مجتمع رجيمأرشيف رجيم

رددوا يابنــات بالعرض بالطوووووووول ان شاءلله نلبس سموووووووول ****

مرحبا بناااااااااااااات
كيفكن ككلكن شو اخباركن عنجد والله اشتقتلكن كتيييير
انا كتير اسفة اني ما دخلت الفترة الماضية بس النت عندي كان فاصل والله ما بعرف شو مشكلتو

عندي خبر انا اليوم وزنت هاد الاسبوع نازلة 2 كيلو صار وزني 76 كتير فرحانة بس مضايقة لان من كتر فرحتي اليوم خبصت شوي اكلت حوالي 3 ملاعق رز مو مزكور بالدايت بس والله صرلي اكتر من شهر ما اكلت رز اشتهيتو هيهي واكلت نص معلقة ايس كريم

بس مو كتير زعلانة لاني باذن الله بكرا رح ارجع اكمل من دون تخبيصات
ومبروووووووووووووووك لكل البنات اللي نحفت
احبكم في الله
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة haia:
مرحبا بناااااااااااااات
كيفكن ككلكن شو اخباركن عنجد والله اشتقتلكن كتيييير
انا كتير اسفة اني ما دخلت الفترة الماضية بس النت عندي كان فاصل والله ما بعرف شو مشكلتو

عندي خبر انا اليوم وزنت هاد الاسبوع نازلة 2 كيلو صار وزني 76 كتير فرحانة بس مضايقة لان من كتر فرحتي اليوم خبصت شوي اكلت حوالي 3 ملاعق رز مو مزكور بالدايت بس والله صرلي اكتر من شهر ما اكلت رز اشتهيتو هيهي واكلت نص معلقة ايس كريم

بس مو كتير زعلانة لاني باذن الله بكرا رح ارجع اكمل من دون تخبيصات
ومبروووووووووووووووك لكل البنات اللي نحفت
احبكم في الله
كللللللووووووووويش الف الصلاة والسلام عليك ياحبيب الله محمد
مشاء اللله الف مبروك يهبل نزلتي كيلوين مشاء الله حافظي واستمر
وعقبالنا يارب
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة انا الشموخ:
كللللللووووووووويش الف الصلاة والسلام عليك ياحبيب الله محمد
مشاء اللله الف مبروك يهبل نزلتي كيلوين مشاء الله حافظي واستمر
وعقبالنا يارب
تسلميلي يا قلبي
عقبالك يا رب عقبال ما تنزلي اكتر من هيك
انا فرحانة لان فضلت شهر كامل نحفت كيلو ونص وهاد الاسبوع 2 كيلو هيهي فرق كبييييييييييير
ويا رب عقبال ما توصلي للوزن المثالي يا قلبي
موووووووفقة
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الكيكه:
قوه بنات

شلوونكم؟


مبروك سلمى على الكيلو والفال للكيلوات الثانيه ينزلون ..


اسفه بنات لاني ما دخلت امس والله كنت تعبانه ونمت مبجر ..

والحمدالله يومي امس كان تمام التمام كان كله فواكه واخذت سلطه على العشى بس
وكنت خفيفه حيل ومرتاحه
بس المشكله اليوم رفيجاتي اعزموني في الحديقه على العشى وخبصت وانا اذا خبصت انغغغغغغغغث حيييييييييييل
والله وايد اتضايق

بس الحمدالله وزنت ووزني ما زاد على التخبيص ليما الحين 93

وناويه من باجر رجيم التمر لمدة سبوع عشان ابي اودع التسعينات باذن الله ..

بس والله يا بنات الكل يقولي اني ضعفانه وشنو مسويه وااااااااي شعور اينن والله هههههههههههه

اليوم كنت نايمه وقعدت على صوت اختي تقولي ضعفاااانه حتى وانتي نايمه مبين عليج انج ضعفانه مو مثل قبل اشكبرج اذا انسدحتي لوووووووووووووووووووول

وتخيلي الحين لابسه بلوزه استيرج وبرموده واسعه خخخخخخ صايره رشيقه بالبلوزه هذي


والله اشتقت لكم كاني سنه ما سولفت عليكم
..

يلا وينكم يا بنااااااااااات ؟
هلا حبيبتي الله قويك
الله يبارك فيك حبيبتي
والله وايد إستانست حقش<<<هذي طلعت بالبركة إذا خطاء عدليها
ويلا تخبيص يوم مايضر اللي يضر تخبيص الأيام
وشدي حيلك نبغى نسمع أخبار زينة <<<مو نحوووول هههههههههه الأسبوع الجاي
والله من إسمك أبغى أكلك من زمان ماني أكلة كيك
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة انا الشموخ:
وعليكم السلام والرحمه
ياهلا فيك وغلا
يكفينا مرورك وسلامك
ها كيف الدايت وياك


هلا بك وزود

من ذوقك

والله الحمد الله إن شاء الله خير وإن شاء الله ننزل كلنا اللهم أمييين
يصــير اجي وياكم ..

انا وزني 64 .. وطولي 161 ..

وربي تعبت حتى خطيبي صرت استحي اقابله صرت اصرفه جسمي صااير يفشل تخيلوا من 46 الي 64 وهذا كله طبعاً من بعد ما سويت عملية اللوز بجد حاابه انحف قبل زواجي انا كنت مسجله بنادي رياضي بس انسحبت منه بعدين لانه مو مره كويس وبعد ماتركت النادي سويت رجيم بسيط الي هو الفطور بيضه مسلوقه والغداء صدر دجاج مسلوق او مشوي مع سلطه والعشاء زبادي خالي الدسم (( مع المشي يوميا ساعه )) وكنت ارقص كثيير والحمدلله باسبوع واحد نزلت من 64 الي 61 بس تركت الرجيم ورجعت انتفخت تعببببببببببببببببببببببببببببت شسوي ابي انحف ياناس ساعدووني بليز



هــــــــــذي تجربتي ,, وش رايكم فيدووني الله يخليكم
الأولى ... 56  57  58  59  60 61  62  63  64  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
ان , بالعرض , بالطوووووووول , يابنــات , رددوا , سموووووووول , شاءلله , ولبس