أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

رددوا يابنــات بالعرض بالطوووووووول ان شاءلله نلبس سموووووووول ****

الكيكه
وردة حمراء
قديم 06-23-2010, 06:02 AM
#2449
حبيبتي بسوووووووووووووووومة لا تزعلي الف مبروووووك نزول الكيلو نعمة من الله
انتي بتعرفي انو بقالي شهر وزني 69 يعني عنجد نعمة من الله ما تزعلي
وصحة وعواااااااااافي على قلبك الجبن والتوست
طيب عطينا فكرة عن رجيم التوست والارز ما بعرفهم....

الله يبارك فيج وعلى قولتج نعمه من الله

والله يعينج على وزنج وان شاءالله ينزل


والله يعااااافيج خيتووو



نبدا برجيم التوست :

الريوق والغداء العشاء : 2 توست بينهم شريحة طماط وشريحة خياره وجبنه. + كوب عصير طبيعي اي فاكهه تحبينها
او جاي مع سكر دايت

طول اليوم جذي ولمدة سبوع يعني الريوق والغدا والعشاء مثل الشي بس غيري بنوع الجبن ..


=========

الارز الي اهو العيش عندنا

الريوق : كوب عصير برتقال

الغداء والعشاء : ارز مغسوول اكثر من اربع مرات ومطبوخ مع ماء من غير ملح الي اهو ارز مشخووول يكون ابيض + زبادي

مرتين باليوم وباي كميه تبينها

وبسسسسسسس


=======


هذيل الرجيمين وانا محتاره بينهم ..
Haia
وردة ذهبية
قديم 06-23-2010, 06:03 AM
#2450
قوليلي رايكم بهذا الرجيم



يومي السبت والأحد
الغذاء: قطعة لحمة بقري "ستيك" مشوية ومعاها الكثير من السلطة "الخس" وطماطم وخيار وجزر بدون زيت ولكن القليل من الملح والليمون.
العشاء صحن سلطة فقط
يومي الأثنين والثلاثاء
الغذاء: بيضتان مسلوقتان وصحن سلطة
العشاء سلطة فقط
يومي الأربعاء والخميس
الغذاء: خيارتان وعلبة صغيرة "حوالي 125 غرام" من الزبادي الخالي الدسم
العشاء خيارتان فقط
يوم الجمعة
الغذاء: تفاحة
العشاء: تفاحة

بسوووووووومة انا هاد الريجيم كتيييييييير عاجبني ومن زمان كنت حابة اعملو
انشالله الجمعة لو طلعت نتائج التصويررح ابتدي فيه

انا برايي تجربيه شكلو حلو بس ما كتبتي الفطور انا بعرف انو الفطور بهاد الريجيم شاي او قهوة بس صح؟؟ ههههههه
Haia
وردة ذهبية
قديم 06-23-2010, 06:06 AM
#2451
الله يبارك فيج وعلى قولتج نعمه من الله

والله يعينج على وزنج وان شاءالله ينزل


والله يعااااافيج خيتووو



نبدا برجيم التوست :

الريوق والغداء العشاء : 2 توست بينهم شريحة طماط وشريحة خياره وجبنه. + كوب عصير طبيعي اي فاكهه تحبينها
او جاي مع سكر دايت

طول اليوم جذي ولمدة سبوع يعني الريوق والغدا والعشاء مثل الشي بس غيري بنوع الجبن ..


=========

الارز الي اهو العيش عندنا

الريوق : كوب عصير برتقال

الغداء والعشاء : ارز مغسوول اكثر من اربع مرات ومطبوخ مع ماء من غير ملح الي اهو ارز مشخووول يكون ابيض + زبادي

مرتين باليوم وباي كميه تبينها

وبسسسسسسس


=======


هذيل الرجيمين وانا محتاره بينهم ..
اها والله ما بعرف بس انا برايي تجربي الريجيم التالت اللي كتبتيه عنجد شكلو احلى
وبالاخر انتي اعملي اللي بيريحك
مووووووفقة يا قلبي
الكيكه
وردة حمراء
قديم 06-23-2010, 06:07 AM
#2452
بنات بدي احكيلكن شي بس ما تزعلوو مني

انا بقالي كام يوم موقفة ريجيم بطلب من الدكتور هو اللي طلب مني اوقف بس هاي الفترة بس حتى اعمل التصوير ويشوف النتيجة وحكالي انو بعد ما يشوف النتيجة ارجع اكمل ريجيم بس بشرط انو هوا يشوف الريجيم اللي بدي اتبعو وبعدين يا اما بيوافق يا اما لا ههههههههه قال يعني لو ما وافق رح ارد عليه

بس انا عنجد كتير واعية لنفسي وكل اكلي صحي وعالبخار بس مثلا عم باكل فواكة وبروتين ونشويات

وعنجد بحس بتانيب ضمير كبير اني موقفة ريجيم وبحس بطني مليان وبحس حالي تقيلة
لما بكون عاملة ريجيم بحس حالي خفيفة كتير ومعدتي مرتاحة
انا ما رح اقول مع الريجيم كنت مرتاحة نفسيا اكتر لا بس ما كنت بحس بتانيب الضمير هههههه

والله والله انا وقفت هاي الفترة ريجيم بطلب من الدكتور فترة مؤقتة والا انا موحابة اوقف
الله كريم

هيوووووووووووووووووونه سلااااااامتج ما تشوفين شرررررررر

وبعدين بكلمج تعالي اشوي داري لوووووووووول يعني غرفتي خخخخخخخ

تعالي هيونه شوفي خيتوو

انتي وقفتي عشان الدكتور قالج يعني لا تتضايقين ولا شي
وانتي تروحين النادي يعني ان شاءالله ما يزيد وزنج
وانتي تقولين اكلج صحي يعني حلوو

والصراحه عجبتيني

اول شي لانج تهتمين بصحتج وتسمعين كلام الدكتور

ثانيا لانه اكلج صحي

ثالثا تسوين رياضه

يعني حتى لو تاكلين وزنج ما راح يزيد ما شاءالله عليج وديربالج عليه

واكلي عادي بس لا تكثرين حلويات وشيبس
ولا تاكلين في الليل

وباقي الاوقات اكلي عشان اوامر الدكتور

ولا يضيق خلقج خيتو

ان شاءالله تصيرين زينه وترجعين لرجيم وينزل وزنج وتوصلين للمثالي

..
الكيكه
وردة حمراء
قديم 06-23-2010, 06:09 AM
#2453
اها والله ما بعرف بس انا برايي تجربي الريجيم التالت اللي كتبتيه عنجد شكلو احلى
وبالاخر انتي اعملي اللي بيريحك
مووووووفقة يا قلبي


نويت اني اسويه والله بس خواتي الي يسون وياي دايت ارفضووو

لانه من يوم الجمعه بنصوم وقالو انه متعب بالصيام

ويبون يسون رجيم التوست بس انا شكلي بسوي رجيم العيش جم يوم وبعدين رجيم التوست لاني ما اشتهي جبن الحين ..
Haia
وردة ذهبية
قديم 06-23-2010, 06:20 AM
#2454
هيوووووووووووووووووونه سلااااااامتج ما تشوفين شرررررررر

وبعدين بكلمج تعالي اشوي داري لوووووووووول يعني غرفتي خخخخخخخ

تعالي هيونه شوفي خيتوو

انتي وقفتي عشان الدكتور قالج يعني لا تتضايقين ولا شي
وانتي تروحين النادي يعني ان شاءالله ما يزيد وزنج
وانتي تقولين اكلج صحي يعني حلوو

والصراحه عجبتيني

اول شي لانج تهتمين بصحتج وتسمعين كلام الدكتور

ثانيا لانه اكلج صحي

ثالثا تسوين رياضه

يعني حتى لو تاكلين وزنج ما راح يزيد ما شاءالله عليج وديربالج عليه

واكلي عادي بس لا تكثرين حلويات وشيبس
ولا تاكلين في الليل

وباقي الاوقات اكلي عشان اوامر الدكتور

ولا يضيق خلقج خيتو

ان شاءالله تصيرين زينه وترجعين لرجيم وينزل وزنج وتوصلين للمثالي

..
تسلميلي يا قلبي
لا حلويات وشيبس شو انا بخاف على وزني كتير وخصوصا يا بسوومة انا لما كنت روح اشتري لبس والله العظيم كنت اجيب اي شي المهم يكون على مقاسي
البناطلين كنت كتير اتعذب الاقي مقاسي بس بسوريا طبعا مو هون لان هون في مقاسات كبييرة كتير
المهم هلاء انا بقدر اختار اللبس اللي يعجبني يعني بدخل المحل ومتاكدة انو اي قطعة بتعجبني رح الاقي مقاسي عشان هيك مستحيل اسمح لنفسي يزيد وزني
لا باذن الله هاكمل لحد ما اوصل للوزن اللي يعجبني حتى لو فضلت سنة كاملة عالريجيم

ههههههههههه حاسة اني خرجت عن نطاق الموضوع معلش استحمليني
تسلميلي دايما بترفعي معنوياتي
اضافة رد

العلامات المرجعية

رددوا يابنــات بالعرض بالطوووووووول ان شاءلله نلبس سموووووووول ****


« نقطة بنقطة نحقق خطوة,,,..... . ♥-.♪¸★قًـًـًـًـًـًـًـًـًرووووبً كُوِنَكـ بــلونكـ وبإيدكـ التغيير¸♪.-♥ »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كشموشه ولبس العيد كشموشه الموضوعات المميزه فى الأزياء والأناقة 24 08-31-2011 02:34 AM
رددوا يابنــات بالعرض بالطوووووووول ان شاءلله نلبس سموووووووول * تجمعنا الثاني * الكيكه أرشيف رجيم 613 08-12-2010 01:47 PM
عد من 1 إلى 5 ولبس أي عضو تاج من ذهب مهبوله بس تهبل ركن الألغاز و الألعاب الكتابية 313 05-30-2010 09:55 PM
الحقــووو يابنــات جده ... الاميرة لولو أرشيف رجيم 2 06-15-2009 09:41 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 08:20 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل