مجتمع رجيمأرشيف رجيم

رددوا يابنــات بالعرض بالطوووووووول ان شاءلله نلبس سموووووووول ****

اب اشارك وانشالله اضعف معاكم يارب
الوزن 67
الطول 156
الرجيم ك مما اسميه رجيم ولا كن تخفيف اكل وحجبه وحده باليوم مع شرب الشاي الاخضر والنعناع والزنجيل 3 مرات باليوم وقبل النوم اشرب ماي دافئ مع ليمون والمشى ساعات ربع ساعه وياعات نص ساعه على حسب المزاج
وانشاللله اضعف معاكم يارب
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة سراب امنيات:


,,,,,,,,,,,,,,,,,,
مرحبا بارشيقات المستقبل >>> نوع من التشجيع
يالله هــــــــــــــمـــــــــــــــــــــــــه ياحلووووووووووووات
الصيفيه قربت ,,,,
وبـــــــــــــــــــــــــــــــــــآآآآآلتوفيق يارب
انا الشموخ.... حبيبتي ادخلي على الربط هذا وحسبي وزنك المثالي
http://www.rjeem.com/forum/t75552.html


تقبلووووووووووووووووو مروووووري بينكم حبايبي

سراب الأمنيات يسلمو عزيزتي
وشكرا ليكي على الرابط
أول مرة أعرف الطريقة الصحيحة لحساب الوزن المثالي
مرسي يا قمر
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة بنت ^الكويت:
اب اشارك وانشالله اضعف معاكم يارب
الوزن 67
الطول 156
الرجيم ك مما اسميه رجيم ولا كن تخفيف اكل وحجبه وحده باليوم مع شرب الشاي الاخضر والنعناع والزنجيل 3 مرات باليوم وقبل النوم اشرب ماي دافئ مع ليمون والمشى ساعات ربع ساعه وياعات نص ساعه على حسب المزاج
وانشاللله اضعف معاكم يارب
أهلين بنت الكويت نورتي
بالطريقة اللي قلتي عليها دي أكيد راح تخسي
بس انتي استمري كدة بإصرار وهتنزلي ان شاء الله
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الكيكه:
دووووووووم الضحكه خيتووو

وناطره التمارين على الخااااص

تدومين بعافية

وشيكي ع الخاص ....
الله يسمع منج امل
وانزل ابى اوصل 55 باي طريقه كانت
وانشالله اشوف لى 18\5 بروح اقيس وانشالله اكون نازله
عاد باجر دوام وكله وجبات ريعه شنو اكل ما ادري
يصير اكل باستا ؟ واشرب مماي
مررررررررررراحب صبايا يومي كان
الصبح افطرت كاس حليب وبرتقال
الغدا سلطة مع شوربة
العشاء 1قطعة توست وكاس حليب
ومشيت نص ساااااااااااعة لااني تعبانة اليوم بس

بنااااااااات ادعولي بكرة راح اوزن
الأولى ... 35  36  37  38  39 40  41  42  43  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
ان , بالعرض , بالطوووووووول , يابنــات , رددوا , سموووووووول , شاءلله , ولبس