أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

رددوا يابنــات بالعرض بالطوووووووول ان شاءلله نلبس سموووووووول ****

Haia
وردة ذهبية
قديم 04-20-2010, 02:20 AM
#241

الظاهر اني هعمل زيك وأخبيه في الدولاب وأسك عليه مفيش غير كدة
مرسي شوكولاااااتة على التشجيع وربنا ما يحرمنا منك وينولك اللي في بالك
لسة ماشية تمام في الريجيم .. بس مش تمام أوي أوي يعني
ههههههههههه
في الصبح شربت مية بس وفي الضهر كلت تفاحة وبعدها ربع عيش أسمر
وبعدها استنيت للساعة 8 وكلت شوكولاتة كيتكات الحجم الكبيييير بدال العشا

وعمالة أقنع نفسي اني مابوظتش الريجيم
مشيت عشرة دقايق وطلعت السلالم وعملت تمرين المعدة ثلاثين عدة
وراح أسهر للساعة 3 وأعمل التمرين تاني قبل النوم
وان شاء الله ان الكيتكات ميجبش معايا تأثير مدمر
ايون حبيبتي خبيه خلي امك تقفل عليه بالمفتاح بالخزانة بتاعتها والله بعدين بيصيبك احباط اذا وزنتي على طول
وانتي كنتي ماشية بالريجيم تمام بس شو هاي كتكات ما بدي اسمع فيها تاني ابدا بس بتعرفي شو نيااااااااااااااااالك كتير جاي على بالي اكل بسكوت او شوكولا
صحتين وعوافي ومطرح ما يسري يمري يا قمر
بس عايزين التزام اكتر عشان نشوفك رشيقة امين يا رب
موووووووفقة
Haia
وردة ذهبية
قديم 04-20-2010, 02:22 AM
#242
اب اشارك وانشالله اضعف معاكم يارب
الوزن 67
الطول 156
الرجيم ك مما اسميه رجيم ولا كن تخفيف اكل وحجبه وحده باليوم مع شرب الشاي الاخضر والنعناع والزنجيل 3 مرات باليوم وقبل النوم اشرب ماي دافئ مع ليمون والمشى ساعات ربع ساعه وياعات نص ساعه على حسب المزاج
وانشاللله اضعف معاكم يارب
هلا ومرحبا فيكي وانشالله بتنحفي معنا وبننحف معك بس قولي يا رب
Haia
وردة ذهبية
قديم 04-20-2010, 02:25 AM
#243
مررررررررررراحب صبايا يومي كان
الصبح افطرت كاس حليب وبرتقال
الغدا سلطة مع شوربة
العشاء 1قطعة توست وكاس حليب
ومشيت نص ساااااااااااعة لااني تعبانة اليوم بس

بنااااااااات ادعولي بكرة راح اوزن

براااااااافو كتير حلو نظامك لليوم انشالله على طول بتيقي هيك ملتزمة
وسلامتك يا رب من شو تعبانة ما على قلبك شر

وباذن الله بكرا بتشوفي نتائج تفرحك عالميزان وباذن الله رح توصلي للوزن المثالي وتلبسي السموووووووول
امييييييييين يا رب
Haia
وردة ذهبية
قديم 04-20-2010, 02:29 AM
#244
شوكولاتة باتشي عنجد حابة اشكرك من كل قلبي لان دائما بحس انو قلبك عالكل وبكلماتك عم تشجعي الكل وبتتمني الخير ليهم من كل قلبك

وعنجد بدعيلك من كل قلبي انك تحققي هدفك وتوصلي للوزن اللي بتحلمي فيه وتلبسي السمول وتصيري ارشق الرشيقات امييييييييييييين يا رب
موفقة يا قلبي

عنجد بحبكم كلكم في الله
موفقيييييييييين يا احلى بنااااااات
الصورة الرمزية انا الشموخ
انا الشموخ
وردة ذهبية
قديم 04-20-2010, 02:33 AM
#245
سلام عليكم يارشيقااااااات كيف حال الدايت ان شاء الله تمام
اولا ياشوشو قولي امين يارررب تنحفين للوزن الي انتي تبغينه من غير مرض وانتي بكل صحة وعافيةوتصيرين رشيقه والكل يسال عن رجيمك ,,,حركات
يالله بكرى مستنيين وزنك
وياكيكة يارب تفرج همك وكرببك وكل اخواتنا المسلمين
والحيين ببدا بيوميااااتي
انا عن نفسي اول ماصحيت شربت موووية
والغداء توست بر نخاله مع شريحة جبن خالي الدسم وخيار
والعشاء لبن قليل الدسم وتوست بر نخاله و شريحة جبن خالية الدسم
والعصر شربت شاي اخضر مع نعناع هاه وش رايكم حلو ولا لازم اعدل عليه ؟؟
الصورة الرمزية انا الشموخ
انا الشموخ
وردة ذهبية
قديم 04-20-2010, 02:37 AM
#246
وياباتشي مشكورة على هالترررحيب الحلو الي عاطاني دافع احلى واحلى

وان شاء الله بكرى مستنيين يومياتك ان شاء الله تكون مليئة بالاصرار والعزيمة
ونقووووووووول بصوت واحد رح نلبس سمووووووووووول رح نلبس سموول
اضافة رد

العلامات المرجعية

رددوا يابنــات بالعرض بالطوووووووول ان شاءلله نلبس سموووووووول ****


« نقطة بنقطة نحقق خطوة,,,..... . ♥-.♪¸★قًـًـًـًـًـًـًـًـًرووووبً كُوِنَكـ بــلونكـ وبإيدكـ التغيير¸♪.-♥ »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كشموشه ولبس العيد كشموشه الموضوعات المميزه فى الأزياء والأناقة 24 08-31-2011 02:34 AM
رددوا يابنــات بالعرض بالطوووووووول ان شاءلله نلبس سموووووووول * تجمعنا الثاني * الكيكه أرشيف رجيم 613 08-12-2010 01:47 PM
عد من 1 إلى 5 ولبس أي عضو تاج من ذهب مهبوله بس تهبل ركن الألغاز و الألعاب الكتابية 313 05-30-2010 09:55 PM
الحقــووو يابنــات جده ... الاميرة لولو أرشيف رجيم 2 06-15-2009 09:41 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 11:58 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل