مجتمع رجيمأرشيف رجيم

رددوا يابنــات بالعرض بالطوووووووول ان شاءلله نلبس سموووووووول ****

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة haia:
اها طيب موفقة يا قلبي
وانا كمان بكرا يعني الخميس رح ابتدي دوام بالجامعة والله بكرا رح اموت بين الجامعة والنادي والريجيم ههههههههههه
الله كريم


مبرووووووووووووك على دخولج الجامعه

والله يووووووووووووووفقج يااااااااااااااااارب

وان شاءالله تقدرين توفقين بين الجامعه والنادي والرجيم

جامعه ورجيم ان شاءالله تقدرين لانه انا جربة

بس نادي ما ادري لاني ما جربت ويا الكليه نادي

بس انتي قوويه ان شاءالله تقدرين
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الكيكه:
مبرووووووووووووك على دخولج الجامعه

والله يووووووووووووووفقج يااااااااااااااااارب

وان شاءالله تقدرين توفقين بين الجامعه والنادي والرجيم

جامعه ورجيم ان شاءالله تقدرين لانه انا جربة

بس نادي ما ادري لاني ما جربت ويا الكليه نادي

بس انتي قوويه ان شاءالله تقدرين
انشالله اقدر اوفق بينهم واه الريجيم مع الجامعة مو مشكلة بس النادي هوي المشكلة
وانا حاسة انو انتي مفتكرة انو انا هاي اول مرة بدخل الجامعة يعني حاسة انك مفتكرة اني كنت طالبة مدرسة
لا انا جامعة سنة اولى ومن المفروض اني ايقى تانية بس انا لسا سنة اولى عشان انا اخدت البكالوريا بسوريا واجيت
الفصل الاول من السنة الماضية ما لحقتو كان التسجيل خلص اما الفصل التاني انا نزلت مواد بسيطة عشان اللغة جديدة علي يعني ما كنت مضغوطة

الله يوفقنا كلنا يا رب ويسعدك وينحفك يا بسووووم قولي امييين
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة haia:
ما شالله عليكي يا بسومة بسم الله عليكي الله يحميكي من العين يا رب ويوفقك ويعطيك القوة لحد ما تكملي المشوار وتضعفي وتوصلي للمثالي يا رب
على فكرة انا وانتي بدينا ريجيم مع بعض لان انا قررت ب 13 مارس اسوي الريجيم وب 14 ابتديت التنفيذ ههههه

بس ضحكتيني لما قلتي انك تشتهي اكل المطاعم لان انا كمان نفس الحكاية كتير بشتهي اكل المطاعم وخصوصا لما اكون برا وبلاقي الناس بتاكل ههههههههههههههه

وانا انشالله رح اعمل متلك 10 ايام ريجيم ويوم اوف عجبتني الفكرة

امين يارب ويووفقج هيووونه
وان شاءالله نكمل ويا بعض ونضعف

احساسنا واحد خخخخخخخخ بدينا سوا

والله اشتهي اكل المطاعم ومثلج خصوصا لما اكون طالعه

اييييييي والله ريحي نفسج بس لا تتضايقين ترى يزيد الوزن باليوم الفري بس صدقيني يوم واحد من الرجيم بينزل كل الي زدتيه باليوم الفري

وريحي نفسج انا كله اسوي جذي والحمدالله نزل وزني لانه الواحد يمل من الدايت
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة haia:
بنااااااااااااااااات وينكم اليوم مختفيين عموما انا رحت النادي عملت رياضة حوالي ساعة ونص
وما اكلت اليوم شي ابدا ابدا مو بنفسي الاكل


كااااااني موجوووووووده


وليش ما اكلتي عسىىىىىىىىىىىىىىىىى ماشر؟
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة dr.oma:
السلام عليكم احلى اخوات
ماشاء الله ككة والله عجبتيني جدا ماشاء الله على النزول بس كنت عاوزة اسالك انا سمعت ان رجيم التمر واللبن لما بنوقفه بيرجع الوزن بسرعةوانا خايفة منه مع اني جربته من 6 شهور اسبوع ونزلت 3 كيلو بس خوفوني منه
هيونة سلامتك حبيبتي واهم حاجة صحتك يعني اسمعي كلام الدكتور وطمنينا عليكي والحمد لله ان وزنك ثابت ومش بيطلع
كنت عاوزة اسالكم يعني ايه لوووول دي ؟ اصلي مش فاهماها

شوفي خيتووو

انتي بعد رجيم التمر سوي رجيم ثاني يكون حلو وخفيف

يعني انا سويت رجيم تمر بعدين فادي بعدين رجعت لتمر والحين بسوي رجيم التوست

يعني بعد رجيم التمر راح تحبيييييين الرجيمات الثانيه الي تكون منوعه

يعني مو تتركين رجيم التمر وتقعدين تاكلين لا لازم تحافظين على وزنج

عرفتي


وبس
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الكيكه:
امين يارب ويووفقج هيووونه
وان شاءالله نكمل ويا بعض ونضعف

احساسنا واحد خخخخخخخخ بدينا سوا

والله اشتهي اكل المطاعم ومثلج خصوصا لما اكون طالعه

اييييييي والله ريحي نفسج بس لا تتضايقين ترى يزيد الوزن باليوم الفري بس صدقيني يوم واحد من الرجيم بينزل كل الي زدتيه باليوم الفري

وريحي نفسج انا كله اسوي جذي والحمدالله نزل وزني لانه الواحد يمل من الدايت

لا خلاص مريحة نفسي وفعلا الواحد بيمل الدايت واي متل ما قلتي الواحد بيزيد باليوم الفري وبيرجع بينزل
حتى لو نحفت ببطء معلش المهم بالاخر اوصل للوزن اللي بدي ياه وما احرم حالي من شي ههههه

روحي يا بسووووم الله يوفقك ويسعدك وينحفك متل ما دايما بترفعيلي معنوياتي
الأولى ... 409  410  411  412  413 414  415  416  417  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
ان , بالعرض , بالطوووووووول , يابنــات , رددوا , سموووووووول , شاءلله , ولبس