مجتمع رجيمأرشيف رجيم

رددوا يابنــات بالعرض بالطوووووووول ان شاءلله نلبس سموووووووول ****

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة haia:
اي الحمد الله يا رب طبعا بدك تضيقي ملابسك انتي نحفتي 18 كيلو ما شالله عليكي عقبال ما تنحفي كمان 18 كيلو فوقهم يااا رب

قولتك نحنا في لب الموضوع هههههههه

اي الحمدالله نزلت 18 كيلو قلت ما انزل وزني لي 84 الا لما اطلع من الثمانينات خخخخخخخ


<< طماااااااعه صح
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة haia:
انا مو قدرانة افتح عيوووني

غريب بسوومة كيف سهرانة لهاد الوقت صار الصبح عندكم

تصبحي على خييير يا قلبي


ايييي والله سهراااااانه وعيوني حمره بعد خخخخخخخخخخخخخخ

اليوم فري مثل ما تعرفين تريقت مع خواتي واهم نامو وانا ما حبيت اكل وانام قلت بقعد اشوي عشان لا ياثر الاكل على وزني

وعادي انا احب اسهر

وخليني اسهر واستانس لانه بعد جم يوم بداوم بالكليه
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة دبدوبة بس حبوية:
صباحكم عسل ياسكرات..

كيفكم ان شاء الله بخير

امممممم الكيكة أنا وزني نفس وزنك قبل لاتنحفين ممكن تقولين لي ايش الرجيم اللي استخدمتيه وكم المدة اللي نحفتي فيها 17 كيلو

اللله يسعدك ياااارب ويحقق لك كل اهدافك والبنات والمسلمين

وآسفه على الازعاج

اختكم/ دبدوبة بس حبوبة

هلاااااااااااااااا والله رشيييييقه مو دبدووبه

صباحج كنافه وقيمر ومربى << مقادير اكله هههههههه

اول شي نووورتي خيتوو

وبعدين بقولج ترى وزنج مو اكبير وسهل نزوله بس يبيله همممه وعزيمه << انزين وين مكان العزيمه بالساحه الي ورا البيت ؟؟؟؟


=======

خلينا من الغشمره بس انا اذا سهرت اقعد احوس بالكلم


تعالي حبووبه يا رشيقه بقولج سالفتي في الرجيم


بديت رجيم في تاري 15 مارس يعني صارلي ثلاث شهور ونص


اول شي بديت رجيم تمر لمدة شهر بس شلون سويته

سبوع رجيم تمر ثلاث ايام رجيم عادي تخفيف اكل
سبوع رجيم تمر وثلاث ايام رجيم عادي
سبوع رجيم تمر وثلاث ايام رجيم عادي

ونزلت في كل اسبوع ثلاث كيلووووو

وجذي نزلت 9 كيلو

بعدين ثبت وزني يمين يسار مايبي ينزل

جربت رجيم فادي ثلاث اسابيع
اول سبوع ثلاثه كيلو وااااااااو وناسه
ثاني سبوع المفروض اكثر ب للاسف كيلوين
ثالث سبوع كيلو

صارو 12 كيلو

بعدين تخفيف اكل سبوع تقريبا كان وقت امتحانات
بعدين رجيم تمر 10 اايام متواصله ونزلت ثلاثه وصارو

15 كيلو وبعدين 10 ايام رجيم تمر وصارو 17 كيلو

والحين اخر شي 10 ايام بس ما نزلت الا كيلو واحد وصار وزني 84 بس قلت ابي اغير شريط الوزن بعد ما اقول لثمانينات باي
وان شاءالله يارب عن قريب

وطبعا بعد كل فتره من الرجيم اخذلي يوم اوووووووووووف اكل فيه الي ابيييييييييييييييييييييييييييييييييي ويرجع وزني كيلو ونص وثاني يوم من الرجيم ينزلون بسرعه واكمل رجيم وينزل وزني زود

انا ما احب اسوي رجيم متواصل متواصل ومافيه اوف لاني اشتهي اكل المطاعم لووووووول

وترى الرياضه ما سويتها الا اخر شي عني قبل ثلاث اسابيع تقريبا بس


وانا الحين عندي يوم فري
وباجر ببدا يا اما رجيم التوست او الارز ( العيش المشخول )



===

وبس


واشكرج على دعوتج وايد اعجبتني كثري منها تكفين


والله يضعفففففففج يارب وينزل وزنج وادعيلي اوصل للمثالي
تصبحووووووووووون على خيرررررررر


نعسسسست بنااااااااااااااااام


وخيتووووووو حبووووووبه اذا عندج اي سؤال انا حاضره وبس اقعد من النوم بدخل المنتدى


وخليج في يومياتنا واختاريلج رجيم واستمري ويانا ترى يومياتن بقيادة شوكولااااااته ( سارونه ) ما شاءالله عليها تشجعنا وتهاوشنا اذا خبصنا
ان شاءالله ما تندمين اذا انضميتي لنااااااا


وبيسعدنا تواجد يومياتج عندنا .....
مشكووووووورة حبيبتي الكيكة الله يوفقك يارب

أنا ماعمري سويت رجيم وألحين بادية في رجيم ويارب لك الحمد نزلت عليه وودعت المية ودخلت التسعين

حمستيني بكلامك وان شاء الله كلنا ننحف ونوصل للوزن المثالي من غير شر اللهم امين يارب العالمين
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الكيكه:
اي الحمدالله نزلت 18 كيلو قلت ما انزل وزني لي 84 الا لما اطلع من الثمانينات خخخخخخخ


<< طماااااااعه صح
هههههههههه لا والله يا حبيبتي مو طماعة ولا شي هاد حقك
الأولى ... 407  408  409  410  411 412  413  414  415  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
ان , بالعرض , بالطوووووووول , يابنــات , رددوا , سموووووووول , شاءلله , ولبس