أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

رددوا يابنــات بالعرض بالطوووووووول ان شاءلله نلبس سموووووووول ****

الصورة الرمزية شوكولاتة باتشي
شوكولاتة باتشي
وردة ذهبية
قديم 06-10-2010, 01:20 AM
#2173
اليوم صحيت متأخر بما ان العمال عاملين دوشة بالبيت ماقدرت انام زين ..


وافطرت 3 شابورة +حليب قليل الدسم نص كاس



الغداء يم يم شريحة همبرجر دجاج +شريحة خبز الهمبرجر +شريحة جبن خالية الدسم +شريحة طماطم >>>>>>> هذي صورة كيك مو همبرجر ياعمياء خخخخخخ

والعصر تقهويت عند اختي واكلت حبة تمرة


والعشاء كان فقط زبادي الرشاقة خالي الدسم ..


واليوم استبدلت المشي بالرقص


وقاعدة ارقص خليجي على مصري .... فاكهاني وبحب الفاكهة وبموت بالموز والمنجاااا لولولولولولوووووووووووه



وهز يااااااااوز يالله اكثررر

وشوفوني قاعدة مرة اهز صدق ومرة استهبل شكلي يضحك

وياأنــــــه نزل مني كيلو دهن >>>> يلعن اوم النصب

هذا وانا مشغلة التكييف عشان مايسمعوني الجيران ويقولون هذي وش فيها مع هالليل انجنت

لاني ماحب ارقص الا على الصوت العالي والله الرقص حلووو احسه يحرررق


وشربت موية كثير والحمد الله ..


من جد يابنات يازين هالريجيم ماتحسين بجوع وينحف ومايجيب امساك من جد رهيب ...

وهذا هو يووووومي ....
الكيكه
وردة حمراء
قديم 06-10-2010, 01:32 AM
#2174
اليوم صحيت متأخر بما ان العمال عاملين دوشة بالبيت ماقدرت انام زين ..


وافطرت 3 شابورة +حليب قليل الدسم نص كاس



الغداء يم يم شريحة همبرجر دجاج +شريحة خبز الهمبرجر +شريحة جبن خالية الدسم +شريحة طماطم >>>>>>> هذي صورة كيك مو همبرجر ياعمياء خخخخخخ

والعصر تقهويت عند اختي واكلت حبة تمرة


والعشاء كان فقط زبادي الرشاقة خالي الدسم ..


واليوم استبدلت المشي بالرقص


وقاعدة ارقص خليجي على مصري .... فاكهاني وبحب الفاكهة وبموت بالموز والمنجاااا لولولولولولوووووووووووه


وهز يااااااااوز يالله اكثررر

وشوفوني قاعدة مرة اهز صدق ومرة استهبل شكلي يضحك

وياأنــــــه نزل مني كيلو دهن >>>> يلعن اوم النصب

هذا وانا مشغلة التكييف عشان مايسمعوني الجيران ويقولون هذي وش فيها مع هالليل انجنت

لاني ماحب ارقص الا على الصوت العالي والله الرقص حلووو احسه يحرررق


وشربت موية كثير والحمد الله ..


من جد يابنات يازين هالريجيم ماتحسين بجوع وينحف ومايجيب امساك من جد رهيب ...

وهذا هو يووووومي ....

يوووومج حلو ماشاءالله

وعلى قولتج اشحلات الرقص لووووووول

انا احس اني ناسيه الرقص وقرب عرس واحد من الاهل

شكلي باجر بقعد ارقصصصص شوقتيني والله خخخخخخخخ

وصحيح رجيمج يشبع عشان جذي انا ما اضمنه انه يضعفني
مو متعوده اني اشبع

وعشان جذي بسويه بعد العرس ان شاءالله ....


لاني حييل بضعف قبل هالعرس هذا ابي الكل يلاااحظ اني ضعفااااانه

الصورة الرمزية شوكولاتة باتشي
شوكولاتة باتشي
وردة ذهبية
قديم 06-10-2010, 01:56 AM
#2175
بسومة اقصد انه حلوو لاني ماحس معاه بالدوخة وماحس بالغثيان اللي كنت احسه مع ريجيم فادي

لاني الاكلات اللي فيه اشتهيها بعكس اكلات فادي بس اتغصب عليها
وبالعكس الوجبات قليلة كفاية انها 500 سعرة وحنا احتياجنا الطبيعي تقريبا الف ومافوق واذا نقصتي عن المعدل الطبيعي ينزل وزنك تقريبا نص

كيلو يوميا وخصوصا مع المشي والزبادي بما انه عشاء ترااااااااااااااااه ينحف ويحسسك بالجوع بالليل لانه يزيد نسبة الحرق ..

انا ارتحت عليه وانتي شوفي اللي يناسبك
الكيكه
وردة حمراء
قديم 06-10-2010, 02:01 AM
#2176
بسومة اقصد انه حلوو لاني ماحس معاه بالدوخة وماحس بالغثيان اللي كنت احسه مع ريجيم فادي

لاني الاكلات اللي فيه اشتهيها بعكس اكلات فادي بس اتغصب عليها
وبالعكس الوجبات قليلة كفاية انها 500 سعرة وحنا احتياجنا الطبيعي تقريبا الف ومافوق واذا نقصتي عن المعدل الطبيعي ينزل وزنك تقريبا نص

كيلو يوميا وخصوصا مع المشي والزبادي بما انه عشاء ترااااااااااااااااه ينحف ويحسسك بالجوع بالليل لانه يزيد نسبة الحرق ..

انا ارتحت عليه وانتي شوفي اللي يناسبك
فهمت عليج اختي

وانا سامعه على الزبادي وايد مفيد ويضعف حيل خصوصا اذا كان في الليل ..

وانا ودي اجربه والله

..

بس خليني اخلص من رجيم التمر اول

والله يضعفناااااا
الصورة الرمزية شوكولاتة باتشي
شوكولاتة باتشي
وردة ذهبية
قديم 06-10-2010, 02:04 AM
#2177
بالنسبة لبروز البطن عليك بالتمارين الخاصة بالبطن وكمان ارفعي يدينك فوق وشبكيها بعدين اشفطي بطنك


جربت هالطريقة نفعت معي انشد لبطن عندي

ايضا عليك بمنقوع قشر الرمان مرة حلووو

ويارب تنحف بطنك وتنحفين كلك ..
الكيكه
وردة حمراء
قديم 06-10-2010, 02:11 AM
#2178
بالنسبة لبروز البطن عليك بالتمارين الخاصة بالبطن وكمان ارفعي يدينك فوق وشبكيها بعدين اشفطي بطنك

جربت هالطريقة نفعت معي انشد لبطن عندي

ايضا عليك بمنقوع قشر الرمان مرة حلووو

ويارب تنحف بطنك وتنحفين كلك ..
ان شاءالله يارب الله يسمع منج واضعف

وانا من اليوم كثرت من رياضة البطن
وان شاءالله تنفع


بس بعرف شلون طريقة منقوع الرمان ؟
اضافة رد

العلامات المرجعية

رددوا يابنــات بالعرض بالطوووووووول ان شاءلله نلبس سموووووووول ****


« نقطة بنقطة نحقق خطوة,,,..... . ♥-.♪¸★قًـًـًـًـًـًـًـًـًرووووبً كُوِنَكـ بــلونكـ وبإيدكـ التغيير¸♪.-♥ »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كشموشه ولبس العيد كشموشه الموضوعات المميزه فى الأزياء والأناقة 24 08-31-2011 02:34 AM
رددوا يابنــات بالعرض بالطوووووووول ان شاءلله نلبس سموووووووول * تجمعنا الثاني * الكيكه أرشيف رجيم 613 08-12-2010 01:47 PM
عد من 1 إلى 5 ولبس أي عضو تاج من ذهب مهبوله بس تهبل ركن الألغاز و الألعاب الكتابية 313 05-30-2010 09:55 PM
الحقــووو يابنــات جده ... الاميرة لولو أرشيف رجيم 2 06-15-2009 09:41 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 08:38 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل