رددوا يابنــات بالعرض بالطوووووووول ان شاءلله نلبس سموووووووول ****

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : الكيكه

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة haia:
صباح الخير
انا رح اتبع ريجيم جديد هوي:

اليوم الاول والثاني
الافطار :نصف تفاحة
الغداء: 2 تفاحة
العشاء: تفاحة فقط

اليوم الثالث والرابع
الافطار: نصف علبة زبادي
الغداء: علبة ونصف زبادي
العشاء :نصف علبة زبادي

اليوم الخامس والسادس
الافطار: نسكافيه ممكن سكر دايت
الغداء: طبق خس مقطع وعليه ليمونة
والعشاء: مثل الغداء

اليوم السابع والثامن
الفطار: نسكافيه
الغداء :2 صدر دجاجة مشوي او مسلوق
العشاء 1: صدر دجاجة مشوية

اليوم فطرت برتقالة لان ما كان عندي تفاح
هلاء طالعة
بشووووووووفكم

رجيمج حييييييييييييييييييييل قاسي

الله يعينج ..

بس والله مو زين عليج راح تتعبين وتمرضيييييين مثل المره الي فاتت

الله يعينج والله ..

كتبت : الكيكه

وووووووووينكم بنااااااااااااااااااااات؟؟؟؟؟؟؟

قبل اشوي اكلت نفيش اشويه ومن غير ملح

قريت في النت انه ما ياثر على الدايت
واانا مجربته قبل ويا رجيم التمر عادي ما اثر

<<<<<< فاااااضيه وما عندها شي كل شي ناطه على المنتدى خخخخخخخخخخخخ

======

ساروووووووووووونه باااااااجر موعد ميزاااااااااانج

وانا يوم الخميس ان شاءالله بوزن

وان شاءالله يكون نااااازل وزني وووزنج ووزن هيوووونه وسنين بعد وكل البنات

كتبت : Haia

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الكيكه:
رجيمج حييييييييييييييييييييل قاسي

الله يعينج ..

بس والله مو زين عليج راح تتعبين وتمرضيييييين مثل المره الي فاتت

الله يعينج والله ..

اي بعرف خلاص شكلي رح ارجع على رجيم سارونة تبع غلا الاشواق
بس مشكلتي اني كرهت الريجيمات وقرفت عنجد
حتى جسمي بعد ما نحفت عشرة كيلو كرهانتو كيف قبل ما انحف كنت طايقة نفسي ما بعرف هههههه
والله يا بسومة الريجيم مرض مرض عنجد
الله يوفقنا يااا رب

كتبت : Haia

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الكيكه:
وووووووووينكم بنااااااااااااااااااااات؟؟؟؟؟؟؟

قبل اشوي اكلت نفيش اشويه ومن غير ملح

قريت في النت انه ما ياثر على الدايت
واانا مجربته قبل ويا رجيم التمر عادي ما اثر

<<<<<< فاااااضيه وما عندها شي كل شي ناطه على المنتدى خخخخخخخخخخخخ

======

ساروووووووووووونه باااااااجر موعد ميزاااااااااانج

وانا يوم الخميس ان شاءالله بوزن

وان شاءالله يكون نااااازل وزني وووزنج ووزن هيوووونه وسنين بعد وكل البنات

صحة وعوافي على قلبك يا غالية صرلي خمس شهور ما اكلتو ههههههه
وحلو انو ما بياثر عالريجيم انا ما كنت اصدق بس ما دام انتي مجربة خلاص ما في كلام
الله يوفقك يا رب وينحفك وتلاقي نتيجة حلوة يوم الخميس
وانشالله بكرا بنسمع اخبار حلوة من سارونة

والله يوفق كل البنات وينحفهم يا رب

كتبت : الكيكه

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة haia:
اي بعرف خلاص شكلي رح ارجع على رجيم سارونة تبع غلا الاشواق
بس مشكلتي اني كرهت الريجيمات وقرفت عنجد
حتى جسمي بعد ما نحفت عشرة كيلو كرهانتو كيف قبل ما انحف كنت طايقة نفسي ما بعرف هههههه
والله يا بسومة الريجيم مرض مرض عنجد
الله يوفقنا يااا رب

اي رجعي على رجيم سارونه احسن

لااااا خيتووو اشفيج؟

بالعكس الرجيم صصصصصصصصحه مو مرررررررض

السمنه اهي المرض

ولازم تاخذين يوم اووووف عشان تحبين الرجيم
والله يا هيونه انا كل عشر ايام اوف ومتلهفه لهذا اليوم وعادي حتى لو زاد وزني كيلوين في هذا اليوم مو مشكله ينزلون بسرعه

انتي متواصله بالرجيم ووزنج ما قاعد ينزل

لازم تاكلين اشوي وبعدين ترجعين للرجيم عشان ما يثبت وزنج

الله يصبرنا وشدي حيلج ولاااا تتكيسلين ولا تحرمين نفسج

رددوا يابنــات بالعرض بالطوووووووول ان شاءلله نلبس سموووووووول ****

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

♥-.♪¸★قًـًـًـًـًـًـًـًـًرووووبً كُوِنَكـ بــلونكـ وبإيدكـ التغيير¸♪.-♥

نقطة بنقطة نحقق خطوة,,,..... .