءالله يارب ينزل وزنا ونفرح

وانتظروني يوم السبت ان شاءالله يكون وزني نازل


ويلا يا شوكولاته شدي الهمه وكملي رجيم

وان شاءالله ينزل وزنج اكثر واكثر


واستمري على الرياضه عشان الم اعضامج يروح

لانه انا اليوم راح الالم مني وعادي اقوم واقعد ولا شي يعورني . والحمدالله


والف مبرووووووك على الكيلوين وان شاءالله تنزلين بعد وتصيرين بالثمانين
وعمرررررج طويل

توني اسال عنج واقول ما شفتها اليوم


الطيب عند ذكره ..


الأولى ... 358  359  360  361  362 363  364  365  366  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
ان , بالعرض , بالطوووووووول , يابنــات , رددوا , سموووووووول , شاءلله , ولبس