رددوا يابنــات بالعرض بالطوووووووول ان شاءلله نلبس سموووووووول ****

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : شوكولاتة باتشي

سلاااااااااااااااااااااااااااااااااااااام

ياهوووووووووووووووووووووووه هيووووووووووووووووووووووونة بسوووووووووووووووووووووومة سلووووووووووووووووووومة وينكم ماعاد صرت اقابل احد فيكم

المهم النفسية اليوم مش ولابد وخليت اليوم مفتوح وبكرة ببدا بداية جدية ان شاءلله بليز شجعوني محتاجة دعواتكم ودعمكم .............

احبكم ............

كتبت : الكيكه

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة وردة حمص:
هلا فيك حبيبتي كيكة
ومشكورة على ردك الحلووو
أنا انصدمت لمن ما لقيت أحد منزل يومياته
بس لحين كتيييييييييييييير مبسوووووطة بتواجدكم جنبي

لازم نشجع بعض عشان نوصل للوزن المثالي
وألف مبروك للأخت سلام النزول ما شاء الله عليك 16 كيلوو مو سهلين
عقبال 30 يارب
شدي حيلك قلبي

هلاااااااا والله خيتوو

والعفوووووووووو

وان شاءالله نتواجد وانشجع بعض ونوصل للمثااااااالي

كتبت : الكيكه

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة وردة حمص:
كيكة

أنا وزني حلوو بس الشكل مو حلو

لأن حسمي من فوق مرة صغير وألبس بلايز المديم
بس المشكلة عندي في الأفخاذ والأرداف ومو عارفة ايش أسوي لأنزلهم
والرجيم ضعفلي وجهي كتير
أحد منكم يا بنات عندهااا حل

اهااااا

الله يعييييييينج خيتوو

امشي وااااايد وخففي الاكلات الي فيها دهون
ولا تاكلين باخر الليل
خلي اكلج كله في النهار

وسوي رياضه خاصه بالمناطق الي تبينها تضعف وبتحصلين رياضات وايد للمناطق هذي

والله يعينا ويضعفنااااا

كتبت : الكيكه

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة شوكولاتة باتشي:
سلاااااااااااااااااااااااااااااااااااااام

ياهوووووووووووووووووووووووه هيووووووووووووووووووووووونة بسوووووووووووووووووووووومة سلووووووووووووووووووومة وينكم ماعاد صرت اقابل احد فيكم

المهم النفسية اليوم مش ولابد وخليت اليوم مفتوح وبكرة ببدا بداية جدية ان شاءلله بليز شجعوني محتاجة دعواتكم ودعمكم .............

احبكم ............

وعليكم السلاااااااااااااام هلا والله بسارونه

انا ادخل هالحزه بسسسسس

وعسى ماااااشر اشفيها النفسيه اليوم؟

يالله مو مشكله ان شاءالله باجر تبدين والنفسيه تكون اووكي

بس ديربالج على وزنج وخليج برا التسعيييييييين

رددوا يابنــات بالعرض بالطوووووووول ان شاءلله نلبس سموووووووول ****

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

♥-.♪¸★قًـًـًـًـًـًـًـًـًرووووبً كُوِنَكـ بــلونكـ وبإيدكـ التغيير¸♪.-♥

نقطة بنقطة نحقق خطوة,,,..... .