مجتمع رجيمأرشيف رجيم

رددوا يابنــات بالعرض بالطوووووووول ان شاءلله نلبس سموووووووول ****

هلاااااااااااااااااااااااا سارونه

اييييييييييييي اهني

باجر ببدا دوام وما ابي اسهر في الليل قلت ادخل المنتدى العصرررررر


وعليج بالعافيه على الي كلتيه بس مانبي تخبيييييييييييييييييييييييييييصات خلاص عاد

ويلا قومي هزي ياوز لووووووووووووووول
بسومة وسويرة هنا يامرحبا يامرحبا كيفكم أخباركم
إن شا الله حأرجع للرياضة من اليوم والله يعين
سويرة إيش التخبيص دا
بسوم لو ما أدن عندكم أدعيلي و إنتي تفطري ترى دعوة الصائم مستجابة
السلام عليكم
اهلا salmaوان شاء الله نشجع بعض
شوكولاتة ما شاء الله على الحماس وان شاء الله الرقص يحرق المعمول اللي اكلتيه ههههههه
هيونة حاولي تحافظي على الوزن ايام رحلتك ويارب تتبسطي فيها وتغيري جو
كيكة ربنا يتقبل صيامك وان شاء الله تروحي العمرة وتدعيلنا معاكي
امس فطرت ربع رغيف وجبنة
الغدا 2 بيضة مسلوقة
العشا علبة زبادي
ورحت النادي مشيت سريعا لمدة ساعة ونصف
اليوم كان مفتوح ماكنت ناوية بس ما قدرت اقاوم المحشي فوجبة الغدا خليتها مفتوحة وشربت بعدها شاي رويال والفطار بسيط والعشا ان شاء الله علبة زبادي وهحاول ارقص الان عشان احرق اللي عملته في الغدا والله ندمانة كتير وخصوصا اني كنت بدات اشعر اني بدات اخف وةابقى نشيطة بس يلا الحمد لله
اليوم صحيت وافطرت حليب قليل الدسم وبرتقالة ....



الغداء .....صدر دجاجة .....


بروح امشي ............

وين هيوووووووووونة ؟؟ وش اخبار موعدك اليوم مع الدكتور ؟؟ رحتي ؟

بسومة وش اخبارك مع الصيام لاتكونين خربطتي .....؟


دكتور اوما استمري على التخفيف وان شاءلله تنحفين ....


سلووووووووووووومة يالله عطلتي الحين يبي لك تتفرغي للمشي والرياضة ....؟ ومبروك التخررررررررررررررج ...

والله يوفقنا لما يحب ويرضى .........
مرحبا بنات

وحشتوني كلكم حبوبات

معليش اعذروني على غيابي

بس شوية ظروف

طبعا الفترة اللي راحت صيام .. ومع الصيام اتعب مااقدر اسوي رياضة

احيانا اسوي تمارين ورقص واحيانا لأ

وزني الاسبوع اللي فات ثابت ماتغير

وهالاسبوع الله اعلم مادري كيف الوزن

عموووما راجعة لكم هاليومين ان شاء الله وبنفس حماسي السابق اللي عرفتوه

واتمنى تقبلوني من جديد بينكم

تحياتي لكم جميعا
هااااااااااااااااااااااااي
كلام رائع ومشجع .....................
انا امس واليوم مسويه رجيم والله اني مكتأبة وافكر في الاكل
بس افكر بعد في الرشااااااااااااااااااااااااااقة وانشاء الله اواصل
رجيمي اكل فاكهة وخبز بر مع شاي ؟ وش رايكم فيه؟
الأولى ... 420  421  422  423  424 425  426  427 
كلمات ذات علاقة
ان , بالعرض , بالطوووووووول , يابنــات , رددوا , سموووووووول , شاءلله , ولبس