رددوا يابنــات بالعرض بالطوووووووول ان شاءلله نلبس سموووووووول ****

اها والله ما بعرف بس انا برايي تجربي الريجيم التالت اللي كتبتيه عنجد شكلو احلى
وبالاخر انتي اعملي اللي بيريحك
مووووووفقة يا قلبي

هيوووووووووووووووووونه سلااااااامتج ما تشوفين شرررررررر

وبعدين بكلمج تعالي اشوي داري لوووووووووول يعني غرفتي خخخخخخخ

تعالي هيونه شوفي خيتوو

انتي وقفتي عشان الدكتور قالج يعني لا تتضايقين ولا شي
وانتي تروحين النادي يعني ان شاءالله ما يزيد وزنج
وانتي تقولين اكلج صحي يعني حلوو

والصراحه عجبتيني

اول شي لانج تهتمين بصحتج وتسمعين كلام الدكتور

ثانيا لانه اكلج صحي

ثالثا تسوين رياضه

يعني حتى لو تاكلين وزنج ما راح يزيد ما شاءالله عليج وديربالج عليه

واكلي عادي بس لا تكثرين حلويات وشيبس
ولا تاكلين في الليل

وباقي الاوقات اكلي عشان اوامر الدكتور

ولا يضيق خلقج خيتو

ان شاءالله تصيرين زينه وترجعين لرجيم وينزل وزنج وتوصلين للمثالي

..

نويت اني اسويه والله بس خواتي الي يسون وياي دايت ارفضووو

لانه من يوم الجمعه بنصوم وقالو انه متعب بالصيام

ويبون يسون رجيم التوست بس انا شكلي بسوي رجيم العيش جم يوم وبعدين رجيم التوست لاني ما اشتهي جبن الحين ..

تسلميلي يا قلبي
لا حلويات وشيبس شو انا بخاف على وزني كتير وخصوصا يا بسوومة انا لما كنت روح اشتري لبس والله العظيم كنت اجيب اي شي المهم يكون على مقاسي
البناطلين كنت كتير اتعذب الاقي مقاسي بس بسوريا طبعا مو هون لان هون في مقاسات كبييرة كتير
المهم هلاء انا بقدر اختار اللبس اللي يعجبني يعني بدخل المحل ومتاكدة انو اي قطعة بتعجبني رح الاقي مقاسي عشان هيك مستحيل اسمح لنفسي يزيد وزني
لا باذن الله هاكمل لحد ما اوصل للوزن اللي يعجبني حتى لو فضلت سنة كاملة عالريجيم

ههههههههههه حاسة اني خرجت عن نطاق الموضوع معلش استحمليني
تسلميلي دايما بترفعي معنوياتي