مجتمع رجيمأرشيف رجيم

رددوا يابنــات بالعرض بالطوووووووول ان شاءلله نلبس سموووووووول ****

صباح الخير
انا رح اتبع ريجيم جديد هوي:


اليوم الاول والثاني
الافطار :نصف تفاحة
الغداء: 2 تفاحة
العشاء: تفاحة فقط

اليوم الثالث والرابع
الافطار: نصف علبة زبادي
الغداء: علبة ونصف زبادي
العشاء :نصف علبة زبادي

اليوم الخامس والسادس
الافطار: نسكافيه ممكن سكر دايت
الغداء: طبق خس مقطع وعليه ليمونة
والعشاء: مثل الغداء

اليوم السابع والثامن
الفطار: نسكافيه
الغداء :2 صدر دجاجة مشوي او مسلوق
العشاء 1: صدر دجاجة مشوية

اليوم فطرت برتقالة لان ما كان عندي تفاح
هلاء طالعة
بشووووووووفكم
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة haia:
صحة وعوافي على قلبك
وصح النووووووووووم

الله يعااااااااااااااااااااااافيج

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة haia:
تسلميلي يا رب والدكتورة عملتلي نظام بس فيه اكل كتير لو بدي امشي على هالنظام بفضل سنة وما بنحف ولا كيلو

موووووفقة يا قلبي

الله يسلمج

الله يعين بس

وما تشوفين شر ياحلوه
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة Haia:
بعتقد سارونة قالت رح توزن الاتنين
معقول يكون اليووم عموما لو اليوووم بشرينااااااااااا سارة

اي صح قالت الاثنين

انا على بالي اليوم الاثنين ما ادري انه اليوم الاحد

<< الدنيا متلخبطه عندها والسبب النوم

ننطرج باجر يا ساااارونه
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة haia:
نيالك بتصحي متاخر كتير
صحة وعوافي على قلبك عنجد حابة اعمل هالريجم لاسبوع
فكرت انو استبدل اللبن بالحليب بس التمر بشو استبدلو هههههه
مووووفقة يا قلبي

سارة شكلها اخدة موقف مننا

اي والله كل يوم اقعد متاخره
بشبع نوم قبل دوام الصيفي

مافي شي بدال التمر خخخخخخخ


اكلي تمر ترى حلوو

جربيه ثلاث ايام وشوفي وزنج ..

======

لا سارونه ما تزعل على خواتهااااااا
بس اكيد انشغلت اشوي ويا اليهال
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة haia:
نيالك بتصحي متاخر كتير
صحة وعوافي على قلبك عنجد حابة اعمل هالريجم لاسبوع
فكرت انو استبدل اللبن بالحليب بس التمر بشو استبدلو هههههه
مووووفقة يا قلبي

سارة شكلها اخدة موقف مننا

اي والله بشبع نوم قبل دوامي الصيفي..

والله يعافيج حبوبه

حلو التمر جربيه ثلاث ايام وشوفي النتايج والله نتايجه حلوه ..

وسارونه الغاليه ما تزعل من خواتها
بس ما تدخل اكيد انشغلت ويا اليهال ..
الأولى ... 396  397  398  399  400 401  402  403  404  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
ان , بالعرض , بالطوووووووول , يابنــات , رددوا , سموووووووول , شاءلله , ولبس