رددوا يابنــات بالعرض بالطوووووووول ان شاءلله نلبس سموووووووول ****
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
بنت ^الكويت
-
اب اشارك وانشالله اضعف معاكم يارب
الوزن 67
الطول 156
الرجيم ك مما اسميه رجيم ولا كن تخفيف اكل وحجبه وحده باليوم مع شرب الشاي الاخضر والنعناع والزنجيل 3 مرات باليوم وقبل النوم اشرب ماي دافئ مع ليمون والمشى ساعات ربع ساعه وياعات نص ساعه على حسب المزاج
وانشاللله اضعف معاكم يارب
الوزن 67
الطول 156
الرجيم ك مما اسميه رجيم ولا كن تخفيف اكل وحجبه وحده باليوم مع شرب الشاي الاخضر والنعناع والزنجيل 3 مرات باليوم وقبل النوم اشرب ماي دافئ مع ليمون والمشى ساعات ربع ساعه وياعات نص ساعه على حسب المزاج
وانشاللله اضعف معاكم يارب
كتبت :
أمـل
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة سراب امنيات:
,,,,,,,,,,,,,,,,,,
مرحبا بارشيقات المستقبل >>> نوع من التشجيع
يالله هــــــــــــــمـــــــــــــــــــــــــه ياحلووووووووووووات
الصيفيه قربت ,,,,
وبـــــــــــــــــــــــــــــــــــآآآآآلتوفيق يارب
انا الشموخ.... حبيبتي ادخلي على الربط هذا وحسبي وزنك المثالي
http://www.rjeem.com/forum/t75552.html
تقبلووووووووووووووووو مروووووري بينكم حبايبي
,,,,,,,,,,,,,,,,,,
مرحبا بارشيقات المستقبل >>> نوع من التشجيع
يالله هــــــــــــــمـــــــــــــــــــــــــه ياحلووووووووووووات
الصيفيه قربت ,,,,
وبـــــــــــــــــــــــــــــــــــآآآآآلتوفيق يارب
انا الشموخ.... حبيبتي ادخلي على الربط هذا وحسبي وزنك المثالي
http://www.rjeem.com/forum/t75552.html
تقبلووووووووووووووووو مروووووري بينكم حبايبي
سراب الأمنيات يسلمو عزيزتي
وشكرا ليكي على الرابط
أول مرة أعرف الطريقة الصحيحة لحساب الوزن المثالي
مرسي يا قمر