مجتمع رجيمأرشيف رجيم

رددوا يابنــات بالعرض بالطوووووووول ان شاءلله نلبس سموووووووول ****

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الكيكه:
ايييي والله سهراااااانه وعيوني حمره بعد خخخخخخخخخخخخخخ

اليوم فري مثل ما تعرفين تريقت مع خواتي واهم نامو وانا ما حبيت اكل وانام قلت بقعد اشوي عشان لا ياثر الاكل على وزني

وعادي انا احب اسهر

وخليني اسهر واستانس لانه بعد جم يوم بداوم بالكليه

اها طيب موفقة يا قلبي
وانا كمان بكرا يعني الخميس رح ابتدي دوام بالجامعة والله بكرا رح اموت بين الجامعة والنادي والريجيم ههههههههههه
الله كريم
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الكيكه:
هلاااااااااااااااا والله رشيييييقه مو دبدووبه

صباحج كنافه وقيمر ومربى << مقادير اكله هههههههه

اول شي نووورتي خيتوو

وبعدين بقولج ترى وزنج مو اكبير وسهل نزوله بس يبيله همممه وعزيمه << انزين وين مكان العزيمه بالساحه الي ورا البيت ؟؟؟؟


=======

خلينا من الغشمره بس انا اذا سهرت اقعد احوس بالكلم


تعالي حبووبه يا رشيقه بقولج سالفتي في الرجيم


بديت رجيم في تاري 15 مارس يعني صارلي ثلاث شهور ونص


اول شي بديت رجيم تمر لمدة شهر بس شلون سويته

سبوع رجيم تمر ثلاث ايام رجيم عادي تخفيف اكل
سبوع رجيم تمر وثلاث ايام رجيم عادي
سبوع رجيم تمر وثلاث ايام رجيم عادي

ونزلت في كل اسبوع ثلاث كيلووووو

وجذي نزلت 9 كيلو

بعدين ثبت وزني يمين يسار مايبي ينزل

جربت رجيم فادي ثلاث اسابيع
اول سبوع ثلاثه كيلو وااااااااو وناسه
ثاني سبوع المفروض اكثر ب للاسف كيلوين
ثالث سبوع كيلو

صارو 12 كيلو

بعدين تخفيف اكل سبوع تقريبا كان وقت امتحانات
بعدين رجيم تمر 10 اايام متواصله ونزلت ثلاثه وصارو

15 كيلو وبعدين 10 ايام رجيم تمر وصارو 17 كيلو

والحين اخر شي 10 ايام بس ما نزلت الا كيلو واحد وصار وزني 84 بس قلت ابي اغير شريط الوزن بعد ما اقول لثمانينات باي
وان شاءالله يارب عن قريب

وطبعا بعد كل فتره من الرجيم اخذلي يوم اوووووووووووف اكل فيه الي ابيييييييييييييييييييييييييييييييييي ويرجع وزني كيلو ونص وثاني يوم من الرجيم ينزلون بسرعه واكمل رجيم وينزل وزني زود

انا ما احب اسوي رجيم متواصل متواصل ومافيه اوف لاني اشتهي اكل المطاعم لووووووول

وترى الرياضه ما سويتها الا اخر شي عني قبل ثلاث اسابيع تقريبا بس


وانا الحين عندي يوم فري
وباجر ببدا يا اما رجيم التوست او الارز ( العيش المشخول )



===

وبس


واشكرج على دعوتج وايد اعجبتني كثري منها تكفين


والله يضعفففففففج يارب وينزل وزنج وادعيلي اوصل للمثالي
ما شالله عليكي يا بسومة بسم الله عليكي الله يحميكي من العين يا رب ويوفقك ويعطيك القوة لحد ما تكملي المشوار وتضعفي وتوصلي للمثالي يا رب
على فكرة انا وانتي بدينا ريجيم مع بعض لان انا قررت ب 13 مارس اسوي الريجيم وب 14 ابتديت التنفيذ ههههه

بس ضحكتيني لما قلتي انك تشتهي اكل المطاعم لان انا كمان نفس الحكاية كتير بشتهي اكل المطاعم وخصوصا لما اكون برا وبلاقي الناس بتاكل ههههههههههههههه

وانا انشالله رح اعمل متلك 10 ايام ريجيم ويوم اوف عجبتني الفكرة
بنااااااااااااااااات وينكم اليوم مختفيين عموما انا رحت النادي عملت رياضة حوالي ساعة ونص
وما اكلت اليوم شي ابدا ابدا مو بنفسي الاكل
السلام عليكم احلى اخوات
ماشاء الله ككة والله عجبتيني جدا ماشاء الله على النزول بس كنت عاوزة اسالك انا سمعت ان رجيم التمر واللبن لما بنوقفه بيرجع الوزن بسرعةوانا خايفة منه مع اني جربته من 6 شهور اسبوع ونزلت 3 كيلو بس خوفوني منه
هيونة سلامتك حبيبتي واهم حاجة صحتك يعني اسمعي كلام الدكتور وطمنينا عليكي والحمد لله ان وزنك ثابت ومش بيطلع
كنت عاوزة اسالكم يعني ايه لوووول دي ؟ اصلي مش فاهماها
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة dr.oma:
السلام عليكم احلى اخوات
ماشاء الله ككة والله عجبتيني جدا ماشاء الله على النزول بس كنت عاوزة اسالك انا سمعت ان رجيم التمر واللبن لما بنوقفه بيرجع الوزن بسرعةوانا خايفة منه مع اني جربته من 6 شهور اسبوع ونزلت 3 كيلو بس خوفوني منه
هيونة سلامتك حبيبتي واهم حاجة صحتك يعني اسمعي كلام الدكتور وطمنينا عليكي والحمد لله ان وزنك ثابت ومش بيطلع
كنت عاوزة اسالكم يعني ايه لوووول دي ؟ اصلي مش فاهماها
وعليكم السلاااام يا قمرناا
تسلميلي يا رب وانا الحمد الله ولما اعمل التصوير يوم الجمعة ياذن الله رح اطمنكم

وانتي موووفقة يا رب والله ينحفك وانتي بصحة وعافية

اما لوووول دي انا هسيب هاي المهمة لبسووومة( الكيكة) هيا رح تشرحلك معناها هههههه
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة دبدوبة بس حبوية:
مشكووووووورة حبيبتي الكيكة الله يوفقك يارب

أنا ماعمري سويت رجيم وألحين بادية في رجيم ويارب لك الحمد نزلت عليه وودعت المية ودخلت التسعين

حمستيني بكلامك وان شاء الله كلنا ننحف ونوصل للوزن المثالي من غير شر اللهم امين يارب العالمين

العفووووووو خيتوووو

امين يارب والله يوفقج انتي بعد

والف مبرووووووك على دخولج التسعينات

وصدقيني حبوبه سهل ينزل وزنج اول بدايه يعني شدي حيلج بالرجيم

وان شاءالله كلنا نوصل للمثااااالي ونفرح
الأولى ... 408  409  410  411  412 413  414  415  416  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
ان , بالعرض , بالطوووووووول , يابنــات , رددوا , سموووووووول , شاءلله , ولبس